| Title page | 3 |
| Copyright Page | 4 |
| Table of Contents | 5 |
| Vorwort | 8 |
| Geleitwort | 10 |
| 1. Borderline im Wandel der Gesellschaft | 11 |
| Berühmte Persönlichkeiten | 11 |
| Borderline und Emo | 17 |
| 2. Die Borderline-Störung | 18 |
| Der Begriff | 18 |
| Kriterien der Borderline-Störung (BLS) | 19 |
| Komorbidität | 22 |
| Diagnose und Differentialdiagnose | 24 |
| Diagnosestellung | 25 |
| Diagnosestellung bei Kindern und Jugendlichen | 26 |
| Symptomatik und Problembereiche | 28 |
| Emotionsregulation und kognitive Beeinträchtigung | 28 |
| Emotionsregulation (Affektregulation) | 28 |
| Dissoziative Symptome | 29 |
| Hochstress und kognitive Beeinträchtigung | 30 |
| Spannungszustand | 31 |
| Schmerzwahrnehmung | 31 |
| Zwischenmenschliche Beziehungen | 32 |
| Die andere Seite von Borderline | 35 |
| Neurobiologie | 38 |
| Der Mandelkern (Nucleus Amygdalae) | 38 |
| Der Hippocampus | 39 |
| Der präfrontale Kortex | 40 |
| Hirnforschung | 40 |
| Psychoeducation | 43 |
| Psychopharmakotherapie | 44 |
| Antidepressiva | 45 |
| Neuroleptika | 47 |
| 3. Konzepte zur Borderline-Pathologie | 51 |
| Konzepte nach Stern und Winnicott | 51 |
| Analytisches Konzept | 53 |
| Typische Abwehrmechanismen | 54 |
| Unterscheidung von Psychose-Borderline-Störung und Neurose | 56 |
| Übertragungs-Fokussierte Therapie (TFP) | 57 |
| Krisenmanagement in der TFP | 58 |
| Die biosoziale Theorie und das neuro-behaviorale Entstehungsmodell | 59 |
| Die Dialektisch-Behaviorale Therapie | 61 |
| Die Grundannahmen der Dialektisch Behavioralen Therapie (DBT) | 63 |
| Beziehungsgestaltung in der DBT | 64 |
| Therapiegestaltung | 64 |
| Die therapeutischen Grenzen | 64 |
| 4. Emotionen | 67 |
| Die Bedeutung der Gefühle | 67 |
| Primär- und Sekundärgefühle | 70 |
| Emotionsregulation | 71 |
| Störungen der Emotionsregulation | 75 |
| Emotionen und Gesundheit | 76 |
| Emotionen bei Posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) | 77 |
| Die Borderline-Gefühlswelt | 77 |
| Borderline-Grundgefühle | 78 |
| Wut | 79 |
| Scham und Schuld | 80 |
| Angst | 80 |
| Leere | 82 |
| Anregungen zum Umgang mit Gefühlen | 84 |
| Übung 1 Gefühle regulieren | 84 |
| 5. Beziehungsverhalten und Bindungserfahrung | 88 |
| Beziehungsgestaltung und Beziehungsentwicklung | 88 |
| Die Suche nach dem idealen Partner | 90 |
| Die therapeutische Beziehung | 94 |
| Grenzen der Therapie | 95 |
| Eigene Gefühle und Gedanken bei der Therapie mit einer Borderline-Patientin | 96 |
| Bedürfnisse | 101 |
| Persönlichkeit | 105 |
| Beziehungsverhalten | 107 |
| Bindung | 111 |
| Das Temperament | 112 |
| Feinfühligkeit und Empathie | 113 |
| Bindungsmuster | 116 |
| Bindung in Partnerschaften | 120 |
| Bindung und Homosexualität | 121 |
| Die Beziehung zu Tieren | 122 |
| 6. Schemata | 123 |
| Schematheorie | 124 |
| Affektive Schemata | 126 |
| Das affektive und kognitive Bezugssystem | 127 |
| Entwicklung dysfunktionaler Schemata | 127 |
| 1. Domäne: Trennung und Ablehnung | 130 |
| 2. Domäne: Beeinträchtigte Autonomie | 131 |
| 3. Domäne: Abgrenzungsprobleme | 131 |
| 4. Domäne: Fremdbezogenheit | 132 |
| 5. Domäne: Übervorsichtigkeit und Hemmung | 133 |
| Lebensfallen | 134 |
| Lebensfallen bei der Partnerwahl | 135 |
| Maladaptive Bewältigungsstile | 137 |
| Strategien zur Schemabewältigung | 137 |
| Überkompensation | 137 |
| Schema-Vermeidung (Kognitives und affektives Vermeidungsverhalten) | 138 |
| Schema-Erfüllung (Sich-fügen) | 138 |
| Schemamodus | 140 |
| Kind-Modus | 140 |
| Dysfunktionaler Bewältigungsmodus | 140 |
| Dysfunktionaler Eltern-Modus | 140 |
| Modus „Gesunder Erwachsener“ | 141 |
| Das Schemamodell der Borderline-Störung | 141 |
| 7. Selbstbild und Selbstvertrauen | 145 |
| Die vier Säulen des Selbstwertes | 146 |
| Selbstakzeptanz | 147 |
| Selbstvertrauen | 147 |
| Soziale Kompetenz | 148 |
| Soziales Netz | 148 |
| Die 3 Säulen zur Erreichung positiver sozialer Beziehungen | 149 |
| Anregungen zur Stärkung des Selbstwertes | 149 |
| Übung 1 | 149 |
| Übung 2 | 150 |
| Übung 3 | 152 |
| Übung 4 | 152 |
| Übung 5 | 153 |
| Übung 6 | 154 |
| 8. Angehörige und Freunde | 156 |
| Partner | 156 |
| Wie wählen wir unsere Partner? | 156 |
| Was ist für Borderline-Partner wichtig? | 161 |
| Strategien zur Deeskalation | 164 |
| Die Geschichte vom Wasserträger | 166 |
| Gibt es den idealen Borderline-Partner? | 169 |
| Die Bedeutung der Diagnose Borderline | 170 |
| Partnerwahl und Co-Abhängigkeit | 170 |
| Scheitern der Beziehung | 173 |
| Wenn die Beziehung trotz allem – oder deswegen – schief geht | 173 |
| Nach der Beziehung | 175 |
| Freunde | 182 |
| Borderline-Kinder und -Jugendliche | 184 |
| Geschwister | 187 |
| Borderline-Mütter und -Väter | 189 |
| 9. Kommunikations-Stile | 196 |
| Wahrnehmung | 196 |
| Übungen zur Realitätsüberprüfung | 197 |
| DEAR und SET | 198 |
| Beschreiben: | 198 |
| Sich ausdrücken: | 198 |
| Sich behaupten: | 198 |
| Verstärken: | 198 |
| Beziehungskreis | 202 |
| 10. Achtsamkeit | 204 |
| Achtsamkeit in der Therapie | 204 |
| Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Kabat-Zinn | 204 |
| MBSR-Methode | 205 |
| Achtsamkeit und therapeutische Haltung | 206 |
| Achtsamkeit und ZEN | 211 |
| Die Geschichte des ZEN | 211 |
| Ethik des Zen | 212 |
| Die Lehre | 213 |
| Praxis des Zen | 213 |
| Koans | 215 |
| Achtsamkeit für Gefühle | 216 |
| Achtsamkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen | 217 |
| ZEN-Gedichte und -Sprüche zum Nachdenken | 219 |
| Literaturverzeichnis | 222 |
| Stichwortverzeichnis | 228 |
