Sie sind hier
E-Book

Curvy

Mein Weg zu mehr Glück und Selbstbewusstsein

AutorSarina Nowak
VerlagGräfe und Unzer Autorenverlag, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsjahr2018
Seitenanzahl224 Seiten
ISBN9783833865473
FormatePUB
KopierschutzWasserzeichen
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis7,49 EUR
Sarina Nowak: Von 'Germany's Next Topmodel' zum Curvy Model - Sarina Nowak erzählt in diesem etwas anderen Topmodel-Buch von ihrer motivierenden Lebensgeschichte: Sie beweist, dass man Glück nicht mit der Waage misst. - Humorvoll, charmant und ehrlich berichtet sie von der Zeit bei 'Germany's Next Topmodel', dem Schlankheitswahn in der Modebranche und ihrem Weg zu echtem Selbstbewusstsein. - Diese außergewöhnliche Anleitung von dem angesagten Curvy Model verhilft zu einem glücklichen Leben ohne Hungern. Sarina Nowaks Buch macht Schluss mit dem Druck nach Idealmaßen. Sie stellt klar: Kurvige Frauen sind schön! Sarina Nowak - Model und Vorbild Blond, sexy, wunderschön, die perfekte Figur, der Star in Heidi Klums Castingshow 'Germany's Next Topmodel' - Sarina Nowaks Anfänge als Model wirkten wie der Traum vieler junger Frauen. Doch nur wenige wissen, welchen Preis sie dafür bezahlen musste. Denn es folgten Jahre des Fastens und des Magerwahns, geprägt von immer mehr Selbstoptimierung und immer weniger Selbst. Heute ist Sarina Nowak nicht mehr Size Zero - und dabei erfolgreicher als je zuvor. Als Curvy Model beweist sie, dass auch das Selbstbewusstsein mit der Kleidergröße wachsen kann.  Erfolgreich als Curvy Model: Echter Körper, echtes Glück Sarina Nowak zeigt Ihnen, wie Sie es schaffen, sich selbst zu akzeptieren und den natürlichen Körper wertzuschätzen. Lassen Sie sich von der bewegenden Biografie zu einem gesunden und entspannten Umgang mit dem eigenen Körper inspirieren. Selbstbewusstsein stärken - mit Tipps von Cury Model Sarina Nowak Weniger Magerwahn. Mehr Authentizität! Sarina Nowak ist eine bemerkenswerte Frau, deren Geschichte beweist, dass es für Glück kein Idealmaß gibt. In ihrem Buch gibt Sie Tipps, damit auch Ihnen dieses Glück widerfährt - für Styling, Ernährung und Sport. So umarmt bald jeder seine Kilos!

Das Curvy Model Sarina Nowak ist vor allem bekannt aus der erfolgreichen Pro7-Serie 'Germanys Next Top Model', heute arbeitet sie als extrem erfolgreiches Curvy Model zwischen Hamburg und LA und engagiert sich als Body-Aktivistin für mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe. Ihr unglaublicher Social Media Erfolg und unzählige Modeshootings bestätigen ihren Wandel vom Hungerhaken zu einer Frau mit mehr Kurven, mehr Power und mehr Glück.

Kaufen Sie hier:

