Inhalt | 4 |
Vorwort | 10 |
I. Energiearbeit und innere Entwicklung | 12 |
Loslassen – was bedeutet das? | 12 |
Freiheit – was bedeutet das im zwischenmenschlichen Austausch? | 14 |
Klare Sicht – kann man lernen, Menschen und Situationen richtig einzuschätzen? | 16 |
Atem und Wahrnehmung – wie hängt das zusammen? | 19 |
Was können Systeme und Methoden wie Yoga, Reiki, Quigong, Bioenergetik, Channeln, Atemarbeit, feinstoffliche Essenzen für die ganzheitliche Entwicklung leisten und was nicht? | 21 |
Erleuchtung – gibt es das? | 24 |
Verläuft das „Erwachen der Kundalini“ bei Männern und Frauen unterschiedlich? | 28 |
Warum können Frauen oft nichts mit den überlieferten Übungen anfangen? Fühlt sich der „Samadhi-Zustand“ bei der Frau anders an als beim Mann? Gibt es tantrische (alte oder neue) Wege, die nicht so unangenehm wie viele der überlieferten Methoden sind ? | 29 |
Wie kann ich die überlieferten yogisch-tantrischen Übungen auf meine speziellen Bedürfnisse abstimmen? | 32 |
Kann Kundalini-Energiearbeit gefährlich sein? Was ist das „Erwachen der Kundalini“? | 33 |
Warum spaltet sich die Persönlichkeit in Teilpersönlichkeiten, und wie kann man sie wieder integrieren? | 36 |
Sind alle äußeren Erfahrungen im Leben nur Spiegelungen der Zustände und Abläufe in der eigenen Psyche? | 40 |
Manchmal braucht man sowohl innere, als auch äußere Veränderungen im Leben. Obwohl man sich um beides bemüht, kommt es vor, daß sich entweder nur äußerlich etwas ändert, ohne wirklichen Fortschritt, oder aber daß man das Gefühl von innerem Fortschritt ha | 42 |
Wie kann ich die Stagnation in meinem Leben beenden? | 44 |
Welche Veränderungen in Verhaltensweisen oder Einstellungen bringen mich momentan am ehesten weiter? | 46 |
Solange mir offenbar der Magnetismus fehlt, die zu mir passenden Menschen und Umfelder anzuziehen, fällt es mir schwer zu glauben, daß dies überhaupt möglich wäre. Ich habe dann das Gefühl, keine andere Wahl zu haben, als mich auf Kompromisse einzulassen | 48 |
Was ist unter „Menschen, die Visionen haben“ zu verstehen? | 50 |
Selbstachtung – wie kann man sie aufrechterhalten? | 51 |
Welche Haltung und welches Verhalten müssen wir uns aneignen, um uns vor energieraubendem und respektlosem Verhalten anderer zu bewahren ? | 53 |
Ich brauche dringend Erholung oder Projekte, die mir wirklich entsprechen, und brauche dazu Geld. Wie kann ich mein Arbeits- und Liebesleben neu starten? | 60 |
Warum kann ich mit spirituell fortgeschrittenen Menschen nicht laut lachen und feiern (Tanzen, Spaß haben, Musik machen, ausgelassen sein, nicht ernsthaft auftreten)? Ich habe unter Menschen, die ähnlich spirituell sind wie ich, oft das Gefühl, mich bene | 62 |
Viele Menschen verfügen über „magische“ oder seltene übersinnliche Fähigkeiten, scheinen jedoch weder besonders liebevoll, noch besonders weise oder besonders glücklich zu sein. Ich habe den Eindruck, daß Menschen mit einer wirklich liebevollen Einstellu | 64 |
Viele Menschen lassen sich von Hellsehern beraten. Oft werden sie dadurch aber nicht wirklich glücklicher, erfolgreicher oder gesünder. Worauf sollten Leute bei der Wahl ihres „Hellsehers“ achten, und was sollten die Hellseher selbst beachten, damit etwa | 67 |
Glück als Weg – wie ist das möglich? | 69 |
II. Kreative Projekte und Künstlerdasein | 75 |
Wie kann ich meine Fähigkeiten, Begabungen und Ideen unabhängig vom Feedback anderer wertschätzen? Woher weiß ich, welche meiner Talente und Ideen ich entwickeln soll? | 75 |
Wie kann man den Wert und den Erfolg einer Aktivität richtig beurteilen? | 77 |
Wie kann ich meine momentane „Lebensaufgabe“ finden? Meine momentane Arbeit macht mir Spaß, bringt aber nicht genug Geld ein – ist wohl noch nicht (ganz) das Wahre. | 79 |
