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Dem Zwang die rote Karte zeigen

Ein Ratgeber für Kinder und Jugendliche und ihre Eltern

AutorKatharina Armour, Susanne Fricke
VerlagBALANCE buch + medien- verlag
Erscheinungsjahr2018
Seitenanzahl143 Seiten
ISBN9783867398671
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis14,99 EUR
Dieses Buch hilft gegen Monster: Es ist der erste kindgerechte Ratgeber für junge Menschen mit Zwangserkrankungen (engl. Obsessive Compulsive Disorder bzw. OCD). Etwa 200.000 Kinder und Jugendliche in Deutschland, Österreich und der Schweiz leiden unter Zwängen bzw. Zwangsstörungen. Zwei erfahrene spezialisierte Psychotherapeutinnen holen die Betroffenen mit diesem Buch humorvoll und einfühlsam aus ihrer Einsamkeit. Leicht verständliche Informationen zur Zwangserkrankung in altersgemäßer Sprache und zahlreiche konkrete Beispiele helfen, die Krankheit zu verstehen und zu bewältigen. Dieser einzigartige Ratgeber bietet Hilfe zur Selbsthilfe und unterstützt dabei, Schritt für Schritt den Zwang zu vertreiben. Er enthält auch viele zusätzliche Informationen für Eltern, Geschwister, Lehrer/innen, Beratungsstellen, Kliniken und Ambulanzen, niedergelassene Kinder- und Jugendtherapeuten und -psychiater, Kinderärzte - inklusive Arbeitsmaterialien im Buch und als Download.

PD Dr. Susanne Fricke arbeitet als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) und Supervisorin in eigener Praxis und ist seit vielen Jahren auf die Behandlung von Zwangserkrankungen spezialisiert. Sie ist Autorin und Mitautorin von zahlreichen Büchern und Artikeln zu Zwangsstörungen.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Cover1
Impressum6
Inhalt7
Geleitwort9
Warum es sich lohnen könnte, dieses Buch zu lesen11
1 Falsche Freunde: Zwänge und ihre Tricks erkennen14
1.1Was sind Zwänge und welche gibt es?15
Wasch- und Reinigungszwänge18
Kontrollzwänge20
Magisches Denken und dazu »passende« Zwangshandlungen21
Aggressive, religiöse und sexuelle Zwangsgedanken22
Ordnungszwänge25
Kein Zwang ist wie der andere26
1.2Was ist noch normal, was schon ein Zwang?34
1.3Andere Erkrankungen, die Zwängen ähneln37
1.4Wie Zwänge entstehen: das Zwangspuzzle39
Familiäre Einflüsse42
Biologische Bedingungen45
Wie man ist – die eigene Persönlichkeit47
Belastende Erlebnisse49
Die Tricks der Zwangsmonster50
Das Zwangspuzzle55
1.5Warum Zwänge häufig nicht von allein weggehen56
1.6Noch mal das Wichtigste59
2 Hilfe suchen und finden60
2.1Zur Therapie gehen: ambulante Verhaltenstherapie61
2.2Therapie im Krankenhaus65
2.3Medikamente67
2.4Noch mal das Wichtigste69
3 Was Du selbst tun kannst70
3.1Den Zwang besser kennenlernen71
3.2Was hilft: Methoden gegen die Zwänge77
Exposition77
Gegen-Sätze gegen die Behauptungen des Zwanges81
3.3Schritt für Schritt den Zwang vertreiben84
Wo anfangen? Die Zwangsleiter84
Einen guten Übungsplan erstellen86
Belohnungen einbauen89
Der Plan steht, es kann losgehen91
Dranbleiben und weitermachen92
Von den Geschenken der Zwangsmonster unabhängiger werden96
3.4Noch mal das Wichtigste99
4 Wie Dich Deine Familie unterstützen kann100
4.1Was immer hilfreich ist102
4.2Nicht mehr auf den Zwang hören103
4.3 Unterstützung gegen den Zwang110
4.4 Noch mal das Wichtigste115
5 Häufige Fragen zum Zwang116
5.1 Von Kindern und Jugendlichen116
5.2 Von Eltern121
6 Was sonst noch wichtig ist128
6.1 Wo Du und Deine Eltern Informationen finden können128
6.2 Verwendete Literatur128
7 Anhang: Alle Arbeitsblätter129

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