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E-Book

Selbstoptimierung bis zur Erschöpfung

Widerstandskraft und psychische Gesundheit von Frauen

AutorArbeitskreis Frauengesundheit in Medizin, Psychotherapie und Gesellschaft (AKF) e.V.
VerlagMabuse-Verlag
Erscheinungsjahr2016
Seitenanzahl240 Seiten
ISBN9783863212643
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis31,99 EUR
Dieser Band präsentiert die Ergebnisse der 21. AKF-Jahrestagung im November 2014 in Köln. Das derzeit vieldiskutierte Thema Selbstoptimierung wird von renommierten Expertinnen aus ihrer jeweiligen Fachperspektive heraus bearbeitet und von den Diskussionsbeiträgen des Publikums ergänzt. Die Vorträge und Workshops widmen sich unter anderem den Themen Resilienz, Interkultur, Mobbing und Achtsamkeit. So entsteht ein buntes und vielschichtiges Bild davon, was Frauen heute leisten und bewältigen (müssen).

Der Arbeitskreis Frauengesundheit in Medizin, Psychotherapie und Gesellschaft (AKF) e. V. setzt sich seit mehr als 20 Jahren für Frauengesundheit ein.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Inhalt6
Eröffnung der AKF-Jahrestagung – Maria Beckermann8
Grußwort des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend – Angelika Diggins-Rösner18
Hauptvorträge26
Resilienz – das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft. Was macht uns stark gegen Stress, Depression und Burn-out? – Christina Berndt26
"Selbstoptimierung" und "Schönheitswahn" – Ursachen und Wirkungen komplexer Leistungsanforderungen an Frauen – Susanne Ihsen38
Keine Entwicklung ohne Widerstandskraft – Salutogenetische Dialoge und Vorstellung der Arbeit der Frauenberatungsstelle FrauenLeben Köln e.V. – Romy Herzberg und Stephanie Lange64
Seinlassen. Formen und Dimensionen "negativer" Performance – Alice Lagaay80
Workshops104
Visitenkarten-Party104
Psychische Gesundheit aus biologischer Sicht. Vertiefung der Erkenntnisse aus der Epigenetik – Vanessa Lux110
Aikido üben – Widerstandskraft körperlich, geistig und seelisch erfahren und fördern – Margret Schnetgöke und Rosmarie Scheibler130
"Die Frau lebt nicht vom Brot allein" – Achtsamkeit rund um Essen und Ernährung – Antonie Danz142
Humor als Mittel zur Resilienzförderung – Ingrid Broch und Hanne Müller148
Mobbing als strukturelle Gewalt gegen Frauen in Heilberufen – Keine Angst vor Mobbing, Strategien zur Selbstbehauptung – Monika Heffinger und Anka Kampka154
Interkultur als Ressource – Birgit Heidtke172
Achtsame Organisationskultur© – Maria Zemp184
Podiumsdiskussion202
Was ändert sich? Ändert es was? – Was bedeutet die zunehmende Verordnung von Psychopharmaka? – Podiumsdiskussion mit Petra Thürmann, Anke Rohde, Dagmar Hertle, Rike Schulz und Erika Feyerabend. Moderation: Ulrike Hauffe202
Schlussworte: Bilanz der Tagung – Dagmar Hertle238

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