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E-Book

Aerobic im Sportunterricht (9. Klasse)

AutorAnonym
VerlagGRIN Verlag
Erscheinungsjahr2017
Seitenanzahl11 Seiten
ISBN9783668392816
FormatPDF
Kopierschutzkein Kopierschutz
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis13,99 EUR
Unterrichtsentwurf aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Didaktik - Sport, Sportpädagogik, Pädagogische Hochschule Heidelberg, Sprache: Deutsch, Abstract: Step-Aerobic wird seit 1990 aus den USA in Europa als Nachfolger von Aerobic in deutschen Fitnessstudios angeboten. Bei Step-Aerobic wird im Gegensatz zu der traditionellen Aerobic eine kleine Plattform (Step) eingesetzt. Der dadurch erforderliche 'athletisch-kraftvolle Bewegungsstil', motiviert gerade auch die Jungen, im Sportunterricht Bewegungen in Verbindung mit Musik und Rhythmus auszuführen. Die traditionelle Step-Aerobic ist in fünf unterschiedliche Phasen eingeteilt, die ich auch größtenteils in meine Sportstunde miteinbeziehen möchte, um sowohl ein aerobes Training (Verbesserung der Ausdauerleistung) durchzuführen, als auch die konditionellen Fähigkeiten Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu schulen.

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