Sie sind hier
E-Book

Spektrum Psychologie 4/2018 - Ängste überwinden

Was gegen Phobien, Sorgen und Panikattacken hilft

VerlagSpektrum der Wissenschaft
Erscheinungsjahr2018
Seitenanzahl84 Seiten
ISBN9783958922822
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis4,99 EUR
Den Mut, der mir abgeht, hat zum Glück meine Frau. Seit mehr als 20 Jahren mit mir verheiratet, kommt sie schon mit einem Glas in der Hand gelaufen, wenn ich in einer bestimmten Tonlage rufe: 'Du musst mal bitte kommen!' Eine Minute später krabbelt die Spinne wohlbehalten draußen davon, nicht ohne dass ich zuvor noch darum bat, sie möglichst weit weg vom Haus frei zu lassen. Solange ich denken kann, finde ich Achtbeiner ab einer gewissen Größe gruselig. Damit bin ich nicht allein. Knapp einer von fünf Männern und eine von zwei Frauen fürchten sich vor ihnen, schätzen Experten. Andere Menschen haben Angst vor Prüfungen, Abgründen, Blut ... Bis zu 30 Prozent entwickeln im Lauf des Lebens gar eine behandlungs-bedürftige Angststörung. Ab S. 24 berichtet Patricia Thivissen, was man dagegen unternehmen kann. Mir macht seit einigen Monaten eine unkonventionelle Expositionstherapie Hoffnung. Als ich der schwarzen Plastikspinne unseres vierjährigen Sohnes - ein makabres Mitbringsel von einem Kindergeburtstag - die ersten Male unvermittelt begegnete, fuhr es mir noch gehörig in die Glieder. Inzwischen graust es mich weniger, wenn sie plötzlich irgendwo im Haus auftaucht. Ich hoffe, der Effekt trägt auch, wenn im Herbst wieder lebendiger Besuch von draußen naht! Eine befreiende Lektüre wünscht Carsten Koenneker, Chefredakteur.

Kaufen Sie hier:

Horizontale Tabs

Blick ins Buch

Weitere E-Books zum Thema: Nachschlagewerke - Ratgeber

Psychologie 2000

E-Book Psychologie 2000
Format: PDF

Der 42. Kongreß der Deutschen Gesellschaft für Psychologie bedurfte dank der bedeutungsträchtigen Jahreszahl keines besonderen Mottos – es war der Kongreß "Psychologie…

Psychologie 2000

E-Book Psychologie 2000
Format: PDF

Der 42. Kongreß der Deutschen Gesellschaft für Psychologie bedurfte dank der bedeutungsträchtigen Jahreszahl keines besonderen Mottos – es war der Kongreß "Psychologie…

Psychopharmakologie

E-Book Psychopharmakologie
Anwendung und Wirkungsweisen von Psychopharmaka und Drogen Format: PDF

Stürmische Neuentwicklungen der Neurowissenschaften erfordern eine entsprechend aufgearbeitete Darstellung der Psychopharmakologie. Die vorliegende zweite, überarbeitete und ergänzte Auflage des…

Psychopharmakologie

E-Book Psychopharmakologie
Anwendung und Wirkungsweisen von Psychopharmaka und Drogen Format: PDF

Stürmische Neuentwicklungen der Neurowissenschaften erfordern eine entsprechend aufgearbeitete Darstellung der Psychopharmakologie. Die vorliegende zweite, überarbeitete und ergänzte Auflage des…

Psychopharmakologie

E-Book Psychopharmakologie
Anwendung und Wirkungsweisen von Psychopharmaka und Drogen Format: PDF

Stürmische Neuentwicklungen der Neurowissenschaften erfordern eine entsprechend aufgearbeitete Darstellung der Psychopharmakologie. Die vorliegende zweite, überarbeitete und ergänzte Auflage des…

Ernährungspsychologie

E-Book Ernährungspsychologie
Eine Einführung Format: PDF

Essen und Trinken beherrschen unser Leben und unser Denken. Die Ernährungswissenschaft erforscht die nutritiven Lebensgrundlagen des Menschen und weiß inzwischen sehr genau, wie sich der…

Ernährungspsychologie

E-Book Ernährungspsychologie
Eine Einführung Format: PDF

Essen und Trinken beherrschen unser Leben und unser Denken. Die Ernährungswissenschaft erforscht die nutritiven Lebensgrundlagen des Menschen und weiß inzwischen sehr genau, wie sich der…

Weitere Zeitschriften

aufstieg

aufstieg

Zeitschrift der NaturFreunde in Württemberg Die Natur ist unser Lebensraum: Ort für Erholung und Bewegung, zum Erleben und Forschen; sie ist ein schützenswertes Gut. Wir sind aktiv in der Natur ...

Computerwoche

Computerwoche

Die COMPUTERWOCHE berichtet schnell und detailliert über alle Belange der Informations- und Kommunikationstechnik in Unternehmen – über Trends, neue Technologien, Produkte und Märkte. IT-Manager ...

Correo

Correo

 La Revista de Bayer CropScience para la Agricultura ModernaPflanzenschutzmagazin für den Landwirt, landwirtschaftlichen Berater, Händler und am Thema Interessierten mit umfassender ...

Das Hauseigentum

Das Hauseigentum

Das Hauseigentum. Organ des Landesverbandes Haus & Grund Brandenburg. Speziell für die neuen Bundesländer, mit regionalem Schwerpunkt Brandenburg. Systematische Grundlagenvermittlung, viele ...

DHS

DHS

Die Flugzeuge der NVA Neben unser F-40 Reihe, soll mit der DHS die Geschichte der "anderen" deutschen Luftwaffe, den Luftstreitkräften der Nationalen Volksarmee (NVA-LSK) der ehemaligen DDR ...