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E-Book

Narbenbehandlung

So versorge ich meine Narbe richtig

AutorBianca Peters
VerlagSchulz-Kirchner Verlag GmbH
Erscheinungsjahr2015
Seitenanzahl44 Seiten
ISBN9783824899685
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis11,50 EUR
Narben hat jeder von uns. Sie entstehen durch kleine oder große Verletzungen im Alltag, durch Unfälle oder Operationen und bedürfen häufig keiner besonderen Aufmerksamkeit. Es gibt jedoch auch Wunden, in deren Heilungsprozess es zu 'schwierigen' Narben kommen kann. Die Narben können dann sehr hart oder schmerzhaft sein, unschön zusammenwachsen oder auch wichtige Funktionen beeinträchtigen - im Bereich der Finger und der Hand z.B. die Handfunktion. Um Sie in solchen Situationen zu unterstützen, wurde diese kleine Broschüre geschrieben. Sie enthält: -Wissenswertes rund um die Narbe, wie Funktion der Haut, Schmerzempfinden, Wundheilungsphasen, Wundheilungsstörungen -Informationen zur Narbenbehandlung und zu sinnvollen Anwendungen -ein Narben-Tagebuch -viele Abbildungen und praktische Tipps -Literaturhinweise Werden Sie Ihr eigener Experte. Mit Geduld, Motivation und Nutzung der vielen Tipps lernen Sie, Ihre Narbe richtig zu versorgen.

Bianca Peters ist Ergotherapeutin und arbeitet seit vielen Jahren im Bereich der Orthopädie, der Neurologie sowie der Handrehabilitation und Narbentherapie. Sie schloss die Weiterbildung zur zertifizierten Handtherapeutin, zur systemischen Beraterin und zur Neurofeedback-Therapeutin ab. Derzeit ist sie in der eigenen ergotherapeutischen Praxis in Berlin-Lichtenberg tätig und arbeitet freiberuflich als Dozentin an verschiedenen Fortbildungsinstituten. Neben der Dozententätigkeit entsteht aktuell die eigene Fortbildungsplattform www.ergo-seminare.de mit dem Schwerpunkt der Handrehabilitation und Narbentherapie.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Vorwort6
Wissenswertes – alles rund um die Narbe8
Welche Funktionen hat die Haut?8
Schmerzende Narben und unser Schmerzgedächtnis8
Die Wundheilungsphasen10
Welche Art von Narbe habe ich?10
Wie entstehen Wundheilungsstörungen?13
Warum ist es wichtig, dass ich die Narbe weich halte?15
Narbenbehandlung16
Welche Möglichkeiten gibt es noch?17
Was sollte ich in den einzelnen Phasen nach der
19
Sonderfall: Die Narbe ist auf einem Gelenk25
Naturheilkundliche Ideen35
Wie kann ich Schwellungen reduzieren?34
Wie wird die Narbenmassage durchgeführt?32
Welche Cremes sind für meine Narbe sinnvoll?31
Welche Wärme- und Kälteanwendungen sind für meine Narbe sinnvoll?26
Hilfreiche Alltags- und Ernährungstipps35
Narben-Tagebuch37
Schlusswort41
Literatur42

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