Horizontale Tabs

Leseprobe

I. MUT IST GUT


Eigentlich ist ein Plus ja eine ganz gute Sache. Auf der Gästeliste im Club zum Beispiel, auf dem Konto oder auch in der Wirtschaft. Zu den wenigen Ausnahmen gehören das Weltklima und die Fashion-Welt. In Letzterer ist ein Plus ungefähr so obszön, wie der Verzehr von Kohlenhydraten nach 18 Uhr. Hier macht es unmissverständlich klar, dass man sich außerhalb der Norm und abseits des gängigen Beauty-Standards befindet. Hier herrscht immer noch das stöckchendürre Maß: Size Zero. Wer auf den Runways in Mailand, Paris oder New York mitlaufen oder in Hochglanzmagazinen wie Vogue oder Elle in den neusten Trends fotografiert werden will, muss in ein enges Raster passen. Jeder kennt den Dreiklang 90/60/90, mit dem man Model-Maße beschreibt. Dieses Traummaß stand vielleicht mal in den Neunzigerjahren für die perfekte Figur. Der Brust-, Taillen- und Hüftumfang, den dieser Zahlencode in Zentimetern beschreibt, ist längst auf 79/60/88 abgesackt. Und das alles am besten noch bei einer Körpergröße von 1,80 Meter. In Kleidergrößen gesprochen, ist dies das Schrumpfmaß XS, in der Modeindustrie ist die Rede von Sample Size. Ganz praktisch betrachtet, produziert jedes Label ausschließlich eine Kollektion in einer Standardgröße. Damit wird dann eine Modenschau ausgestattet oder die ganzen Shootings für Modemagazine. Es wäre für die Unternehmen viel zu kostspielig, auch andere Größen anzubieten, denn jede Musterkollektion verschlingt Hunderttausende. Das heißt nicht, dass das Standardmaß so, wie es ist, okay ist. Es erklärt aber, warum jeder Körper, der diese Werte überschreitet, bei Castings, dem Auswahlverfahren von Models für eine Show oder ein Shooting, mitunter für Schockstarre sorgen kann. Obwohl: Auf dem Gebiet Plus-Size tut sich selbst in der High Fashion gerade ziemlich viel.

Hätte ich diese Zeilen vor drei Jahren geschrieben, wären wohl noch niemand folgende Namen bekannt gewesen: Ashley Graham, Georgia Pratt, Marquita Pring oder Tara Lynn. Heute kennt diese Frauen jeder, zumindest hat sie jeder bestimmt schon mal gesehen. Wenn man in irgendeiner Stadt im Stau steht, sieht man sie am Straßenrand auf Plakaten italienische Spitzenwäsche vorführen, wenn man auf den Bus wartet, auf einem Billboard, wie sie ihre Haare in den Nacken werfen und ein neues Parfüm aufsprühen. Sie zieren längst nicht nur Kampagnen, sondern auch Cover von den weltgrößten Lifestyle-Magazinen. Erst kürzlich räkelte sich Ashley Graham, die heimliche Königin der Curvy-Models, für die einmal im Jahr mit Hochspannung erwartete Swimwear-Ausgabe der amerikanischen Fitnesszeitschrift Sports Illustrated am Strand von Malibu. Warum das eine Sensation ist? Weil es das in der Geschichte des Magazins und von kurvigen Models bisher noch nie gegeben hat.

Auch meine Modelkarriere wäre schon zu Ende gewesen, bevor sie überhaupt angefangen hat. Wenn mir vor zwei Jahren jemand gesagt hätte, dass ich mal in Modekampagnen auf meterhohen Video-Screens am New Yorker Times Square zu sehen sein würde, wie letzten Sommer in einer Werbung für das Label Forever 21, in Modestrecken in internationalen Fashion-Magazinen wie Glamour oder von Khloé Kardashian für ihre Modemarke gebucht werden würde, hätte ich nur verwundert den Kopf geschüttelt. Ich? Ein Supermodel? Bei einer Körpergröße von 1,74 Meter und einer Kleidergröße von 42 war es undenkbar, dass ich bei kommerziellen Magazinen oder sogenannten Fast-Fashion-Marken überhaupt mal einen Job bekommen würde. Weil dahinter Weltkonzerne mit Millionenumsätzen stecken, die den Massengeschmack bedienen. Und massentauglich waren eben nur gazellenschlanke Models. Jahrelang wurde mir von Modelagenten und Modekunden ziemlich unverblümt gesagt, ich müsse abnehmen, sonst könne ich mir das mit dem Modeln abschminken. Aber jetzt hat sich eine Revolution in der Mode vollzogen. Scheinbar aus dem Nichts sind überall Curvy-Models aufgetaucht.

Diversity ist hip!


