Funktionelles Zirkeltraining
Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training abwechslungsreich ist, Männer und Frauen anspricht und die verwendeten Geräte nicht für jeden einzelnen Teilnehmer…
eBooks vom Autor: Vanessa Laubach
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Fachliteratur im eBook Format - Verlag: Vanessa Laubach
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Rücken-Aktiv
Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn…
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