Wie kann ich meinen künstlerischen und meinen spirituellen Lebensweg in Frieden vereinbaren? | 81 |
Was müsste ich verändern, um jetzt gleich erfüllende Lebensumstände anzuziehen? | 85 |
Wodurch blockieren wir die Erfüllung unserer Wünsche? | 87 |
Was hilft gegen die Frustration? | 89 |
Wie kann ich meine finanzielle Situation in Ordnung bringen? | 91 |
Was muß ich tun, um sofort aus meinem entwürdigenden Arbeitsverhältnis auszusteigen, um jede Minute für meine Seelenprojekte zu nutzen? | 93 |
Wenn mir „das Wasser bis zum Hals steht“ und ich mit Nebenjobs meine laufenden Kosten bezahlen muß, woher nehme ich dann das Vertrauen, dass ausgerechnet weniger Aktionismus Überfluß bringen kann? Welches Thema soll ich zuerst angehen? | 95 |
Die Kultur der Wirtschaftsbeziehungen wird von Egostrukturen bestimmt. Wie kann man (gerade als Frau) im Einklang mit der Seele entspannt und erfolgreich geschäftlich verhandeln? Kann man berufliche Möglichkeiten stattdessen auch durch bloßen Magnetismus | 97 |
Wie kann man, als Frau mit ungewöhnlichen Visionen, diese verbunden mit passenden Honorarvorstellungen überzeugend präsentieren? | 100 |
Wenn ein Projekt gescheitert ist – wie soll ich optimistisch an die Zukunft denken? Was kann ich aus der Vergangenheit lernen, und wie könnte ich die unverkauften Projekte eventuell doch noch zum Abschluß bringen? | 102 |
Ich würde mir nicht nur Geld, sondern vor allem einen energetischen Rückfluß für meine Arbeit wünschen, etwa Freude und positive Reaktionen. Wie kann ich mit meinen künstlerischen Projekten die Menschen von hier und jetzt erreichen? | 104 |
Die Unstimmigkeiten in unserem gemeinsamen kreativen Projekt – Wie kam es zu der Situation und was müsste hier geschehen? Was könnte ich dazu beitragen? | 106 |
Ich will unbedingt auf einem neuen, schöneren Weg lernen. Wie kann ich ohne Leidensweg, also direkt, lernen? Was ist das Hindernis? | 108 |
Ich habe mehrere Projekte im Hintergrund. Was ist der nächste Schritt, der geeignet wäre, um Wohlstand zu manifestieren? | 112 |
Wie kann ich andere, alchemistische Entwicklungswege nutzen, so daß ich den Weg über mangelnden Wohlstand verlassen kann? | 114 |
Wie kann ich meine meditativen Neigungen mit dem Wunsch vereinbaren, ein „normales Leben“ in der westlichen Welt zu führen? | 117 |
Wie kann ich mich gegenüber Geldgebern und Mitwirkenden überzeugend und authentisch mit meinem Wunsch behaupten, selbst in meinem Film Regie zu führen? | 119 |
Was ist Regie führen? Wie kann ich fundierte Erfahrung und Übung dafür erlangen? | 121 |
Wie könnte ich Möglichkeiten zur Umsetzung meiner „Musikträume“ finden? | 123 |
Klang und Musik – was bewirken sie energetisch? | 125 |
Wie wird Kunst durch Perfektionismus und Marktlogik geprägt und pervertiert? | 130 |
Wie unterscheidet man als Künstler echte Inspiration von Egozentrik? Woran erkennt man, ob man im Fluß ist oder nicht? | 132 |
Woran erkennt man, bei welchen künstlerischen Ideen sich die Umsetzung lohnt? | 134 |
Wissenschaft und Wandel – Woran krankt unsere Wissenschaft? | 135 |
III. Transformation durch Beziehungen | 141 |
Liebe, Mitgefühl und Abgrenzung – wie bringt man das zusammen? | 141 |
Ich habe mich ausführlich damit befasst, was ich in Zukunft nicht mehr will und was ich stattdessen haben will. Das, was ich nicht will ist dadurch verschwunden oder nur noch in abgeschwächter Form aufgetaucht. Was ich erleben will, ist aber nicht in Sic | 144 |
Liebe, Sex und Partnerschaft – warum ist das für die Menschen so kompliziert? | 146 |
Wie entsteht guter Sex? | 151 |
