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E-Book

Osteoporose

Stabil durchs Leben

AutorWolfgang Brückle
VerlagTrias
Erscheinungsjahr2014
Seitenanzahl144 Seiten
ISBN9783830467144
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis19,99 EUR
Für starke Knochen ist es nie zu spät Haben Sie gerade die Diagnose Osteoporose erhalten? Die gute Nachricht: Knochen kann man vor Osteoporose schützen und wieder aufbauen, auch wenn die Erkrankung bereits vorliegt. Wie das geht, erfahren Sie von dem Osteologen Dr. Wolfgang Brückle von der renommierten Klinik DER FÜRSTENHOF in Bad Pyrmont, eine der ersten Adressen für die Behandlung von Osteoporose. Mit effektiven Übungen und leckeren Rezepten Verdacht auf Osteoporose? Was macht der Arzt? Knochendichtemessung, die Erhebung bestimmter Laborwerte und andere Verfahren führen zu einer sicheren Diagnose. Wie geht es nun weiter? Spezielle Medikamente regen den Aufbau der Knochen gezielt an oder bremsen ihren Abbau. Sie können aber auch selbst viel tun, indem Sie sich bewegen und kalziumreich ernähren. Lassen Sie sich von den leckeren Rezepten und Übungen in diesem Buch inspirieren. Sie sind nicht allein! Viele Frauen in den Wechseljahren sind von Osteoporose betroffen, da die hormonelle Umstellung den Knochenabbau fördert. Je früher Sie also mit der Vorsorge beginnen, desto besser. Dr. med. Wolfgang Brückle ist Facharzt für Innere Medizin, Physikalische und Rehabilitative Medizin und Chefarzt für Osteologie und Rheumatologie an der Klinik 'Der Fürstenhof' in Bad Pyrmont. Bei TRIAS ist von ihm erschienen 'Fibromyalgie endlich erkennen - richtig behandeln'.

Dr. med. Wolfgang Brückle ist Facharzt für Innere Medizin, Physikalische und Rehabilitative Medizin und Chefarzt für Osteologie und Rheumatologie an der Klinik "Der Fürstenhof" in Bad Pyrmont. Bei TRIAS ist von ihm erschienen "Fibromyalgie endlich erkennen - richtig behandeln".

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Liebe Leserin, lieber Leser8
Geleitwort10
Was bedeutet ­Osteoporose?12
Osteoporose verstehen13
Was ist Osteoporose?13
Wichtigste Ursachen der Osteoporose13
Risikofaktor Alter14
Die Rolle der Gene17
Häufigkeit und Verteilung der Osteoporose20
Warum sind Frauen besonders gefährdet?21
Osteoporose als Folgeerkrankung24
Der Knochen, das größte Organdes Menschen25
Stabilität und Schutz25
Dauerbaustelle Knochengerüst27
Diagnose: Osteoporose30
Die allgemeine Untersuchung30
Knochendichtemessung33
Was kann das Labor beitragen?37
Der Knochen unter dem Mikroskop38
Knochen und Muskeln – eine Einheit40
Vorbeugen gegen ­Osteoporose42
Mit der Ernährung denKnochen stärken43
Kalzium für gesunde Knochen43
Vitamin D50
Proteine, Phosphat und was sonst noch nötig ist56
Rezepte zum Nachkochen59
Bewegung73
Bleiben Sie in Bewegung73
Gleichgewicht bewahrt vor dem Sturz82
Weitere Tipps für gesunde Knochen83
Beseitigung von Stolperfallen83
Genussmittel85
Achten Sie auf Ihr Gewicht87
Die Osteoporose ist da – was kann ich tun?90
Die medikamentöse Therapie91
Die Basistherapie92
Bisphosphonate – die bewährte Therapie94
Ein neuer Weg: Antikörper gegen RANKL97
Strontiumranelat98
Parathormon98
Östrogene und ihre Abkömmlinge100
Der Weg zum richtigen Medikament101
Therapien von morgen103
Nicht mehr gebräuchliche oder seltene Therapien104
Der Knochenbruch bei Osteoporose106
Knochenbrüche –kein Grund zur Resignation107
Knochenbrüche in Zahlen107
Wirbelkörperbrüche108
Die Diagnose des Knochenbruchs110
Das klassische Röntgenbild110
Andere Untersuchungsmöglichkeiten112
Im Vordergrund steht dieSchmerztherapie114
Verbesserung der Knochenfestigkeit114
Das richtige Schmerzmittel114
Die richtige Lagerung,Wärme und mehr121
Mobilisierung in kleinen Schritten122
Weitere Therapiemöglichkeiten122
Zur Erinnerung: Sturzprophylaxe125
Hilfsmittel126
Hilfen für die Wirbelsäule126
Schutz für den Oberschenkelhals127
Weitere Hilfsmittel für alle Fälle127
Die richtigen Schuhe128
Psychologische Unterstützung129
Operative Verfahren130
Vertebroplastie130
Kyphoplastie130
Rehabilitation132
Medizinische Rehabilitation133
Berufliche Rehabilitation135
Anhang136
Glossar136
Fachleute für den Knochen138
Dachverband Osteologie e.?V. (DVO)138
Bund der Osteologen139
Leitlinien139
Selbsthilfegruppen140
Register141

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