REZEPTE AUS DER NATUR

Naturheilmittel müssen nicht aus der Apotheke kommen. Sie können die Kraft der Heilpflanzen ganz einfach auch zu Hause nutzen und zum Beispiel selbst Tees mischen, Cremes anrühren oder Öle und Tinkturen ansetzen. Um Ihnen den Einstieg möglichst leicht zu machen, habe ich meine Lieblingsrezepte für alle Lebenslagen zusammengeschrieben.

Jedes dieser Mittel ist völlig unkompliziert herzustellen. Probieren Sie selbst!

»ZWERGENAPOTHEKE«

Arzneimittel für Kinder sind immer eine heikle Sache. Schließlich will man hier wirklich auf der sicheren Seite sein, kein Risiko eingehen, dem kleinen Menschlein helfen ohne es zu quälen und dennoch wirksam Erleichterung verschaffen. Kurzum: Das kranke Kind stellt für seine Eltern eine große emotionale Herausforderung dar.

KINDGERECHTE MEDIZIN

Auf der Suche nach sanften Behandlungsmethoden stoßen Mütter und Väter immer öfter auf die traditionelle Naturheilkunde. Und tatsächlich kann diese gerade bei Kindern schulmedizinische Arzneimittel oft vollwertig ersetzen. Gleichzeitig haben die MIttel aus der Natur deutlich weniger Nebenwirkungen.

Kein Wunder, dass sie immer beliebter werden.

Dass Kinder keine kleinen Erwachsenen sind, dieser Merksatz gilt jedoch auch für die Naturapotheke.

Ob ein Rezept für Kinder geeignet ist, richtet sich daher nicht nur nach seiner Wirksamkeit. Wenn Sie Ihrem Kind beispielsweise gegen Husten einen Saft verabreichen, der so eklig schmeckt, dass das Kind würgen muss, werden Sie in Zukunft als »Hausarzt« einen schweren Stand haben. Ein anderes Beispiel:

Babys, die die bitteren Anti-Bläh-Tropfen sofort aus der Milch schmecken, verübeln Mama diese Geschmacklosigkeit noch lange. Ich habe schon Mütter gesehen, die ihr Kind mit einem Löffel in der Hand weinend anflehten: »Bitte, bitte mach doch deinen Mund auf.« So weit sollten Sie es erst gar nicht kommen lassen.

Was ich damit sagen will: Man muss frühzeitig daran arbeiten, dass das Kind dem »Medizinmann« Papa und der »Medizinfrau« Mama blind vertraut.

Und ich will Ihnen mit den Rezepten auf den folgenden Seiten helfen, dieses Vertrauen zu schaffen und zu erhalten. Daher habe ich bei der Auswahl ganz genau darauf geachtet:

• Was ist drin in der Rezeptur?

• Wie wirkt das Mittel?

• Wie schmeckt es?

• Wie fühlt es sich an?

• Wie wird es vertragen?

• Hat sich der Einsatz bewährt?

• Und nicht zuletzt: Wie ist die Akzeptanz bei Kindern? Will heißen: Wie gerne nehmen die Kleinen die Medizin ein?

MEINE LIEBLINGSREZEPTE FÜR KINDER

Die Rezepte für die Kleinsten habe ich mit noch mehr Bedacht gewählt und mit noch mehr Tipps für die Praxis gespickt als alle anderen, die Sie in diesem Buch finden. Denn das Leben mit Kindern steckt voller Überraschungen, auf die man in der Theorie nicht gekommen wäre.

Folgende Rezepte finden Sie in diesem Kapitel. Ich habe versucht, ein möglichst breites Spektrum an Heilmitteln aufzuzeigen:

Petersilienkissen

Auf > finden Sie die kindgerechte Alternative zu Omas Zwiebelsäckchen – wohlriechend, schnell hergestellt und wirklich ganz einfach in der Anwendung. Super Akzeptanz!

