| _GoBack | 210 |
| Einführung | 12 |
| Beginnen Sie am Ende! | 18 |
| Bevor Sie loslegen, müssen Sie wissen, wo Sie hinwollen | 19 |
| Ihr Denken beeinflusst Ihre Wahrnehmung | 20 |
| Formulieren Sie ein konkretes Ziel | 21 |
| Ihre Energie muss zu dem passen, was Sie sich wünschen | 23 |
| Finden Sie die versteckten Vorteile Ihres momentanen Zustandes | 25 |
| Halten Sie fest, was klar ist, und bleiben Sie lösungsorientiert | 27 |
| Ersetzen Sie versteckte Vorteile durch andere | 30 |
| Sie brauchen einen guten Grund für Ihr Vorhaben | 31 |
| Jeder Einwand ist wertvoll | 33 |
| Zahlen helfen Ihnen, konkret zu werden | 34 |
| Selbst Horrorvorstellungen können zu verlockenden Zielvisionen werden | 36 |
| Stecken Sie sich auch bei Kleinigkeiten klare Ziele | 39 |
| Übernehmen Sie die volle Verantwortung für Ihren Zustand! | 42 |
| Schwierige Lebenslagen bieten die Möglichkeit zu lernen | 43 |
| Sie können auf alles, was in Ihrer Welt geschieht, Einfluss nehmen | 44 |
| Zum Opfer kann man sich nur selbst machen | 46 |
| Der Lernprozess bietet sich so lange, bis er bewältigt wird | 48 |
| Es ist nicht entscheidend, ob Sie »Ja« oder »Nein« sagen, sondern wie Sie es tun | 49 |
| In jeder schwierigen Situation haben Sie unzählige Möglichkeiten | 51 |
| Gibt es Situationen, die keine freie Entscheidung zulassen? | 53 |
| Nutzen Sie die Kraft Ihres Geistes | 54 |
| Für Ihr Glück sind nur Sie verantwortlich | 55 |
| Jede Belastung ist es wert, genau betrachtet zu werden | 57 |
| Zunächst muss eine Veränderung im Innen erfolgen | 59 |
| Das eine Richtige gibt es nicht | 60 |
| Was sind Sie bereit zu geben? | 61 |
| Ist man verantwortlich für seine Vergangenheit? | 63 |
| Fangen Sie stets klein an! | 66 |
| Automatisierte Verhaltensmuster können zur Häufung von Schwierigkeiten führen | 67 |
| Aufopferung ist keine gute Lösung | 70 |
| Große Veränderungen entstehen durch eine Aneinanderreihung von vielen kleinen | 71 |
| Sie brauchen kein anderer Mensch zu werden | 73 |
| Die schwersten Aufgaben zunächst komplett zurückstellen | 74 |
| Stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl, indem Sie das, was Sie sich vornehmen, auch tun | 75 |
| Klitzekleine Details konsequent verändern | 78 |
| Ganz langsam wieder selbst die Kontrolle übernehmen | 80 |
| Ein häufiges Muster: zu viel auf einmal wollen | 82 |
| Das Bewusstsein eines Gesunden entwickeln | 83 |
| So gehen Sie konkret bei Ihren Mustern vor | 84 |
| Erstellen Sie einen Trainingsplan | 86 |
| Sie können bereits alles, was Sie können wollen | 87 |
| Erzählen Sie keine Geschichten, handeln Sie! | 90 |
| Nur wer sich unsicher ist, braucht den Segen anderer | 91 |
| Warum Sie niemals »das weiß ich schon« sagen sollten | 92 |
| Wenden Sie an, was Sie wissen, bevor Sie neues Wissen sammeln | 93 |
| Nur wenn Sie handeln, können Sie etwas verändern | 95 |
| Der einzige Weg vom Geist in die Wirklichkeit | 96 |
| Jeder Weg zur Veränderung führt über das Tun | 97 |
| Gefühle lassen sich gezielt erzeugen | 98 |
| Jede Fertigkeit erlangen Sie vor allem durch Übung | 100 |
| Die meiste Energie wird beim Start benötigt | 101 |
| Jedes Drama entsteht in Ihrem Kopf | 103 |
| Wählen Sie Ihre Gedanken bewusst | 105 |
| Nutzen Sie Ihr Zielbild beim Umdenken | 107 |
| Drei Gründe, warum wir gerne jammern | 108 |
| Der Wunsch nach Zuwendung | 109 |
| Jammern vermeidet, mit tiefen Gefühlen in Kontakt zu kommen | 111 |
