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Trainingssteuerung / Trainingsplanung im leistungsorientierten Krafttraining

AutorArmin Zimny
VerlagGRIN Verlag
Erscheinungsjahr2005
Seitenanzahl22 Seiten
ISBN9783638431712
FormatePUB/PDF
Kopierschutzkein Kopierschutz
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis6,99 EUR
Studienarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, BSA-Akademie Saarbrücken, Veranstaltung: BSA-Seminar, 10 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit setzt sich mit der Trainingssteuerung im leistungsorientierten Krafttraining auseinander. Für einen Sportler wird ein Trainingsplan erstellt, auf der Basis der sportlichen Ziele, die der Sportler erreichen möchte. Zu dem wird dargestellt, welche Nahrungsergänzungen zur Unterstützung der Fettverbrennung während der Trainingssteuerung nützlich sind und welche nicht. Ein Kapitel über die Nebenwirkung von anabolen Stereoiden, die auch im Hobbysport immer mehr Verbreitung finden, runden die Arbeit ab.

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