| Cover | 1 |
| Impressum | 5 |
| „Krebs (be)trifft die ganze Familie“ | 6 |
| Danksagung | 10 |
| Inhalt | 12 |
| Die Übungsbögen auf einen Blick | 16 |
| Betroffen ist nicht allein der Patient … – ein Ratgeber für Angehörige | 18 |
| 1 Richtig helfen: Grundlagen und Basiswissen | 23 |
| Die Diagnose Krebs rational und emotional verstehen | 28 |
| Rationales Verstehen der Krebserkrankung | 29 |
| Emotionales Verstehen der Krebserkrankung | 30 |
| Bedürfnisse aufeinander abstimmen | 32 |
| Helfen in unterschiedlichen Phasen der Krise | 34 |
| Hilfe und Selbsthilfe in einer akuten Krise | 34 |
| Hilfe und Selbsthilfe nach einer akuten Krise | 37 |
| Was macht Hilfe wirkungsvoll? | 42 |
| Gewinn an innerer Ausgeglichenheit | 42 |
| Gewinn an Orientierung, Entscheidungsbewusstsein und Kontrolle | 42 |
| Gewinn an Autonomie, Selbstwert und Selbstvertrauen | 44 |
| Gewinn an Freude, Lust und Genuss | 45 |
| Gewinn an Beziehungsstärke, Nähe und Vertrauen | 46 |
| 2 Hilfe für Helfer – Schritt 1: Gefühle verstehen und regulieren lernen | 47 |
| Gefühle wahrnehmen und ausdrücken | 49 |
| Gefühle regulieren durch Achtsamkeit für Bewertungen | 62 |
| Gefühle als Signal erkennen und ins Handeln integrieren | 65 |
| 3 Hilfe für Helfer – Schritt 2: Das Helfen im eigenen Leben verankern | 72 |
| Persönliche Grenzen und Bedürfnisse | 73 |
| Persönliche Werte und Ziele | 79 |
| Lebenssinn, Spiritualität und Glaube | 81 |
| Persönliche Prioritäten: Wichtiges von weniger Wichtigem unterscheiden | 83 |
| Akzeptanz: Das nicht Veränderbare annehmen | 87 |
| 4 Hilfe für Helfer – Schritt 3: Stabile Grundpositionen sichern | 96 |
| Balance zwischen Akzeptanz und Veränderung | 96 |
| Balance zwischen Hingabe und Selbstfürsorge | 100 |
| Balance zwischen verlässlichen Strukturen und notwendiger Flexibilität | 104 |
| Balance zwischen Übernahme und Abgabe von Verantwortung | 108 |
| 5 Hilfe für Helfer – Schritt 4: Helfen als Beziehung im Dialog | 115 |
| Was fördert bzw. belastet die Beziehung in der Kommunikation | 118 |
| Sich selbst öffnen und erklären | 127 |
| Störungen im Miteinander ansprechen | 131 |
| Situative Störungen | 131 |
| Situationsübergreifende Störungen | 133 |
| Äußere Störfaktoren gemeinsam bewältigen | 139 |
| 6 Hilfe für Helfer – Schritt 5: Lebensqualität fördern, gemeinsam die Krankheit bewältigen | 147 |
| Über die Erkrankung eines Familienmitglieds und die eigene Rolle als Helfer reden | 148 |
| Änderungen in der Rollenverteilung und Aufgaben in der Familie | 156 |
| Körperlichkeit und Pflege, Nähe und Sexualität | 162 |
| Persönlichkeitsveränderung des Erkrankten | 169 |
| Die Phase des Abschieds und des Sterbens | 172 |
| Die letzte gemeinsame Zeit nutzen | 175 |
| 7 Zusammenfassung und Ausblick | 184 |
| Sachverzeichnis | 186 |
