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Wie bleibe ich bei Stimme

Praktisches Stimmtraining für Lehrerinnen und Lehrer (Alle Klassenstufen)

AutorFrohmut Knie
VerlagAuer Verlag in der AAP Lehrerfachverlage GmbH
Erscheinungsjahr2023
Seitenanzahl96 Seiten
ISBN9783403349143
FormatPDF
Kopierschutzkein Kopierschutz/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis16,50 EUR
Wie Sie Ihre Stimme effizient und wirkungsvoll einsetzen können!
Wie Sie Ihre Stimme effizient und wirkungsvoll einsetzen können!

Lehrerinnen und Lehrer gehen mit ihrer Stimme oft bis an oder auch über die Belastungsgrenze. Häufige Erkältungen, die auf die Stimme schlagen, Halsschmerzen und Schleimhautreizungen sind verbreitete Beschwerden. Dabei hängen die Durchsetzungsfähigkeit in der Klasse und ein guter Lernerfolg der Schülerinnen und Schüler auch von einer guten stimmlichen Leistungsfähigkeit ab. 

Das praktische Stimmtraining bietet einen Fundus an Techniken und Übungen, mit deren Hilfe diese Schwierigkeiten vermieden oder bekämpft werden können. Neben expliziten Stimmübungen werden auch Techniken zur Entspannung, Atmung, Körperhaltung und Körpersprache vorgestellt. Ein Kapitel mit Hintergrundwissen rundet das Angebot für den Weg zum ökonomischen Stimmgebrauch ab.

Der Band enthält:

- Übungen zu Stimme, Entspannung, Atmung, Körperhaltung und Körpersprache

- klare Illustrationen, die die Übungen verdeutlichen

- Extra-Kapitel: Hintergrundwissen Stimme 

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Vorwort5
1 Grundübungen8
1.1 Grundübungen für den täglichen Gebrauch8
1.2 Stimmhygiene10
2 Entspannung12
2.1 Im Liegen
12
2.2 Im Stehen oder Sitzen13
2.3 Fußmassage15
3 Atmung17
3.1 Atemübungen zur ökonomischen Tiefatmung17
3.2 Ökonomische „Flopp-Atmung“24
3.3 Unökonomische Atmung26
3.4 Die Atmungsorgane und ihre Funktionen28
3.5 Muskeln für Atmung, Haltung und Stimme33
4 Körperhaltung und Körpersprache36
4.1 Übungen für gute Körperhaltung38
4.2 Übungen für gutes Körpergefühl40
4.3 Körpersprache45
5 Stimmübungen46
5.1 Übungen für eine volle, tragende Stimme46
5.2 Indifferenzlage52
5.3 Sprachgestaltung54
5.4 Umsetzung der Übungen im Alltag65
6 Hintergrundwissen Stimme70
6.1 Besondere stimmliche Anforderungen70
6.2 Stimmliche Unterschiede77
6.3 Die Stimme ist der Spiegel der Seele81
6.4 Erläuterungen der Stimmfunktion82
6.5 Rhetorik – Kommunikation89
Literaturverzeichnis92

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