| Vorwort zur 2. Auflage | 7 |
| Inhaltsverzeichnis | 8 |
| 1 Die K-Taping-Methode | 10 |
| 1.1Von der Idee zur Therapiemethode | 11 |
| 1.2Das elastische K-Tape | 12 |
| 1.2.1Anzeichen für unzureichende Tape-Qualität | 14 |
| 1.2.2Tape mit Wirkstoffen | 14 |
| 1.3Anwender und Anwendungsgebiete | 15 |
| 1.4Ausbildung zum K-TapingTherapeuten | 15 |
| 1.5Cross-Tape | 15 |
| 1.6Grundlegende Funktionen und Effekte des K-Tapings | 16 |
| 1.6.1Verbesserung der Muskelfunktion | 16 |
| 1.6.2Beseitigung von Zirkulations-einschränkungen | 17 |
| 1.6.3Schmerzreduktion | 17 |
| 1.6.4Unterstützung der Gelenkfunktionen | 17 |
| 1.7Anlegen und Entfernen des Tapes | 18 |
| 1.8Kontraindikationen | 20 |
| 1.9Farblehre | 20 |
| 1.10Befund | 21 |
| 2 Die vier Anlagetechniken | 22 |
| 2.1Muskelanlagen | 23 |
| 2.1.1Muskelfunktion | 23 |
| 2.1.2Wirkweise des K-Taping | 23 |
| 2.1.3Durchführung der Anlage | 23 |
| 2.2Ligamentanlagen | 25 |
| 2.2.1Ligamentanlage für Bänder (Ligamenta) | 26 |
| 2.2.2Ligamentanlage für Sehnen | 30 |
| 2.2.3Spacetape | 32 |
| 2.3Korrekturanlagen | 34 |
| 2.3.1 FunktionelleKorrektur | 34 |
| 2.3.2Faszienkorrektur | 36 |
| 2.4Lymphanlage | 37 |
| 2.4.1Ursachen für Lymphstaus | 37 |
| 2.4.2Wirkweise der Lymphanlage | 40 |
| 3 Muskelanlagen | 43 |
| 3.1Muskelanlagen der oberen Extremitäten | 45 |
| 3.1.1M. trapezius | 45 |
| 3.1.2M. deltoideus | 47 |
| 3.1.3M. biceps brachii | 49 |
| 3.1.4M. triceps brachii | 51 |
| 3.1.5M. infraspinatus | 53 |
| 3.1.6M. extensor carpi radialis longus | 55 |
| 3.2kelanlagen für den Rumpf | 57 |
| 3.2.1M. pectoralis minor | 57 |
| 3.2.2M. pectoralis major | 59 |
| 3.2.3M. rectus abdominis | 61 |
| 3.2.4M. obliquus externus abdominis | 63 |
| 3.2.5M. obliquus internus abdominis | 65 |
| 3.2.6M. iliacus | 67 |
| 3.2.7Autochthone Rückenmuskulatur (Erector spinae), Anlage für die LWS | 69 |
| 3.3Muskelanlagen der unteren Extremitäten | 71 |
| 3.3.1M. adductor longus | 71 |
| 3.3.2M. rectus femoris | 73 |
| 3.3.3M. biceps femoris | 75 |
| 3.3.4M. semimembranosus | 77 |
| 3.3.5M. glutaeus maximus | 79 |
| 3.3.6M. tibialis anterior | 81 |
| 3.3.7M. extensor hallucis longus | 83 |
| 4 Ligamentanlagen | 84 |
| 4.1Bänder und Sehnen | 86 |
| 4.1.1Kollateralbänder des Knies | 86 |
| 4.1.2Patellarsehne | 88 |
| 4.1.3Achillessehne | 90 |
| 4.1.4Außenbänder des Sprunggelenks | 92 |
| 4.2Ligamentanlagen Sonderform Spacetape | 94 |
| 4.2.1Spacetape Schmerzpunkt | 94 |
| 4.2.2Spacetape Triggerpunkt | 96 |
| 5 Korrekturanlagen | 97 |
| 5.1Funktionelle Korrektur | 99 |
| 5.1.1Patellakorrektur | 99 |
| 5.1.2Skoliose | 101 |
| 5.1.3Dornkorrektur | 103 |
| 5.2Faszienkorrektur | 105 |
| 5.2.1Faszienkorrektur auf dem M. tractus iliotibialis | 105 |
| 5.2.2Reizung des Pes anserinus superficialis | 107 |