Was muß ich beachten, um meine Zukunftswünsche umsetzen zu können, und was ist jetzt wichtig für die tantrische Liebe und für die innere Freiheit beider Partner? | 155 |
Wie kann ich in der Liebe mein energetisches Potenzial tantrisch teilen und dadurch gemeinsam wachsen? Was brauche ich dafür? Wie kann ich zu zweit in den geeigneten Zustand gelangen? Wenn ich mit „gewöhnlichem Entspannungssex“ konfrontiert werde, irriti | 158 |
Ich neige aufgrund von Arbeitsstreß dazu, verkopft und verspannt zu sein. Wie komme ich aus diesem Zustand raus? Wenn ich in solchem Zustand Sex haben will, fühle ich mich wie eine Zumutung für den Partner. Was soll ich tun? Wie genau soll der Transforma | 160 |
Wie sind liebevolle monogame Beziehungen ohne die Angst vor Untreue und ohne Eifersucht möglich? | 163 |
Wie kann ich in meiner tantrischen Beziehung mehr Nähe zulassen? Was ist für mich wichtig, um mit meinem Partner in die „Intensität des Augenblicks“ einzutreten? | 165 |
Wie kann ich als anspruchsvolle Frau, die Sexualität mit Meditation verbinden will, einen passenden Partner finden? | 168 |
Inwiefern flüchte ich vor mir selbst (in Bezug auf Beruf oder Männer)? Wie soll ich damit umgehen, daß mir immer Männer begegnen, denen ich Feinstofflichkeit beibringen muß? Was bedeutet es, mich voll in der Liebe einzubringen, seelisch und körperlich? | 172 |
Warum gilt es für Männer immer, jüngere Frauen zu „kriegen“ (und jüngere Frauen finden diese Männer gut) und warum finden Männer fast nie ältere Frauen gut? Wie soll sich eine reife Frau aus diesem kollektivem Denken befreien, und wie können Frauen gener | 174 |
IV. Gesundheit und inneres Gleichgewicht | 177 |
Wie bin ich für meine Körpersymptome selbst verantwortlich und wie kann ich sie auflösen beziehungsweise sie schon im Vorhinein vermeiden? | 177 |
Was bedeuten die Schmerzen in meiner Schulter und wie kann ich sie auflösen? | 179 |
Woher kommt mein angeborenes körperliches Problem und wie kann ich es heilen? | 181 |
Wie kann ich die „Knoten“ (Bindegewebsverhärtungen) auflösen? | 183 |
Was kann ich im Moment für meine Augen machen und woher kommen die Schwankungen in deren momentaner Befindlichkeit? | 184 |
Wie entstehen neurotische Konflikte und wie kann man sie loswerden? | 185 |
Umgang mit Angst – wie kann man Angst auflösen? | 188 |
Warum habe ich das Bedürfnis, mich für alles mögliche zu rechtfertigen? | 191 |
Ich habe ein ausgeprägtes Verantwortungsgefühl. Wie kann ich dieses konstruktiv leben? | 193 |
Geduld scheint mir und manch anderem die am schwersten zu entwickelnde Qualität zu sein. Warum ist das so? Wie kann man Geduld haben, wenn das Ende einer Thematik, Problematik oder körperlichen Beeinträchtigung nicht absehbar ist, obwohl man schon lange | 195 |
Ist Erfolg ohne Anstrengung möglich? Wie sollte man Erfolg definieren? | 197 |
Wie können Frauen ihre Schönheit und Attraktivität bis ins Alter erhalten? | 200 |
Was ist männliche und was weibliche Energie? | 202 |
Wie macht sich die Unterdrückung der weiblichen Kraft in den Religionen weltweit bemerkbar, und welche religiösen Traditionen sind eher „weiblich geprägt“? | 204 |
Neulich las ich in einem Buch über Reinkarnationstherapie, daß Krankheiten auf Erfahrungen in früheren Leben beruhen, denen irgendwann eine „Tätererfahrung“ zugrunde lag. Durch die nachträgliche Integration dieser früheren Erfahrungen würden die Krankhei | 207 |
V. Individuum und Kosmos | 211 |
Gedanken und Gefühle – welche Auswirkungen haben sie? | 211 |
Warum liebt sich der Mensch selbst nicht und behandelt damit sich und die anderen so furchtbar? | 216 |
Positives Denken – wie „funktioniert“ das? | 218 |