Majoransalbe

Ein wenig davon unters Schnupfennäschen gerieben und bald hat die Schnieferei ein Ende. Das Rezept finden Sie auf >.

Rosengel

Dass die Rezeptur von > so gut gegen Insektenstiche, kleine Verbrennungen oder leichten Sonnenbrand hilft, liegt sicher nicht nur an den Wirkstoffen in den Rosenblüten, sondern auch am himmlischen Geruch, der das kleine Wehwehchen einfach vergessen macht.

Vier-Winde-Tee

Blähungen während der sogenannten Dreimonatskoliken in den ersten Lebensmonaten vertreibe ich mit 4-Winde-Tee. Denn die Wirkstoffe aus Anis, Kümmel, Koriander und Fenchel entspannen erst Babys Bäuchlein, dann das gesamte kleine Menschlein. Das Rezept finden Sie auf >.

Nelkenkissen

Nelken sind der absolute Geheimtipp bei schmerzhaftem Zahnen. Für die Kleinsten hat sich vor allem ein kleines Beißkissen bewährt. Das Rezept finden Sie auf >.

Blutwurztee

Dass dieser heilende Trunk Blutwurztee heißt, müssen Sie Ihrem Schatz ja nicht unbedingt verraten.

Ich bin selbst auch nicht sicher, ob ich als Kind etwas mit diesem Namen zu mir genommen hätte.

Viel lustiger klingt da doch die Fachbezeichnung für jenes Leiden, das der Tee lindert: Diarrhö … ganz ähnlich wie das »Törööö« von Elefant Benjamin, oder? Das Rezept finden Sie auf >.

Anti-Läuse-Shampoo

»Mama, Paul war nicht in der Schule. Er hat Läuse.« Wenn Paul der beste Freund Ihres Kindes ist, dann können Sie ziemlich sicher sein, dass Ihr Kind auch schon eine Menge neuer, sehr treuer Freunde hat.

Wenn Paul »nur« in der Parallelklasse ist, besteht Hoffnung. In allen Fällen sollte jedoch das Niemöl-Shampoo von > zum Einsatz kommen.

Holunder-Honig-Sirup

Genau so muss ein Hustensaft für Kinder schmecken: süß und fruchtig. Dann ist es auch kein Problem, wenn die Kleinen mehrmals am Tag ein Löffelchen davon einnehmen müssen. Ach, ja, fast hätte ich‘s vergessen: Das Rezept von > wirkt natürlich auch bei erkälteten Mamas und Papas.

Augentrost-Kompresse

Wenn die Augen jucken und brennen, vielleicht sogar schon leicht verklebt sind, sollten Sie nicht lange zögern. Handeln Sie lieber nach dem Motto: Augen zu und drauf. Denn die Augentrost-Kompressen von > tun genau das, was man von ihnen erwartet: Sie trösten entzündete Augen.

Stiefmütterchen-Umschlag

Was dagegen das Wilde Stiefmütterchen macht, darauf kann man wirklich nicht so leicht kommen. Mit heißem Wasser übergossen, wirkt es nämlich ganz anders, als sein Name vielleicht vermuten lässt: reizlindernd und entzündungshemmend bei Hautreizungen. Das Rezept für die bewährten Umschläge finden Sie auf >.

MAJORANSALBE

Majoran besitzt eine antibakterielle, entkrampfende Wirkung. Er bringt die Schleimhäute auf sanfte Art zum Abschwellen und befreit damit die Atmung, ohne die Nase auszutrocknen. Innerlich angewandt unterstützt Majoran die Verdauung und hilft gegen Blähungen und Krämpfe.

WO HILFT’S?

Bei Schnupfen.

DAS BRAUCHEN SIE

1 EL getrockneter Majoran (aus der Apotheke)

1 EL Butter

1 Mörser

1 Glasbecher

1 großer Topf mit heißem Wasser (fürs Wasserbad)

1 Löffel

1 Teesieb

1 Cremedöschen

SO...