| Inhalt | 6 |
| Einleitung | 11 |
| Gesundheit im Alltag | 13 |
| 1 Sag mal, Papa, was bedeutet eigentlich „gesund sein“? | 15 |
| Unsere Vorstellungen von Gesundheit | 15 |
| Fazit | 17 |
| 2 Warum ist es besser, das Glas halb voll zu sehen als halb leer? | 17 |
| Optimismus und seine Auswirkung auf die Gesundheit | 17 |
| Fazit | 20 |
| 3 Wussten Sie, dass Sex gut für die Gesundheit ist? | 20 |
| Sex und seine Auswirkung auf die Gesundheit | 20 |
| Fazit | 24 |
| 4 Macht uns Mozarts Musik intelligenter? | 24 |
| Musik und ihre Auswirkung auf die kognitive Leistungsfähigkeit | 24 |
| 5 Warum geht uns bei unserer Lieblingsmusik das Herz auf? | 26 |
| Musik und ihre Auswirkung auf das HerzKreislauf-System | 26 |
| 6 Warum sollten Sie sich vorzugsweise links neben den Mann setzen, den Sie verführen möchten? | 29 |
| Asymmetrie des Gesichts und Gesundheit | 29 |
| Fazit | 31 |
| 7 Warum ist ein geiziger Milliardär weniger glücklich als ein großherziger Habenichts – oder: macht Geld glücklich? | 32 |
| Großzügigkeit und ihre Auswirkung auf Glück und Gesundheit | 32 |
| Fazit | 35 |
| 8 Warum hat Lucky Luke das Rauchen aufgegeben? | 36 |
| Einfl uss der Medien auf den Tabakkonsum | 36 |
| Fazit | 38 |
| 9 Schaden Videospiele der Gesundheit Ihrer Kinder? | 39 |
| Videospiele im Sitzen und in Bewegung | 39 |
| Fazit | 41 |
| 10 Warum sind die Chancen gesund zu bleiben nicht für alle gleich? | 42 |
| Gesundheit und sozialer Status | 42 |
| Fazit | 44 |
| 11 Warum ist es besser, reich und gesund als arm und krank zu sein? | 45 |
| Gesundheitsversorgung und soziale Ungleichheit | 45 |
| Fazit | 48 |
| Zufriedenheit mit dem eigenen Körper | 49 |
| 12 Finden sich Frauen wirklich zu dick? | 50 |
| Zufriedenheit mit dem eigenen Körper bei Männern und Frauen | 50 |
| Fazit | 53 |
| 13 Wussten Sie, dass junge Mädchen mit ihrer Figur zufriedener sind, wenn sie einen festen Freund haben? | 54 |
| Liebe und Zufriedenheit mit dem eigenen Körper | 54 |
| Fazit | 55 |
| 14 Ist Ihr Freund aufrichtig, wenn er sagt: „Du bist doch gar nicht so dick, mein Schatz!“? | 55 |
| Wahrgenommene Zufriedenheit mit dem eigenen Körper | 55 |
| Fazit | 58 |
| 15 Warum haben Frauen, die sich zu dick fi nden, weniger Vergnügen im Bett? | 59 |
| Sexuelles Vergnügen und Zufriedenheit mit dem eigenen Körper | 59 |
| Fazit | 60 |
| Verhalten und Gesundheit | 61 |
| 16 Sind Männer in Gegenwart einer schönen Frau risikobereiter? | 62 |
| Risikobereitschaft und Verführung | 62 |
| Fazit | 66 |
| 17 Warum ist jemand, der sich hässlich fi ndet, gefährdeter, an Bulimie oder Magersucht zu erkranken? | 67 |
| Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper und Essverhalten | 67 |
| Fazit | 69 |
| 18 Warum essen Sie während einer Schlankheitsdiät tendenziell mehr? | 69 |
| Schlankheitsdiät und übermäßige Nahrungszufuhr | 69 |
| Fazit | 72 |
| 19 Ist ein gebräunter Teint ein Zeichen für Gesundheit? | 73 |
| Bräune und vermutete Gesundheit | 73 |
| Fazit | 75 |
| 20 Warum sitzen Sie im Bikini und ohne Sonnencreme am Strand beim Picknick, obwohl Sie wissen, dass das schädlich ist? | 76 |
| Sonnenbaden und Risikobewusstsein | 76 |
| Fazit | 78 |
| Umwelt und Gesundheit | 79 |
| 21 Warum sollte man besser nicht in einem Keller wohnen? | 80 |
| Natürliches Licht und seine Auswirkung auf die Gesundheit | 80 |
| Fazit | 85 |
| 22 Warum ist es sinnvoll, einem Kranken Blumen zu schenken? | 87 |
| Natur und ihre Auswirkung auf die Gesundheit | 87 |
| Fazit | 90 |
| 23 Warum tut bei Stress ein Spaziergang im Park gut? | 91 |
| Grünanlagen und Stress | 91 |
