| Cover | 1 |
| Impressum | 6 |
| Inhaltsverzeichnis | 7 |
| Geleitwort | 9 |
| Vorwort der Autorin | 11 |
| 1. Kapitel: Warum Leistung einen schlechten Ruf hat | 13 |
| Vom Überlebenskampf zum Müßiggang und wieder zurück | 14 |
| Mit Vollgas durch die Überflussgesellschaft | 15 |
| Wer nicht zur Besinnung kommt, kann schnell untergehen | 16 |
| Performer, Lebenskünstler, Aussteiger: Wer will wie viel leisten? | 17 |
| Stehen wir alle kurz vorm Burn-out? Eher nicht | 19 |
| Mal Pause machen und Nachdenken kann Wunder wirken | 21 |
| Erfolgsgeil und statussüchtig? Fragwürdige soziale Leitbilder | 23 |
| Leben auf großem Fuße – doch wer zahlt die Rechnung? | 25 |
| Die neue Lust auf Leistung braucht keine falschen Vorbilder | 26 |
| 2. Kapitel: Wenn das Wesentliche fehlt | 29 |
| Selbstausbeutung statt Druck von oben: Die Kehrseite der Freiheit | 30 |
| Wenn Angestellte Unternehmer spielen müssen | 31 |
| Das Märchen von der totalen Autonomie | 32 |
| Glückliche Vielarbeiter und frustrierte Arbeitsbienen | 34 |
| Die beruflichen Highlights weisen den Weg zum Wesentlichen | 35 |
| Den Fingerabdruck unseres Wesens hinterlassen | 36 |
| BurnOn und der Beitrag der positiven Psychologie | 38 |
| Die guten Seiten des Lebens in den Blick nehmen | 39 |
| Die PERMA-Formel für permanentes Wohlbefinden | 40 |
| Alles fließt: Das Geheimnis des »Flow« | 41 |
| 3. Kapitel: Wer arbeitet noch für Geld? Wir alle! | 45 |
| Malocher oder Lustarbeiter? Am Geld sollt ihr sie erkennen | 46 |
| Malocher auf dem Rückzug? Mehr Respekt, bitte! | 47 |
| Nebensache Geld: Lustarbeiter auf dem Vormarsch | 48 |
| Sonderfall Effizienzoptimierer: Möglichst viel Output für möglichst wenig Input | 49 |
| Geld als Motivator: Schmeckt dem Esel die Möhre noch? | 50 |
| Genug ist genug: Wo liegt der persönliche Zufriedenheitslevel? | 51 |
| Macht Geld glücklich? Intrinsische und extrinsische Motivation | 53 |
| Geld als »Hygienefaktor« nach Frederick Herzberg | 54 |
| Kirschen in Nachbars Garten: Geld und Gerechtigkeit | 55 |
| Wenig ist okay, weniger als andere ist nicht okay | 56 |
| Wie viel Geld ist leistungsgerecht? Streitthema Gehalt | 57 |
| 4. Kapitel: Turning Point – Wenn die Zeit gekommen ist | 61 |
| Die Macht des Schicksals: Unfreiwillige Wendepunkte | 62 |
| Nicht die Ereignisse sind entscheidend, sondern unser Umgang damit | 63 |
| Wenn das Schicksal unser Coach wird … | 64 |
| Auf eigenes Risiko: Selbst gewählte Lebenswenden | 65 |
| Die Kunst der bewussten und freiwilligen Veränderung | 66 |
| Endlich loslassen und zum Kern vordringen | 67 |
| Das »Meta-Thema« unseres Tuns entdecken | 68 |
| »Alles hinschmeißen«: Das Dilemma der Aussteiger | 70 |
| Fernfahrer mit Schweizer Konto: Wer es sich leisten kann … | 70 |
| Die Alternative: Aussteigen aus alten Mustern | 72 |
| 5. Kapitel: Brennfaktor Anerkennung | 75 |
| Anerkennung ist kein Luxus, sondern Grundnahrungsmittel | 76 |
| Mangelware Lob: Das folgenschwere Knausern mit Anerkennung | 77 |
| Erwachsene sind nichts anderes als große Kinder | 79 |
| Der magische Dreiklang: Anerkennung, Motivation, gute Leistung | 80 |
| »Love bombing« oder: Von einem Extrem ins andere | 81 |
| In kleinen Schritten zu mehr Anerkennung, Lob und Menschlichkeit | 83 |
| Echte Anerkennung zeigt sich täglich und auch im Kleinen | 84 |
| 6. Kapitel: Brennfaktor Selbstentfaltung | 89 |
| »Von innen nach außen«: Das Grundprinzip der Leistungslust | 90 |
| »Ich habe mich positionieren lassen« – Und nun? | 92 |
| Sokrates wusste es besser: Die »Hebammenkunst« | 93 |
| Selbstentfaltung ist etwas anderes als Selbstverwirklichung | 94 |
| Selbstentfaltung bedeutet »Ko-Evolution«: Wachstum gemeinsam mit anderen | 95 |
| Selbstentfaltung in drei Kreisen: Ich – Du – Organisation | 96 |
| »Talentegramm« statt Organigramm: Raum für Entfaltung | 97 |
| Wollen – Können – Dürfen: Der Dreisprung zur Selbstentfaltung | 98 |
| Entfaltung jenseits der Stellenbeschreibung | 99 |
| 7. Kapitel: Das Streichholz entzünden | 101 |