| Wir sind evolutionsbiologisch darauf programmiert, uns vor Veränderung zu fürchten | 114 |
| Programmieren Sie sich auf Gesundheit! | 116 |
| So beeinflusst das Denken den Körper | 117 |
| Machen Sie immer einen Schritt nach dem anderen | 120 |
| Interpretieren Sie alles so, dass es Ihnen nützt | 121 |
| Warum hat es bisher nicht geklappt? | 122 |
| Wie Sie lernen, Ihr derzeitiges Horrorszenario zu genießen | 124 |
| Nur Sie verleihen allem eine Bedeutung | 124 |
| Eine Interpretation muss nichts mit der Realität gemeinsam haben | 126 |
| Positives Deuten macht Spaß und ist gesund | 128 |
| Sensibilität ist ein Geschenk | 129 |
| Leise mit dem Körper sprechen | 131 |
| Mit dem Geist sanft die Führung übernehmen | 132 |
| Wie sich eine veränderte Haltung auswirken kann | 134 |
| Denken Sie stets konstruktiv | 136 |
| Starten Sie positiv in den Tag | 138 |
| Negative Programmierungen können sehr hartnäckig sein | 140 |
| Durchbrechen Sie Ihre Widerstände! | 144 |
| Ausrichtung ist gut, Verbissenheit ist kontraproduktiv | 144 |
| Es befreit ungemein, Grenzen zu überwinden | 146 |
| Wer nachgeben kann, beweist Vertrauen | 149 |
| Bei Bedarf hilft das Leben aus der Stagnation heraus | 150 |
| Widerstände zeigen sich an strategisch wichtigen Punkten | 153 |
| Wenn sich nichts bewegt, muss da ein Widerstand sein | 154 |
| Hindernisse stellen sich auch auf dem richtigen Weg | 157 |
| Behandeln Sie Widerstände und Hindernisse wie jedes andere Projekt | 159 |
| Ihre Überwindung heilt Sie | 160 |
| Passieren Sie den inneren Zoll | 162 |
| Echte Veränderungen sind angstbesetzt | 163 |
| Im anderen sich selbst erkennen | 165 |
| Flucht vor unangenehmen Situationen ist nicht langfristig erfolgreich | 167 |
| Gefühle tatsächlich fühlen und dem Prozess vertrauen | 173 |
| Krisen machen stark | 175 |
| Wie der innere Zoll noch aussehen kann | 176 |
| Gefühle, die nicht zum Selbstbild passen, werden unterdrückt und belasten den Körper | 178 |
| Egal, warum Sie aufhören wollen, machen Sie noch ein klein wenig weiter | 180 |
| Machen Sie aus Ihrem Problem ein Spiel! | 184 |
| Was als Spaß empfunden wird, liegt im persönlichen Ermessen | 185 |
| Dem Problem eine Persönlichkeit verleihen | 187 |
| Lernen Sie die verschiedenen Anteile Ihrer Persönlichkeit kennen | 189 |
| Schreiben Sie Ihr Happy End | 190 |
| Aufstellungsmethoden für den Hausgebrauch | 192 |
| Morphogenetic Download, meine eigene Aufstellungsmethode | 194 |
| Wer hat, was Sie haben wollen? | 196 |
| Kissen sind tolle Stellvertreter | 199 |
| Auch einfache Zettel können fantastische Dienste leisten | 200 |
| Lösungen werden nicht durch Nachdenken gefunden | 201 |
| Was Sie beim Einkaufen lernen können | 203 |
| Nehmen Sie dankbar alles an, was das Leben Ihnen bietet! | 206 |
| Symptome können nach einiger Zeit zurückkommen | 206 |
| Was nicht angenommen wird, bleibt | 207 |
| Ein Standpunkt, der Sie nicht glücklich macht, hat keinen Wert | 210 |
| Das Thermostat im Keller Ihres Systems | 211 |
| Sind hartnäckige Muster einmal durchbrochen, heilt der Körper schnell | 215 |
| Scheinbare Rückschritte zeigen, dass Sie bereit sind für ein neues Level | 216 |
| Wie die Annahme leichter gelingt | 218 |
| Manchmal ist ein Symptom nur noch da, weil man anders mit ihm umgehen soll | 221 |
| Gesundheit praktisch umgesetzt – das Onlineprogramm | 225 |