| 5.2.3Frontaler Kopfschmerz | 109 |
| 5.2.4Anteriore Schulterinstabilität | 111 |
| 5.2.5Hallux valgus | 113 |
| 6 Indikationsanlage | 114 |
| 6.1Kopf | 116 |
| 6.1.1Tinnitus | 116 |
| 6.1.2Migräne | 118 |
| 6.1.3Schleudertrauma | 120 |
| 6.1.4Kiefergelenk | 122 |
| 6.2Rumpf | 124 |
| 6.2.1Thoracic outlet Syndrom | 124 |
| 6.2.2Asthma | 126 |
| 6.2.3Skoliose | 128 |
| 6.2.4LWS-Syndrom | 130 |
| 6.2.5Miktionsstörung | 132 |
| 6.2.6Menstruationsbeschwerden | 134 |
| 6.2.7Gebärmuttersenkung | 136 |
| 6.2.8Narbentape | 138 |
| 6.3Obere Extremitäten | 140 |
| 6.3.1Impingementsyndrom | 140 |
| 6.3.2Bizepssehnenreizung | 142 |
| 6.3.3Epikondylitis | 144 |
| 6.3.4Karpaltunnelsyndrom | 146 |
| 6.3.5Handgelenkstabilisation | 148 |
| 6.3.6Fingerkontusion | 150 |
| 6.4Untere Extremität | 152 |
| 6.4.1Hüftproblematik | 152 |
| 6.4.2Muskelfaserriss | 154 |
| 6.4.3Kniegelenksarthrose | 156 |
| 6.4.4Achillodynie | 158 |
| 6.4.5Sprunggelenksdistorsion | 160 |
| 6.4.6Spreiz-, Senkund Plattfuß | 162 |
| 7 Lymphanlagen | 163 |
| 7.1Obere Extremitäten | 165 |
| 7.1.1Entstauung medialer Oberarm | 165 |
| 7.1.2Entstauung Oberarm lateral | 167 |
| 7.1.3Entstauung Unterarm/gesamter Arm | 169 |
| 7.1.4Entstauung Oberarm – medial und lateral | 171 |
| 7.1.5Entstauung der Hand | 173 |
| 7.1.6Proteinfibrose (Stemmer Zeichen) an der Hand | 175 |
| 7.1.7Entstauung mit der Armspirale | 177 |
| 7.2Untere Extremitäten | 179 |
| 7.2.1Entstauung Oberschenkel | 179 |
| 7.2.2Entstauung Unterschenkel/ gesamtes Bein | 181 |
| 7.2.3Entstauung gesamtes Bein | 183 |
| 7.2.4Entstauung Fuß | 185 |
| 7.2.5Stemmer-Zeichen Fuß | 187 |
| 7.2.6Entstauung mit der Beinspirale | 189 |
| 7.3Rumpf | 191 |
| 7.3.1Entstauung oberer Rumpfquadrant | 191 |
| 7.3.2Entstauung unterer Rumpfquadrant I | 193 |
| 7.3.3Entstauung unterer Rumpfquadrant II | 195 |
| 7.3.4Entstauung Bauch | 197 |
| 7.4Weitere Lymphanlagen | 199 |
| 7.4.1Entstauung Gesicht | 199 |
| 7.4.2Gelenkdrainage Schulter | 201 |
| 7.4.3Gelenkdrainage Knie | 203 |
| 7.4.4Fibrose/Hämatom | 205 |
| 8 Anlagen in der Neurologie | 206 |
| 8.1N. medianus | 208 |
| 8.2N. radialis | 210 |
| 8.3N. ulnaris | 212 |
| 8.3N. ischiadicus | 214 |
| 8.5N. trigeminus | 216 |
| 8.6Fazialisparese | 218 |
| 8.7Aufrichtung Finger | 220 |
| 8.8Aufrichtung Hand | 222 |
| 8.9Rotation Oberarm | 224 |
| 8.10Unterstützung Dickdarm | 226 |
| 8.11Bauchspirale | 228 |
| 8.12Stuhlinkontinenz | 230 |
| 9 Anlagen in der Gynäkologie | 231 |
| 9.1Unterstützung Bauch | 233 |
| 9.2Cross-Tape Geburtsvorbereitung | 235 |
| 9.3Milchstau | 237 |
| 9.4Mastitis | 239 |
| 9.5Rückbildung Mm. transversi | 241 |
| 9.6Lymphanlage Mamma | 243 |
| 9.7Haltungskorrektur | 245 |
| Literaturverzeichnis | 246 |
| Sachverzeichnis | 247 |