| Begeisterung – der Zünder für jede sinnvolle Leistung | 103 |
| Immer wieder begeistert: Wie kleine Kinder ihre Welt erobern | 104 |
| Wie Begeisterung durch Bedeutung entsteht | 104 |
| Wie wir neu lernen, begeistert zu sein | 106 |
| Faszinationsfähigkeit entwickeln und Begeisterungspotenziale heben | 108 |
| Gestern Klassenbeste, heute Hartz IV: Das Dilemma der Multitalente | 109 |
| Transformation: Wie aus Kindheitsträumen erwachsene Begeisterung wird | 111 |
| Wenn kleine Schritte eine große Wirkung haben … | 112 |
| Der zweite Blick: Was ist der Kern unserer Wünsche und Träume? | 113 |
| Unerfüllte Träume – Hinweise auf fehlende Elemente im Beruf | 114 |
| Echte Begeisterung aus dem »freien Kind« in uns | 115 |
| 8. Kapitel: Mehr leisten, mehr leben | 117 |
| Wie das Streben nach Work-Life-Balance uns unglücklich macht | 118 |
| »Die Schöne und das Biest« – eine Denkfalle | 119 |
| Haben Sie selbst Verantwortung für Ihr gesamtes Leben übernommen? | 120 |
| Alles im Lot: Alternativen zu Work-Life-Balance | 121 |
| Zeit und Energie für unterschiedliche Lebensbereiche | 122 |
| Die »Mañana-Kompetenz«: Nicht nur Power, sondern auch Pause | 124 |
| Wie mehr und bessere Leistung uns lebendiger macht | 125 |
| In der Arbeit aufgehen und sich gut fühlen | 126 |
| Me-Time – das Geheimnis von Glück und Balance im Alltag | 128 |
| 9. Kapitel: Lustressourcen für mehr Leistung | 131 |
| Die Verbindung von Geist und Körper | 133 |
| Die Sinneswahrnehmung schärfen und sich mehr spüren | 133 |
| Nur sinnliche Arbeit ist sinnvolle Arbeit | 135 |
| Standortfaktor Freude: Lustressourcen im Unternehmen | 136 |
| Wo wir arbeiten, ist nicht egal: Lustfaktor Arbeitsumgebung | 137 |
| Sich freudig miteinander austauschen: Lustfaktor Kommunikation | 138 |
| Wie es mir gefällt: Persönliche Lustressourcen | 140 |
| Warum persönliche Freiheiten so wichtig sind | 140 |
| Anderen ihre Lustressourcen zugestehen und Toleranz üben | 142 |
| 10. Kapitel: Woher kommt die Luft zum Brennen? | 145 |
| Wenn Mitarbeiter ihre Eigenverantwortung beim Pförtner abgeben | 147 |
| Das Führungskräfte-Bashing an der Wurzel beenden | 148 |
| Spielplätze für Erwachsene: Sehnsuchtsort Googleplex | 149 |
| Das Unternehmen als antiautoritäre Kommune? | 151 |
| Die Erfolgsstorys der Businessgurus hinterfragen | 152 |
| Mitarbeiter-Yoga reicht nicht: das funktionierende »Lustsystem« | 153 |
| Das Schwarze-Peter-Spiel in den Unternehmen beenden | 154 |
| Fokus Organisation: Schritt für Schritt zum »Lustsystem« | 154 |
| »Lustabgleich«: Eigene Wünsche und Unternehmensperspektive | 155 |
| 11. Kapitel: Erfolg oder Zufriedenheit? Beides! | 159 |
| Frust auf dem Chefsessel: Wenn der Erfolg nicht zufrieden macht | 161 |
| Unerfüllte Träume trotz äußerer Erfolge – was nun? | 161 |
| Nicht andere Dinge tun, sondern die Dinge anders tun | 162 |
| Schritt für Schritt der Zufriedenheit Raum geben | 164 |
| Wie wir auf Erfolg fixiert sind – und die Zufriedenheit vergessen | 164 |
| »Schulfach Glück« – die Abkehr von der bloßen Berufsqualifikation | 165 |
| Zufriedenheitsplanung statt bloßer Karriereplanung: Geht das? | 166 |
| Ganz ohne Erfolge gibt es auch keine Zufriedenheit! | 168 |
| Ein neues und umfassenderes Verständnis von Erfolg muss her | 169 |
| Erfolg und Zufriedenheit – plus gesellschaftliches Engagement | 170 |
| 12. Kapitel: BurnOn – stetig und freudig weiterbrennen | 173 |
| Lustförderung und Weiterbildung »von innen nach außen« | 175 |
| Die Blickrichtung ändern: Bedürfnis statt Funktion | 176 |
| Organisatorische Stresspuffer einbauen | 177 |
| Wenn auch das beste Coaching nichts nützt | 178 |
| »Durchgecoacht« und dennoch chancenlos? | 178 |
| Schlechte Organisation als Bremse für Top-Jobber | 179 |
| Der BurnOn-Manager: Leistungslust fördern und durchsetzen | 182 |
| Führungskräfte, die BurnOn vorleben und dazu anstiften | 183 |
| Identität + Identifikation = Leistungslust | 184 |
| Mein Wunsch zum Schluss | 185 |
| Quellen | 187 |
| Die Autorin | 191 |
| Danksagung | 193 |
| Stichwortverzeichnis | 195 |
