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E-Book

Fitnessstudio im Unterricht

Krafttraining für Kinder & Jugendliche

AutorRudi Lütgeharm
VerlagKohl-Verlag
Erscheinungsjahr2018
Seitenanzahl112 Seiten
ISBN9783960408581
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis18,99 EUR
Wir holen das Fitnessstudio in die ganz normale Sporthalle. Auch im regulären Unterricht ist es möglich, ähnliche Angebote wie im Fitnessstudio zu bieten. Funktionelle Übungen zu Muskeltraining, Ausdauer und Häufigkeit, Beweglichkeit und Kräftigung werden erklärt. Vorschläge zum individuellen Krafttraining durch Differenzierung und ausführliche Beschreibungen zu allen Übungen gewährleisten einen modernen und inhaltlich neu ausgerichteten Sportunterricht. 112 Seiten, mit zahlreichen Illustrationen

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