Hinter dem neuen, positiven Körperverständnis verbirgt sich eine politische Bewegung, die unter dem Schlagwort Body Positivity in den USA schon länger für Schlagzeilen sorgt und sich jetzt langsam ihren Weg auch nach Deutschland bahnt. Sie ist Teil eines noch viel größeren Trends in der Mode: Diversity. Die renommierte US-Tageszeitung Washington Post und die Branchenwebseite Business of Fashion haben sogar ein Zeitalter der Diversity ausgerufen. „Vielfalt“ lautet das neue Zauberwort in der Modewelt. Die Ära, in der nur weiße, heterosexuelle, dünne Models gefragt sind, soll vorbei sein. Ein Blick in Modemagazine und auf Laufstege scheint dies zu bestätigen. Plötzlich sieht man immer mehr afro- oder lateinamerikanische Models auf den Runways und in Werbekampagnen. Transgender-Models wie Hari Nef oder Andreja Pejić sind Superstars, spielen in Hollywood-Serien mit und ergattern millionenschwere Deals in der Kosmetikindustrie. Und seit Neustem sind nun eben auch wir kurvige Models big in business.

Wie die Website The Fashion Spot recherchiert hat, liefen bei den Modenschauen im Frühjahr 2017 so viele Curvy-Models über die Runways in New York, London und Paris wie nie. Insgesamt 93 wurden gezählt. Okay, 53 Curvy-Models, deutlich mehr als die Hälfte von ihnen wurde von Modelabels wie Addition Elle oder Torrid gebucht, also Marken, die sich komplett auf große Größen spezialisiert haben. Aber: Es bleiben eben noch 37 Schauen, bei denen High Fashion gezeigt wurde – und das ist rekordverdächtig. Von Michael Kors über Prabal Gurung oder Anna Sui: Bei der New York Fashion Week fügten sich die Kurvenstars Ashley Graham, Sabina Karlsson und Candice Huffine mühelos in das übliche Casting elfengleicher Topmodels ein. Und selbst in Paris, wo die Modegesetze härter sind als in jeder anderen Stadt, wurden bei der Alexander-McQueen-Show erstmals zwei sogenannte inbetweeniemodels gesichtet, das heißt solche, bei denen die Größen in Richtung curvy liegen.

Traurige Realität: Fat Shaming


Dann ist ja alles easy, könnte man jetzt meinen. Curvy-Models sind so erfolgreich wie nie, endlich in der High Fashion angekommen. Aber von wegen! Das alles mag ein Anfang sein, aber Diskriminierung, Ablehnung und Body Shaming sind leider immer noch Thema. Bestes Beispiel: Seit wir plötzlich in der Öffentlichkeit stehen, liest man in Tratschmagazinen immer wieder folgende Headline: „Plus-Size-Model veröffentlicht Cellulite-Foto!“ In dem Zusammenhang fällt dann meist ein bestimmtes Wort: „mutig.“ Aber jetzt mal ehrlich: Was soll eigentlich ein „Cellulite-Foto“ sein? Das ist einfach ein Foto im Bikini, auf dem unter anderem auch eventuell ein kleines bisschen Cellulite zu sehen ist. Ich frage mich, was daran mutig sein soll. So sehen wir doch alle am Strand aus, nicht wahr?