| Fazit | 93 |
| 24 Warum sollte man nicht zu zwölft in einem kleinen Apartment wohnen? | 94 |
| Beengter Wohnraum und Gesundheit | 94 |
| Fazit | 97 |
| 25 Warum sollte ein Patient im Krankenhaus stets Ohropax dabei haben? | 97 |
| Lärm und seine Auswirkung auf die Genesung im Krankenhaus | 97 |
| Fazit | 101 |
| Umgang mit Schmerz | 102 |
| 26 Warum ist die Behandlung beim Zahnarzt weniger schmerzhaft, wenn dabei Musik läuft? | 103 |
| Musik und ihre Auswirkung auf die Schmerzempfi ndung | 103 |
| Fazit | 110 |
| 27 Warum tut Fluchen gut, wenn man sich mit dem Hammer auf den Daumen geschlagen hat? | 110 |
| Fluchen und seine Auswirkung auf die Schmerzempfi ndung | 110 |
| 28 Wussten Sie, dass es weniger weh tut, wenn Ihnen jemand aus Versehen auf den Fuß tritt, als wenn es absichtlich geschieht? | 113 |
| Absicht und ihre Auswirkung auf das Schmerzempfi nden | 113 |
| Fazit | 115 |
| 29 Warum tut es Ihnen weh, wenn Sie sehen, wie ein anderer sich verletzt? | 116 |
| Empathischer Schmerz | 116 |
| Fazit | 119 |
| Placeboeffekt | 120 |
| 30 Warum hilft ein Himbeersaft bei Kopfschmerz genau so gut wie ein Aspirin? | 121 |
| Placeboeffekt | 121 |
| Fazit | 126 |
| 31 Ist ein Generikum weniger wirksam als das Original? | 126 |
| Markenpräparate und Placebo | 126 |
| Fazit | 130 |
| 32 Stimmt es, dass ein teures Medikament auch besser wirkt? | 130 |
| Preis und Placeboeffekt | 130 |
| Fazit | 134 |
| 33 Warum haben Tabletten nicht alle dieselbe Farbe? | 135 |
| Farbe von Medikamenten und Placeboeffekt | 135 |
| Fazit | 138 |
| 34 Sind Sie eher der Kapseloder der Tablettentyp? | 139 |
| Form von Arzneimitteln und Placeboeffekt | 139 |
| Fazit | 142 |
| 35 Warum sollten Sie Ihrem Kind zeigen, dass es gar nicht weh tut, ein Pfl aster abzureißen? | 142 |
| Soziales Lernen und Placeboeffekt | 142 |
| Fazit | 146 |
| Risiko faktoren und Prävention | 147 |
| 36 Warum glauben wir, das Unglück treffe immer nur die anderen? | 149 |
| Unrealistischer Optimismus und seine Auswirkung auf die Gesundheit | 149 |
| Fazit | 152 |
| 37 Warum glaube ich, weniger gefährdet zu sein als mein Kollege? | 152 |
| Komparativer Optimismus und seine Auswirkung auf die Einschätzung von Berufsrisiken | 152 |
| Fazit | 155 |
| 38 Warum hat ein Einstein bessere Aussichten als Hein Blöd, nicht an Herz-Kreislauf-Problemen zu erkranken? | 156 |
| Intelligenzquotient und das Risiko einer koronaren Herzkrankheit | 156 |
| Fazit | 160 |
| 39 Warum fühlen Sie sich nach einer beruhigenden Diagnose nicht immer erleichtert? | 160 |
| Medizinische Diagnostik und ihre Auswirkung auf die Einstellung des Patienten | 160 |
| Fazit | 162 |
| 40 Warum mögen Krebszellen keinen Kohl? | 162 |
| Ernährung und Krebs | 162 |
| Fazit | 165 |
| 41 Warum sind manche Frauen eher bereit, Krebsvorsorge-untersuchungen wahrzunehmen, als andere? | 166 |
| Motivation und Vorsorge | 166 |
| Fazit | 168 |
| 42 Warum werden wir krank? | 169 |
| Die Rolle der Psychologie für das Auftreten von Krankheiten | 169 |
| Fazit | 171 |
| 43 Warum schwächt Stress die Abwehrkräfte unseres Körpers? | 172 |
| Stress und seine Auswirkung auf das Immunsystem | 172 |
| Fazit | 176 |
| 44 Werden Sie eher krank, wenn Sie gestresst sind? | 176 |
| Stressige Lebensereignisse und Krankheit | 176 |
| Fazit | 180 |
| 45 Warum wird ein Mensch herzkrank? | 180 |
| Verhaltensweisen des Typs A und die Auswirkungen auf Herz-KreislaufErkrankungen | 180 |
| Fazit | 183 |
| Umgang mit Krankheit | 184 |
| 46 Warum fühlen Sie sich nach einem Arztbesuch gleich besser? | 186 |
