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E-Book

Gemeinsame Zeit in der Partnerschaft

Theoretische und praktische Hinweise für die Arbeit mit Paaren

AutorAnne Milek, Guy Bodenmann
VerlagSpringer-Verlag
Erscheinungsjahr2017
Seitenanzahl44 Seiten
ISBN9783658168872
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis4,99 EUR

Dieses essential thematisiert das Zusammenspiel zwischen Qualität und Quantität gemeinsam verbrachter Zeit in einer Partnerschaft - orientiert am Beratungsbedarf in Psychotherapie, Familien- und Paarberatung. Auch wenn Paare heutzutage vergleichsweise mehr Freizeitaktivitäten gemeinsam nachgehen als in den vergangenen Jahrzehnten, berichten viele, nicht genügend Zeit für Familie und Partnerschaft zu haben. Eine Mehrheit von Paaren ist hohem alltäglichen Stress ausgesetzt, der dazu führt, dass die gemeinsame Zeit für Zweisamkeit, Nähe und Austausch eng bemessen ist. Dabei ist die gemeinsam verbrachte Zeit mit dem Partner ein zentraler Faktor für eine glückliche Partnerschaft. Aus der aktuellen Paar- und Familienforschung leiten die Autoren Hinweise ab, wie Paare aktiv einem Zerfall der gemeinsamen Zeit entgegenwirken können.



Dr. Anne Milek ist Oberassisstentin und Paartherapeutin am Lehrstuhl von Prof. Dr. Bodenmann an der Universität Zürich. Aktuell ist sie Gastwissenschaftlerin an der University of Arizona. Prof. Dr. Guy Bodenmann ist Ordinarius für Klinische Psychologie mit Schwerpunkt Kinder/Jugendliche und Paare/Familien an der Universität Zürich.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Was Sie in diesem essential finden können6
Inhaltsverzeichnis7
1 Einleitung8
2 Die Bedeutung der gemeinsamen Zeit in der Partnerschaft: Quantität versus Qualität10
2.1Zeit als Voraussetzung für Nähe und Intimität11
2.2Zeit als (knappe) Ressource13
3 Auswirkungen von Alltagsstress auf die gemeinsame Zeit14
3.1Negative Effekte von Stress auf die Paarzeit: Erklärungsansätze15
3.2Der Einfluss soziodemographischer Faktoren17
3.3Arbeitsbelastung17
3.4Kinder19
4 Gemeinsame Paarzeit bewusst gestalten: Praktische Implikationen für die Paarberatung und -therapie21
4.1Psychoedukation: Zeitmythen24
4.2Stressbewältigungskompetenzen stärken26
4.3Kontraindikation28
4.4Konkrete Hinweise zum Weitergeben an Paare28
5 Zusammenfasung und Schlusswort34
Was Sie aus diesem essential mitnehmen können37
Literatur38

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