1. Inhaltsverzeichnis | 6 |
2. Einführung | 9 |
2.1 Hinweis für Behandler | 11 |
3. Die Hausstaubmilbe | 12 |
3.1 Lebensbedingungen der Hausstaubmilbe | 14 |
3.2 Was ist Hausstaub? | 16 |
4. Die Luftfeuchtigkeit | 19 |
5. Wie eine Allergie entsteht | 23 |
6. Funktion und Bau unserer Atemorgane | 28 |
6.1 Die Nase | 29 |
6.2 Die Nasennebenhöhlen | 31 |
6.3 Mund, Rachen und Kehlkopf | 32 |
6.4 Luftröhre und Bronchien | 32 |
6.5 Die Lungen | 34 |
6.6 Die Atemmuskulatur | 36 |
7. Die Symptome der Hausstaubmilbenallergie | 37 |
8. Diagnose der Hausstaubmilbenallergie | 39 |
8.1 Die Diagnostik beim Arzt | 39 |
8.2 Die Diagnostik beim Heilpraktiker | 42 |
9. Die Behandlung der Hausstaubmilbenallergie | 44 |
9.1 Die Ansiedlung von Hausstaubmilben vermeiden | 44 |
9.1.1 Warum Sie selbst den Hausstaubmilben das Leben ermöglichen | 44 |
9.1.2 Lüften, lüften, lüften | 45 |
9.1.2.1 So lüften Sie richtig | 45 |
9.1.2.2 Lüftungsgitter | 49 |
9.1.2.3 Ventilatoren zur Entlüftung | 49 |
9.1.2.4 Dezentrale Be- und Entlüftungsanlagen | 50 |
9.1.2.5 Zentrale Be- und Entlüftungsanlagen | 51 |
9.1.2.6 Raumtrockner | 56 |
9.1.3 Richtig heizen | 57 |
9.1.3.1 Luftbefeuchter ade! | 58 |
9.2 Das Allergen meiden! | 59 |
9.2.1 Vorsicht, Staub! | 59 |
9.2.2 Der Ionisator | 61 |
9.2.3 „Öko“-Luftfilter | 61 |
9.2.4 Luftfilter | 62 |
9.2.5 Luftwäscher | 63 |
9.2.6 Den richtigen Staubsauger wählen | 63 |
9.2.6.1 Vorbeugen durch Staubsaugen? | 68 |
9.2.6.2 Luftreinigung beim Staubsaugen | 68 |
9.2.6.3 Staubsaugzubehör | 69 |
9.2.6.4 Die Zentralstaubsauganlage | 69 |
9.2.7 Die Heizungsanlage modernisieren | 72 |
9.2.8 Der richtige Bodenbelag | 74 |
9.2.9 Geeignete Wäsche und Kleidung | 75 |
9.2.10 Rund ums Bett | 75 |
9.2.10.1 Die Matratze | 76 |
9.2.10.2 Das Wasserbett | 78 |
9.2.10.3 Matratzensysteme | 81 |
9.2.10.4 Die asiatische Matratze | 81 |
9.2.10.5 Kuscheltiere und Co. | 82 |
9.2.11 Möbel & Co. | 83 |
9.3 Die Hausstaubmilben abtöten | 83 |
9.3.1 Finger weg vom Gift! | 84 |
9.3.2 Die Feinde der Hausstaubmilbe | 85 |
9.3.3 Richtiges Lüften macht den Garaus | 85 |
9.3.4 Wärme kann helfen | 86 |
9.4 Das Allergen beseitigen | 87 |
9.4.1 So findet man das Allergen | 87 |
9.4.1.1 Der Acarex Test | 88 |
9.4.1.2 Die Hausstaubmilbe unter dem Mikroskop be-trachten | 90 |
9.4.2 Die Sanierung der Wohnung | 92 |
9.4.2.1 Staubsaugen (allein) nützt nichts | 92 |
9.4.2.2 Staubsauger mit Wasserfilter | 93 |
9.4.2.3 Staubsauger mit Zentrifuge | 94 |
9.4.2.4 Sanieren mit Acarosan | 95 |
9.4.2.5 Dampfdruckreiniger | 97 |
9.4.2.6 SEBO-Teppichtrockenreinigung | 99 |
9.4.2.7 POTEMA-Matratzenreinigung | 100 |
9.5 Die schulmedizinische Behandlung | 102 |
9.6 Die naturheilkundliche Behandlung | 105 |
9.7 Ändern Sie Ihre Lebensführung | 107 |
9.8 Zusammenfassung: So wird die Hausstaubmilben-allergie erfolgreich behandelt | 110 |
10. Die Sanierung war erfolgreich… …aber ich leide immer noch! | 112 |
11. Literaturverzeichnis | 115 |
12. Adressen | 123 |
12.1 Dezentrale Be- und Entlüftungsanlagen | 123 |
12.2 Zentrale Be- und Entlüftungsanlagen | 123 |
12.3 Raumtrockner | 123 |
12.4 Ionisatoren | 123 |
12.5 Zentralstaubsauganlagen | 124 |
12.6 Wasserbetten | 124 |
12.7 Milbentest mit Acarosan â , Bekämpfung mit Acaro-san â , Acaril â , Vorbeugung mit Allergocover â | 124 |
12.8 Dampfdruckreiniger | 124 |
12.9 SEBO Teppichtrockenreinigung | 124 |
12.10 POTEMA -Matratzenreinigung | 124 |
13. Stichwortverzeichnis | 126 |