| Wie sich das Verhalten des Arztes auf die Genesung seiner Patienten auswirkt | 186 |
| Fazit | 188 |
| 47 Warum sollten Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen? | 189 |
| Therapeutischer Effekt der Befolgung ärztlicher Anweisungen | 189 |
| Fazit | 190 |
| 48 Ist nach einem Herzinfarkt ein besseres Leben möglich? | 191 |
| Psychologische Betreuung und ihre Auswirkung auf Herzpatienten | 191 |
| Fazit | 192 |
| 49 Können Frauen nach einer Brustkrebsbehandlung noch ein erfülltes Sexualleben haben? | 193 |
| Brustkrebs und seine Auswirkung auf die Sexualität | 193 |
| Fazit | 197 |
| 50 Warum sollte man auch bei einer schweren Krankheit den Kopf nicht hängen lassen? | 197 |
| Positive Einstellung und ihre Auswirkung auf die Krankheit | 197 |
| Fazit | 200 |
| 51 Warum sollten Krebspatienten psychologische Unterstützung in Anspruch nehmen? | 200 |
| Psychotherapeutische Begleitung | 200 |
| Fazit | 204 |
| Soziale Unterstützung | 206 |
| 52 Warum lässt sich eine schwierige Situation besser meistern, wenn uns ein Freund zur Seite steht? | 208 |
| Soziale Unterstützung und ihre Auswirkung auf die Schmerzempfi ndung | 208 |
| Fazit | 210 |
| 53 Wie können Ihnen Ihre Mitmenschen am besten helfen, wenn es Ihnen schlecht geht? | 211 |
| Soziale Situation und Unterstützung | 211 |
| Fazit | 213 |
| 54 Wussten Sie, dass Menschen in Notsituationen manchmal gern auf Ihren Trost verzichten würden? | 214 |
| Unterschiedliche Arten sozialer Unterstützung | 214 |
| Fazit | 217 |
| 55 Warum leiden Sie weniger, wenn Sie das Foto Ihres Liebsten betrachten? | 217 |
| Bild des Geliebten und seine Auswirkung auf das Schmerzempfi nden | 217 |
| Fazit | 220 |
| 56 Warum lieber einen Hund anschaffen als eine Katze? | 220 |
| Haustiere und ihre Auswirkung auf die Gesundheit | 220 |
| Fazit | 224 |
| 57 Wussten Sie, dass Sie mehr frieren, wenn Sie allein sind? | 225 |
| Soziale Ablehnung und Kälte | 225 |
| Fazit | 228 |
| 58 Warum sollten Sie Ihre Groß mutter regelmäßig besuchen? | 228 |
| Einsamkeitsgefühl und seine Auswirkung auf die Gesundheit | 228 |
| Fazit | 232 |
| 59 Wie Kater Oscar Sterbenden letzten Trost spendet | 232 |
| Lebensende | 232 |
| Fazit | 236 |
| Literatur | 237 |
| Einleitung | 238 |
| Abschnitt 1 | 238 |
| Abschnitt 2 | 238 |
| Abschnitt 3 | 239 |
| Abschnitt 4 | 239 |
| Abschnitt 5 | 240 |
| Abschnitt 6 | 240 |
| Abschnitt 7 | 240 |
| Abschnitt 8 | 241 |
| Abschnitt 9 | 241 |
| Abschnitt 10 | 241 |
| Abschnitt 11 | 242 |
| Abschnitt 12 | 242 |
| Abschnitt 13 | 242 |
| Abschnitt 14 | 243 |
| Abschnitt 15 | 243 |
| Abschnitt 16 | 243 |
| Abschnitt 17 | 243 |
| Abschnitt 18 | 244 |
| Abschnitt 19 | 244 |
| Abschnitt 20 | 245 |
| Abschnitt 21 | 245 |
| Abschnitt 22 | 245 |
| Abschnitt 23 | 246 |
| Abschnitt 24 | 246 |
| Abschnitt 25 | 247 |
| Abschnitt 26 | 247 |
| Abschnitt 27 | 248 |
| Abschnitt 28 | 249 |
| Abschnitt 29 | 249 |
| Abschnitt 30 | 249 |
| Abschnitt 31 | 250 |
| Abschnitt 32 | 250 |
| Abschnitt 33 | 250 |
| Abschnitt 34 | 251 |
| Abschnitt 35 | 251 |
| Abschnitt 36 | 251 |
| Abschnitt 37 | 252 |
| Abschnitt 38 | 252 |
| Abschnitt 39 | 253 |
| Abschnitt 40 | 253 |
| Abschnitt 41 | 253 |
| Abschnitt 42 | 254 |
| Abschnitt 43 | 254 |
| Abschnitt 44 | 255 |
| Abschnitt 45 | 256 |
| Abschnitt 46 | 256 |
| Abschnitt 47 | 256 |
| Abschnitt 48 | 257 |
| Abschnitt 49 | 258 |
| Abschnitt 50 | 259 |
| Abschnitt 51 | 259 |
| Abschnitt 52 | 260 |
| Abschnitt 53 | 260 |
| Abschnitt 54 | 261 |
| Abschnitt 55 | 261 |
| Abschnitt 56 | 262 |
| Abschnitt 57 | 262 |
| Abschnitt 58 | 262 |
| Abschnitt 59 | 263 |
| Sachverzeichnis | 264 |