Wenn man sich etwas Geringeres als das Beste wünscht, was man theoretisch erreichen könnte, sich aber gerade nicht klar genug vorstellen kann, hat man keinen Erfolg. Stimmt das? | 222 |
Glück – was ist das? | 223 |
Identität und Lebensaufgabe – was ist darunter zu verstehen? | 226 |
Was versteht die Mythologie ursprünglich unter Engeln? Was bedeutet die Behauptung, jeder Mensch hätte einen „Schutzengel“? Was bringt es diesen hochenergetischen Wesen, sich mit der Erde zu beschäftigen? Können sie wirklich nicht helfen, solange der Men | 231 |
Kreativität, Verantwortung, Schöpfungsmacht – wie hängt das zusammen? | 235 |
Sind verschiedene Dimensionen lediglich verschiedene Wellenlängen von Energie, weshalb sie sich gegenseitig durchdringen können, ohne voneinander Notiz zu nehmen? | 238 |
Wie lernt man den richtigen Umgang mit Zeit? | 241 |
Ich habe keine Angst vor dem Tod, aber Angst vor den damit so oft verbundenen Leiden: Der Mensch unserer Zeit scheint seinen Körper unter Schmerzen und entwürdigenden Umständen „zerstören“ zu müssen, bevor er seine Daseinsform wechselt. Warum? Wie kann i | 244 |
VI. Mensch und Natur | 248 |
Ist „Fressen und gefressen werden“ wirklich die Grundlage der Evolution im Tierreich? | 248 |
Welche Bedeutung haben Bäume für die Menschen? | 250 |
Wenn es die Technik für ganz neue Formen regenerativer Energien eigentlich schon geben könnte, was fehlt dann noch, um es sofort umzusetzen? Warum wird der „Normalbürger“ von veralteten Konzepten – zu Themen wie Energiekrise, Zivilisationskrankheiten, Al | 251 |
Die Erde – Was kann der Einzelne für sie tun? | 253 |
VII. Gesellschaft im Wandel | 256 |
Warum ist die Erdbevölkerung in den letzten hundert Jahren so stark angestiegen und wie entwickelt sie sich voraussichtlich weiter? | 256 |
Wie kann man heute eine qualitativ hochwertige Liebesbeziehung pflegen, trotz der häufig unumgänglichen unregelmäßigen Arbeitszeiten und Ortswechsel? | 258 |
Wie wichtig ist das Aussehen / die Haut denn nun eigentlich für die männliche Erregung? Wie kann man die Schönheit als reife Frau aufrechterhalten? Sind wir Opfer der Biologie (junge fruchtbare Frau / reicher reifer Ernährer) oder sind wir Opfer unserer | 260 |
Wie soll ich mit meiner negativen Vorstellung von Gesundheit im Alter umgehen? | 262 |
Warum arbeiten so viele Menschen unter Bedingungen und Verhältnissen, die menschenunwürdig und hässlich sind? | 263 |
Was verursacht die „Finanzkrise“, was könnte sich daraus ergeben und wäre sie durch ein verändertes Geldsystem zu kurieren? | 265 |
Gewaltfreie Kommunikation – was bedeutet das? | 267 |
Religionen und Gurus – was bewirken sie? | 270 |
Wie soll man als Journalist die Spaltung zwischen dem konservativ orientierten „Mainstream-Lager“ und der weniger budgetierten „alternativen Szene“ bewältigen? | 272 |
Als Medienschaffende weiß ich, dass alle Informationen über die Medien gefiltert, gefälscht, einseitig, abgekupfert sein können. Ich schätze, die politische „Macht“ ist da, wo das Geld sich vor sich hin vermehrt, bei den Banken, Anlegern…… Als politisch | 274 |
VIII. Anhang Meditationen | 283 |
Licht-Meditation | 283 |
Meditation für Lebendigkeit | 285 |
Kurze Chakren-Reise | 287 |
Kreatives Meditieren | 289 |
Heilung des Energiesystems | 290 |
Sich selbst treu sein | 292 |
Freiheit | 294 |
Abgrenzung und innerer Frieden | 295 |
Energetischer Schutz | 297 |
Aus dem Überfluß schöpfen | 300 |
Leben in Fülle | 302 |
Erfüllender Austausch | 304 |
Freier Selbstausdruck | 307 |
Harmonische Geschäftsbeziehungen | 309 |
Kreative seelische Verwirklichung | 313 |
Träume umsetzen | 317 |
Frühlingsstimmung | 319 |
Klärung des Geistes in den Bergen | 321 |
Erholung am Meer | 323 |
Buchempfehlungen | 329 |