| Vorwort | 5 |
| Inhalt | 7 |
| 1 Einleitung | 10 |
| 1.1 Forschungsstand zur Bedeutung der Pausen in (Ganztags-)Schulen | 12 |
| 1.2 Ziele und Aufbau des Buches | 20 |
| 2 Pausen in der Ganztagsschule | 23 |
| 2.1 Begründungen und Formen | 24 |
| 2.2 Taktung und Rhythmisierung | 26 |
| 2.3 Zeitstrukturierungsmodelle | 30 |
| 2.4 Formen von Pausen | 37 |
| 2.4.1 Minipause, kleine Pause und große Pause | 37 |
| 2.4.2 Mittagsfreizeit | 39 |
| 3 Bedeutungen der Pausen in der Ganztagsschule | 44 |
| 3.1 Historische Entwicklung der Pausen in der (Ganztags-)Schule | 45 |
| 3.2 Pause als Produktionsfaktor für den Unterricht | 48 |
| 3.2.1 Erholung und Leistungssteigerung durch Bewegung und Ruhe | 48 |
| 3.2.2 Vor- und Nachbereitung des Unterrichts | 53 |
| 3.3 Pause als Element der Sicherheitsförderung | 54 |
| 3.3.1 Pausenregeln | 55 |
| 3.3.2 Aufsicht | 58 |
| 3.4 Pause als Element der Gesundheitsförderung | 60 |
| 3.4.1 Gesundheitsförderung durch Bewegung | 61 |
| 3.4.2 Gesundheitsförderung durch Ruhe | 65 |
| 3.4.3 Gesundheitsförderung durch Mittagessen | 66 |
| 3.5 Pause als Sozialraum | 69 |
| 3.5.1 Kompensation der (verlorenen) Freizeit | 70 |
| 3.5.2 Treffpunkt und Kontaktbörse | 71 |
| 3.5.3 Bedeutung von Freundschaftsbeziehungen | 73 |
| 3.5.4 Informelle Pausenaktivitäten von Heranwachsenden | 75 |
| 3.5.5 Informeller Kompetenzerwerb | 78 |
| 4 Zusammenfassung und Fragestellung | 81 |
| 5 Untersuchungskonzeption | 87 |
| 5.1 Stichprobe | 87 |
| 5.2 Untersuchungsmethode | 88 |
| 5.3 Durchführung der Untersuchung | 90 |
| 5.3.1 Leitfadenkonstruktion und Pilotphase | 90 |
| 5.3.2 Interviewdurchführung | 92 |
| 5.3.3 Auswertung | 95 |
| 6 Untersuchungsergebnisse | 98 |
| 6.1 Allgemeine Aspekte zur Bedeutung der Mittagsfreizeit | 98 |
| 6.1.1 Einschätzungen der Jugendlichen zur Dauer der Mittagsfreizeit | 99 |
| 6.1.2 Hauptaktivitäten der Jugendlichen in der Mittagsfreizeit | 103 |
| 6.1.3 Zusammenfassende Diskussion | 110 |
| 6.2 Mittagsfreizeit als Produktionsfaktor für den Unterricht | 113 |
| 6.2.1 Erholung in der Mittagsfreizeit zur Steigerung der Leistungsfähigkeit | 114 |
| 6.2.2 Vor- und Nachbereitung des Unterrichts | 123 |
| 6.2.3 Zusammenfassende Diskussion | 127 |
| 6.3 Mittagsfreizeit als Element der Sicherheitsförderung | 130 |
| 6.3.1 Unfall- und Risikosituationen | 131 |
| 6.3.2 Vorsichtsmaßnahmen der Schulen durch Pausenregeln | 137 |
| 6.3.3 Vorsichtsmaßnahmen der Schulen durch Aufsicht | 143 |
| 6.3.4 Zusammenfassende Diskussion | 150 |
| 6.4 Mittagsfreizeit als Element der Gesundheitsförderung | 154 |
| 6.4.1 Bedeutung der Bewegung | 154 |
| 6.4.2 Bedeutung der Ruhe | 160 |
| 6.4.3 Bedeutung des Mittagessens | 166 |
| 6.4.4 Zusammenfassende Diskussion | 168 |
| 6.5 Mittagsfreizeit als Sozialraum | 172 |
| 6.5.1 Kompensation für die verlorene Freizeit am Nachmittag | 172 |
| 6.5.2 Treffpunkt und Kontaktbörse | 177 |
| 6.5.3 Freundschaftsbeziehungen von Jugendlichen | 180 |
| 6.5.4 Gesprächsthemen | 186 |
| 6.5.5 Informeller Kompetenzerwerb | 189 |
| 6.5.6 Hierarchien, Konflikte und Mobbing während der Mittagsfreizeit | 191 |
| 6.5.7 Nutzung von Smartphones | 195 |
| 6.5.8 Zusammenfassende Diskussion | 198 |
| 7 Zusammenfassung | 205 |
| 8 Ausblick | 212 |
| Literatur | 217 |
