Die Geräusch- und Klangwelt am Schreibtisch

Am Schreibtisch sitzend, schließe ich die Augen und lausche. Eher von fern nehme ich das Ticken eines Weckers wahr. Beim genaueren Hinhören bemerke ich einen regelmäßigen Wechsel im Klang des Tickens: hoch und tief und hoch und tief usw. Im tiefen Ticken höre ich ein zweites kurzes Nachruckeln, wie ein leises, kaum wahrnehmbares Echo. Während ich dem Ticken des Weckers zuhöre, gewinnt allmählich ein Rauschen meine Aufmerksamkeit. Unter die Lüftungsgeräusche der Computer-Festplatte mischt sich das Rauschen der Heizung. Beides ist voneinander kaum zu unterscheiden. Ich lausche diesem Klangteppich von rhythmischem Ticken und Rauschen. Ein immerwährendes Weiterklingen, hin und wieder ergänzt von den Geräuschen eines vorbeifahrenden Autos und dem plötzlich alles übertönenden Neun-Uhr-Läuten der Kirchturmglocken.

Der Geräusch- und Klangwelt lauschen

Fünf-Minuten-Lauschen

Schließen Sie für fünf Minuten die Augen und öffnen Sie die Ohren: einfach hinhören, Geräusche und Klänge sammeln. Lassen Sie sich von Ihren Ohren leiten. Werden Sie aufmerksam dafür, was Sie als Hörerin fasziniert. Was gewinnt leicht Ihre Aufmerksamkeit, was lässt Sie aufhorchen? Vielleicht ist dies ein vertrautes Geräusch, eine unerwartete Klangfolge oder ein für Sie klar erkennbarer Rhythmus.

Lauschen Sie dem, was Sie interessiert. Lauschen Sie täglich.

Interessante Lauschorte entdecken

Erstellen Sie eine Liste mit Orten, an denen Sie leicht Muße und entspannte Aufmerksamkeit entwickeln können (allein am Küchentisch, bei der Busfahrt zur Arbeit, zur Happy Hour im Café an der Ecke usw.). Nehmen Sie sich vor, diese Orte nach und nach zu besuchen und dort nichts anderes zu tun, als entspannt hinzuhören und aufmerksam zu lauschen (z. B. montagnachmittags nach der Arbeit, vor dem Wochenendeinkauf, in kleinen Pausen beim Aufräumen).

Entdecken Sie die typischen Geräusche und Klänge an diesen Orten (Naturgeräusche und -klänge, Menschenstimmen, Material- und Maschinen-Sounds). Vielleicht nehmen Sie wahr, dass mehrere Klänge aufeinander folgen und dadurch wiederkehrende Rhythmen entstehen.

In Geräusche und Klänge hineinhorchen

Welche Geräusche oder Klänge sind in Ihrer Umgebung zurzeit am häufigsten zu hören (Blätterrascheln im Wind, Wasserplätschern, Taubengurren, Rasenmäher o. Ä.)? Widmen Sie diesen Ihre Aufmerksamkeit und entdecken Sie deren »Innenleben«. Sie könnten sich beispielsweise auf die Klangfarben konzentrieren. Klingen diese für Ihre Ohren eher weich, hart, hell, dumpf, warm oder kalt? Vielleicht entdecken Sie auch Übergänge zwischen diesen verschiedenen Klangqualitäten, etwa von hart nach weich, von hell nach dunkel usw. Oder Sie schenken den Klangdauern und Rhythmen Ihre Aufmerksamkeit. Wahrscheinlich entdecken Sie Elemente, die länger bzw. kürzer klingen. Vielleicht folgen die einzelnen Klangereignisse mit kurzen Abständen aufeinander, vielleicht gibt es längere Pausen dazwischen. Es könnte sein, dass Sie eine regelmäßige Abfolge von Klängen wahrnehmen. Vielleicht erklingt alles für Sie eher zufällig aneinandergereiht. Oder Sie konzentrieren sich auf Lautstärken und Dynamik. Vielleicht erkennen Sie sehr ausgeprägte Kontraste von lauten und leisen Anteilen. Es könnte auch sein, dass die Lautstärke kontinuierlich zu- oder abnimmt, kurz »aufschäumt«, unvermittelt abbricht. Eventuell tönt ein einzelnes Element heraus, oder alles bleibt konstant in derselben Lautstärke.

Die eigenen Klangspuren wahrnehmen

Die Musik des Gehens wahrnehmen

Hören Sie auf Ihre Füße und nehmen Sie den Klang Ihrer Schritte wahr: auf Asphalt, Wald und Wiese, auf Parkett-, Laminat-, Steinfußböden usw. Hören Sie hin und lassen Sie sich überraschen, welche Geräusch- und Klangspuren Sie alltäglich setzen.

Die Koch- und Küchenmusik entdecken

Hören Sie sich selbst zu beim Zubereiten einer warmen Mahlzeit. Entdecken Sie die Aneinanderreihung von Klängen und die Rhythmen Ihrer Handlungen. Erforschen Sie die speziellen Klänge der benutzten Materialien. Interessieren Sie sich für Ihre eigenen Koch-Klangspuren.

Sie kochen nicht gern? Wie wäre es mit demselben Experiment beispielsweise beim Zeitunglesen, Radfahren, Pflanzengießen, Holzhacken oder Schwimmen?

Musikinstrumenten und Musikstücken lauschen

Rasselklängen zuhören

Lassen Sie eine Rassel zwischen beiden Händen hin- und herwandern. Lauschen Sie den dabei entstehenden Geräuschen. Umschließen Sie die Rassel mit beiden Händen und entdecken Sie die Veränderungen der Klänge. Erforschen Sie die Klangvielfalt der Rassel: laute, leise, helle, dunkle, warme, kalte, weich fließende, hart pulsierende Geräusche und Klangfarben.

Der momentanen Lieblingsmusik zuhören

Hören Sie einem Musikstück zu, das Sie momentan begleitet. Tauchen Sie ein in seine Klangwelt. Folgen Sie dem Spiel eines einzigen Musikinstrumentes oder dem Klang einer Singstimme, folgen Sie den Rhythmen. Lauschen Sie diesem Musikstück beispielsweise im Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen, sonntagmorgens, kurz nach Mitternacht usw. Erinnern Sie sich zu einem späteren Zeitpunkt an diese Musik – hören Sie diese innerlich.

Ein Kind inmitten der Geräusch- und Klangwelt

Das lauschende Kind entdecken

Beobachten Sie ein Kind Ihrer Gruppe in...