Dass es mutig sein soll, legt etwas ganz anderes nah: dass es nicht schön ist. Sonst müsste man den Frauen ja wohl kaum Mut zugestehen. Das Social-Media-Model Gigi Hadid, wie man zu Model-Stars auf Instagram sagt, wurde jedenfalls noch nie für ihren Mut, sich im Bikini zu zeigen, gefeiert. Sobald wir Curvy-Models uns in einen Badeanzug oder Bikini schmeißen, sind wir mutig und gehören dafür auf ein Podest. Da will ich aber überhaupt nicht draufgestellt werden! Hinter der Anerkennung verbirgt sich nichts anderes als Fat Shaming, nur netter verpackt. Denn Plus-Size, diese paar Nummern zu viel auf dem Größenetikett, steht immer noch für Maßlosigkeit, Disziplinlosigkeit und Übergewicht. Man denkt dabei sofort an schmuddelige Grabbeltische in den hintersten Ecken von Kaufhäusern, in denen Klamotten in Übergröße verkauft werden, als wären sie Sexheftchen. Die Botschaft: Wer Plus-Size trägt, soll sich bitte schön schämen! Aus diesen Gründen gefällt mir das Wort auch nicht. Ich bin nicht maßlos, undiszipliniert oder übergewichtig und schäme mich nicht für meinen Körper. Ich denke gar nicht daran! Er ist einfach von Natur aus kurviger. Ich bin stolz auf meinen Po, der sich so deutlich hervorwölbt wie bei Kim Kardashian, auf meine Brüste, die, auch wenn ich nackt bin, vollbusig aussehen, oder auf meine hip dips, diese sanften Wölbungen unterhalb meiner Hüftknochen, dort, wo die Hüfte auf den Oberschenkel trifft. Ganz gleich, ob man sie nun Vertiefungen oder Hüftkurven nennt: Mein Körper folgt einem genetischen Masterplan. So bin ich einfach gedacht. Aus einem Kürbis wird schließlich auch niemals eine Gurke.

Meine Model-Kollegin und Teenie-Star Barbie Ferreira brachte es neulich in einem Interview mit der Onlineseite von Teen Vogue auf den Punkt: „Ich bin Model und posiere zufällig für kurvige Mode. Aber am Ende des Tages stehe ich wie jedes andere Model vor der Kamera und mache meinen Job.“ > Stimmt, es wäre nur konsequent, wenn man uns einfach Model nennen würde, ohne Wenn und Aber. Schön wär’s! In den Artikeln, die über mich in Deutschland erschienen sind, werde ich immer in die Plus-Size-Schublade gesteckt. „So erfolgreich ist Plus-Size-Model Sarina Nowak“ oder „Plus-Size-Model Sarina Nowak hat ohne GNTM mehr Erfolg“ heißt es dann oft. Jedes Mal, wenn ich über mich lese, dass ich Plus-Size bin, boxt mir ein dumpfer Schlag in den Magen, und ich merke, wie Hitze in mir aufsteigt. Vor Wut. Denn Plus-Size, das klingt, als wäre ich ein Mängelexemplar. Bei dem Begriff schwingt immer mit, dass es nicht normal ist, so auszusehen, und man von der Norm abweicht.

Zukunftsvisionen


Dass es auch anders geht, beweist die weltbekannte Model-Agentur IMG Models, bei der Topmodels wie Gisele Bündchen und Alessandra Ambrosio unter Vertrag sind. Dort gibt es...

Blick ins Buch

Weitere E-Books zum Thema: Gesellschaft - Männer - Frauen - Adoleszenz

Die Sehnsucht nach einer verlogenen Welt

E-Book Die Sehnsucht nach einer verlogenen Welt
Unsere Angst vor Freiheit, Markt und Eigenverantwortung - Über Gutmenschen und andere Scheinheilige Format: ePUB

Freiheit und Eigenverantwortung statt Ideologie und Bürokratie - Günter Ederer analysiert auf Basis dieser Forderung die existenziellen Probleme unserer Gesellschaft: Bevölkerungsrückgang,…

Die Sehnsucht nach einer verlogenen Welt

E-Book Die Sehnsucht nach einer verlogenen Welt
Unsere Angst vor Freiheit, Markt und Eigenverantwortung - Über Gutmenschen und andere Scheinheilige Format: ePUB

Freiheit und Eigenverantwortung statt Ideologie und Bürokratie - Günter Ederer analysiert auf Basis dieser Forderung die existenziellen Probleme unserer Gesellschaft: Bevölkerungsrückgang,…

