| Titelei |
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| Inhalt | 5 |
| Vorwort von Brian Tracy | 9 |
| Vorwort von Prof. Dr. Lothar Seiwert | 11 |
| Einleitung | 13 |
| Teil I: |
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| 1. Standortbestimmung: Spitzenleistungen |
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| Wer bin ich? – Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur |
| 18 |
| Entfaltung – ganz bildhaft | 22 |
| Welchen Stellenwert hat Erfolg in Ihrem Leben? | 24 |
| Erfolg – das ist die Fähigkeit, Probleme zu lösen! | 26 |
| Bringen Sie anderen Nutzen | 29 |
| 2. Die Königsdisziplin des Erfolgs: |
| 32 |
| Erfolgreiche Menschen handeln intelligent | 32 |
| Auch Sie haben einen Zielerreichungsmechanismus! | 33 |
| Alles zählt! – Denken Sie an die langfristigen Konsequenzen | 34 |
| Selbstdisziplin – die kritische Erfolgsdeterminante | 35 |
| Wie Sie Ihre Ziele setzen und erreichen | 37 |
| Formulieren Sie Ihre persönlichen Ziele | 42 |
| 3. Beruf, Berufung und Werte: Finden Sie Ihre wahre Bestimmung im Leben | 44 |
| Sie sind einzigartig! | 44 |
| Machen Sie Ihr Herz zum Kompass Ihres Lebens | 45 |
| Wer sind Sie und wer werden Sie sein? – Selbstideal, |
| 48 |
| Welche Arbeit ist für Sie die ideale? | 52 |
| So finden Sie Ihre Werte und Ihr Potenzial heraus | 55 |
| Teil II: Wie Sie Ihre persönlichen Stärken |
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| 4. Selbstvertrauen und Selbstachtung: |
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| Was ein gutes Selbstwertgefühl alles bewirkt | 61 |
| Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl aufbauen | 62 |
| Ehrlichkeit und ein Gefühl von Kontrolle | 65 |
| Selbstvertrauen und der Umgang mit anderen | 66 |
| Feinde des Glücks: Angst und Zweifel | 68 |
| 5. Persönliche Strategieplanung: |
| 70 |
| Strategisch denken | 72 |
| Die eigene Arbeitskraft richtig einsetzen und pflegen | 72 |
| Werte definieren und Mission Statement verfassen | 73 |
| Situationsanalyse: Stellen Sie sich viele Fragen | 76 |
| Sich selbst vermarkten | 80 |
| 6. Die Macht des Vorbilds: Von Vorbildern |
| 85 |
| Folgen Sie dem Beispiel anderer | 85 |
| Wählen Sie sich Ihr Vorbild | 86 |
| Anderen ein Vorbild sein | 89 |
| 7. Exzellenz im Umgang mit anderen: |
| 93 |
| Beziehungen sind der Schlüssel zum Erfolg | 93 |
| Bemühen Sie sich um eine positive Einstellung | 96 |
| Das Prinzip der Gegenseitigkeit | 96 |
| Zeigen Sie Empathie | 98 |
| Die Erfolgsformel | 99 |
| Guter Umgang mit dem Chef | 101 |
| 8. Suggestion: Wie Sie sich selbst und andere |
| 105 |
| Autosuggestion und Unterbewusstsein | 105 |
| Was im Alpha-Zustand möglich ist | 109 |
| Wie kommen Sie in Alpha? | 111 |
| Wie Sie die Autosuggestion anwenden | 115 |
| Nur Wiederholung führt zur Meisterschaft | 119 |
| So setzen Sie Ihre Suggestivkraft ein | 120 |
| 9. Rhetorik: Wie Sprache und Erfolgzusammenhängen | 123 |
| Die Wirkung des gesprochenen Wortes | 123 |
| Was macht Sie sympathisch und anziehend? | 126 |
| Instrumente der Rhetorik: Stimme und Sprache | 127 |
| Die Körpersprache | 135 |
| Körpersprache speziell für Reden, Vorträge & Co. | 138 |
| So bauen Sie eine prägende Rede auf | 141 |
| Was Sie gegen Lampenfieber tun können | 144 |
| Teil III: Wie Sie mit Stress und anderen |
| 149 |
| 10. Stress, Burnout & Co: |
| 150 |
| Stress – was ist das? | 151 |
| Die Angstkrankheit greift um sich | 154 |
| Regelrecht ausgebrannt sein: Das Burnout-Syndrom | 156 |
| 11. Wie Sie dem Stress ein Schnippchen |
| 158 |
| Erste Hilfe bei Überlastung | 158 |
| Entwickeln Sie Gelassenheit | 159 |
| Mentales Training führt aus der Stressfalle | 160 |
| Autosuggestion – dem Stress keine Chance | 163 |
| Begegnen Sie dem Stress aktiv | 165 |
| 12. Ängste, Enttäuschungen und Fehler: Weitere Erfolgshindernisse und wie Sie |
| 168 |
| Schwierigkeiten sind eine Prüfung | 168 |
| Mit Mut gegen Ängste und Zweifel | 169 |
| In alten Gewohnheiten stecken neue Chancen! | 176 |
| Wenn Stagnation eintritt | 177 |
| Fehler und Misserfolge | 178 |
| Teil IV: |
| 181 |
| 13. Erfolg oder Misserfolg? Nehmen Sie Ihr Schicksal in die Hand | 182 |
| Übernehmen Sie Verantwortung | 182 |
| Selbstverantwortung und Glück | 184 |
| Wer ist an Ihren Beziehungsproblemen schuld? | 187 |
| Ihre persönliche Firma | 189 |
| 14. Blick nach vorn: Damit die Zukunft Sie |
| 192 |
| Bereiten Sie sich auf morgen vor | 192 |
| Wird Ihre Arbeitskraft auch in den kommenden Jahrengefragt sein? | 194 |
| Wertschöpfung durch Wissen | 196 |
| Zeigen Sie Exzellenz und machen Sie auf sich |
| 197 |
| Was sonst noch karriereförderlich ist | 201 |
| 15. Lernen und Lesen: |
| 204 |
| Werden Sie zum lebenslangen Studenten | 204 |
| Ihre drei Performance-Bereiche | 205 |
| Wo liegen Ihre blinden Flecke? | 209 |
| Drei Regeln für das mentale Cross-Training | 211 |
| Ohne permanentes Lesen geht nichts | 212 |
| So bauen Sie Ihre persönliche Bibliothek auf | 215 |
| 16. Ausdauer, Wiederholung und Konzentration: |
| 219 |
| Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen | 220 |
| Setzen Sie sich Etappenziele | 223 |
| Nehmen Sie Erfolge wahr | 224 |
| Konzentration führt zum Erfolg | 225 |
| Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche | 226 |
| „Das Schicksal liegt in deiner Hand“ | 228 |
| Literatur | 231 |
| Die Autoren | 233 |
