Sexualität
Intimität ist mehr als Sex - Wenn SEX zur Nervensache wird... Kaum ein Gebiet ist so intim, scham -und angstbesetzt, wie die eigene und die Paar-Sexualität. Und kaum etwas anderes in einer Beziehung…
eBooks vom Autor: Heike Führ
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Fachliteratur im eBook Format - Verlag: Heike Führ
16 E-Book vorhanden
Unsichtbare Symptome
Nach dem erfolgreichen Erstlingswerk 'Hallo MS' und dem kleinen Ratgeber 'SEXUALITÄT/Tipps bei chronischen Erkrankungen', nimmt sich die Autorin diesmal den 'UNSICHTBAREN SYMPTOMEN' der MS (Multiple…
Die Reise zum Glück
Ein Buch für alle Sinne - zum Anschauen und Genießen, zum Verstehen und Lernen. 'Der Weg ist das Ziel' könnte das Motto des Buches sein - denn es geht eigentlich nur um das Wahrnehmen der kleinen und…
Juvenile MS
MS-Diagnose: ein Schock! Aber es ist so wichtig, allen Beteiligten deutlich zu machen, dass es sich zwar um eine momentan noch unheilbare Erkrankung handelt, dass sie aber keineswegs zwangsläufig im…
Akzeptanz und Bewältigung chronischer Krankheiten und Depressionen
BEWÄLTIGUNG einer chronischen Erkrankung, Bewältigung von Depressionen und der Umgang mit diesen: das ist das Thema des Buches. Die Autorin, selbst an MS erkrankt, nutzt ihre Erfahrung als…
Der Tanz durchs Leben
Wie bereits in ihrem ersten Buch 'HALLO MS' entführt uns die mittereile sehr routinierte und erfahrene Autorin und Bloggerin Heike Führ in ein Leben mit MS - Es ist ein abwechslungsreicher Tanz…
Freundschaft
Die routinierte und mittlerweile sehr erfahrene Autorin und Bloggerin Heike Führ widmet sich dem Thema Freundschaft in allen Facetten. Das Buch ist als kleiner Ratgeber zu verstehen - es vermittelt…
LOW CARB für UNTERWEGS
LOW CARB muss nicht kompliziert sein. Aus eigenem Interesse hat die Autorin schnelle, einfache und sinnvolle Rezepte für 'UNTERWEGS' zusammengestellt. Praktisch und auch für den 'Hunger zwischendurch…
Gedächtnis-Störungen bei MS
Jeder kennt es, wie schnell man etwas vergessen kann. MS'ler sind individuell sehr unterschiedlich von kognitiven Leistungsstörungen betroffen. Die Probleme reichen von Störungen des Gedächtnisses…
Low Carb vegetarisch & schnell
Low Carb (LC) ist eine äußerst gesunde und entzündungshemmende Ernährungsform - sie hält gesund und macht fit. Sich nach LC-Richtlinien zu ernähren scheint dann schwierig, wenn man auf Fleisch…
Hoffnung
Das Buch ist eine Fortsetzung des Buches "Die Reise zum Glück", ist aber ebenso getrennt davon lesbar. Es zeigt Wege auf, wie man zu sich selbst findet, sein Selbstbewusstsein stärkt und somit offen…
Grenzenlose Erschöpfung
GRENZENLOSE ERSCHÖPFUNG - FATIGUE kennt die Autorin sehr gut, denn sie ist seit 1994 an Multiple Sklerose (MS) erkrankt und leidet hauptsächlich unter diesem schrecklichen Symptom. Mit klarer…
Low Carb Kuchen, Gebäck, Pralinen & Torten
Low Carb (LC) ist eine äußerst gesunde und entzündungshemmende Ernährungsform - sie hält gesund und macht fit. Sich nach LC-Richtlinien zu ernähren und dabei Süßes zu essen - ohne Kohlenhydrate: das…
Fragen & Antworten rund um die MS
Die routinierte und erfahrene MS-Bloggerin und Autorin Heike Führ kennt aus unzähligen Gesprächen mit Betroffenen und deren Angehörigen die häufigsten Fragen, die sich zu Beginn einer MS-Diagnose…
Hilfe Annehmen lernen Abgrenzen & NEIN-Sagen
Ein Wegweiser für alle, die auch mal NEIN sagen wollen und nicht wissen, ob man Hilfe annehmen kann oder lieber ausschlagen sollte! Möchte und kann ich Hilfe annehmen, wie viel kann ich anderen…
Hanf - Erfahrungen mit CBD!
CBD, Cannabis - HANF! Was ist all dies, ist es legal oder illegal? Macht es high oder abhängig? Wie nimmt man es ein? Was bewirkt es? Diesen Fragen widmet sich die Autorin, die selbst seit 2017…