Die Sehnsucht nach einer verlogenen Welt

E-Book Die Sehnsucht nach einer verlogenen Welt
Unsere Angst vor Freiheit, Markt und Eigenverantwortung - Über Gutmenschen und andere Scheinheilige Format: ePUB

Freiheit und Eigenverantwortung statt Ideologie und Bürokratie - Günter Ederer analysiert auf Basis dieser Forderung die existenziellen Probleme unserer Gesellschaft: Bevölkerungsrückgang,…

Mitten im Leben

E-Book Mitten im Leben
Format: ePUB/PDF

Die Finanzaffäre der CDU hat nicht nur die Partei und die demokratische Kultur der Bundesrepublik in eine ihrer tiefsten Krisen gestürzt, sondern war auch der Auslöser für Wolfgang Schäubles Verzicht…

Mitten im Leben

E-Book Mitten im Leben
Format: ePUB/PDF

Die Finanzaffäre der CDU hat nicht nur die Partei und die demokratische Kultur der Bundesrepublik in eine ihrer tiefsten Krisen gestürzt, sondern war auch der Auslöser für Wolfgang Schäubles Verzicht…

Klartext.

E-Book Klartext.
Für Deutschland Format: ePUB/PDF

Streitbarer Querulant, umstrittener Politiker, Nervensäge, wandelndes Medienereignis - all das und mehr ist Jürgen Möllemann. Nach langem Schweigen redet das Enfant terrible der deutschen Politik zum…

Klartext.

E-Book Klartext.
Für Deutschland Format: ePUB/PDF

Streitbarer Querulant, umstrittener Politiker, Nervensäge, wandelndes Medienereignis - all das und mehr ist Jürgen Möllemann. Nach langem Schweigen redet das Enfant terrible der deutschen Politik zum…

Weitere Zeitschriften

arznei-telegramm

arznei-telegramm

Das arznei-telegramm® informiert bereits im 53. Jahrgang Ärzte, Apotheker und andere Heilberufe über Nutzen und Risiken von Arzneimitteln. Das arznei-telegramm®  ist neutral und ...

Atalanta

Atalanta

Atalanta ist die Zeitschrift der Deutschen Forschungszentrale für Schmetterlingswanderung. Im Atalanta-Magazin werden Themen behandelt wie Wanderfalterforschung, Systematik, Taxonomie und Ökologie. ...

Augenblick mal

Augenblick mal

Die Zeitschrift mit den guten Nachrichten "Augenblick mal" ist eine Zeitschrift, die in aktuellen Berichten, Interviews und Reportagen die biblische Botschaft und den christlichen Glauben ...

Das Hauseigentum

Das Hauseigentum

Das Hauseigentum. Organ des Landesverbandes Haus & Grund Brandenburg. Speziell für die neuen Bundesländer, mit regionalem Schwerpunkt Brandenburg. Systematische Grundlagenvermittlung, viele ...

DER PRAKTIKER

DER PRAKTIKER

Technische Fachzeitschrift aus der Praxis für die Praxis in allen Bereichen des Handwerks und der Industrie. “der praktiker“ ist die Fachzeitschrift für alle Bereiche der fügetechnischen ...

DHS

DHS

Die Flugzeuge der NVA Neben unser F-40 Reihe, soll mit der DHS die Geschichte der "anderen" deutschen Luftwaffe, den Luftstreitkräften der Nationalen Volksarmee (NVA-LSK) der ehemaligen DDR ...

rfe-Elektrohändler

rfe-Elektrohändler

rfe-Elektrohändler ist die Fachzeitschrift für die CE- und Hausgeräte-Branche. Wichtige Themen sind: Aktuelle Entwicklungen in beiden Branchen, Waren- und Verkaufskunde, Reportagen über ...

Euro am Sonntag

Euro am Sonntag

Deutschlands aktuelleste Finanz-Wochenzeitung Jede Woche neu bietet €uro am Sonntag Antworten auf die wichtigsten Fragen zu den Themen Geldanlage und Vermögensaufbau. Auch komplexe Sachverhalte ...