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E-Book

Entspannungsverfahren

Das Praxishandbuch

VerlagBeltz
Erscheinungsjahr2009
Seitenanzahl522 Seiten
ISBN9783621280075
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis45,99 EUR
Unser aufreibender Alltag führt zu Stress und Verspannungen, wir leiden unter Asthma oder Schlafstörungen, selbst Kinder kämpfen mit Kopfschmerzen und Neurodermitis, der Zahnarztbesuch ist ein Horrortrip. Jeder kennt solche Situationen - und von Entspannungsverfahren kann jeder profitieren. Deshalb werden autogenes Training, Biofeedback, Imagination und andere in Therapie, Rehabilitation und Prävention häufig eingesetzt. Das Praxishandbuch Entspannungsverfahren enthält alle wissenschaftlich anerkannten Verfahren, detailliert beschrieben. Es gliedert sich in •Neurobiologische Grundlagen •Psychopharmaka und Entspannungsverfahren •Verfahren: Autogenes Training, Biofeedback, Hypnose, Imagination, Meditation und progressive Muskelentspannung •Anwendungsbereiche bei Erwachsenen (u.a. Ängste, Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen) •Anwendungsbereiche bei Kindern und Jugendlichen (u.a. Neurodermitis, ADHS, Kopfschmerzen) DAS Handbuch zum Thema Entspannungsverfahren - modern, umfassend, praxisbezogen! Neu: Beiträge zu Stress, Zahnheilkunde, Phobie, Schmerz. Inkl. Glossar.

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Inhaltsverzeichnis
Vorwort zur 4. Auflage18
Entspannungsverfahren – eine Einführung20
1 Vom Alltagsverständnis zur wissenschaftlichen Methode20
2 Durchbrechen der Schulenbarrieren21
3 Das Wirkungsspektrum23
4 Gemeinsamkeiten25
5 Anerkannte psychologische Interventionsmethoden27
6 Entwicklungsrichtungen der Forschung28
7 Kultur der Entspannung29
8 Problemfelder und Störungsbilder bei Erwachsenen30
9 Problemfelder und Störungsbilder bei Kindern und Jugendlichen31
10 Fachliche Kompetenz32
Teil I Grundlagen der Entspannung36
1 Neurobiologische Grundlagen der Entspannungsverfahren37
1 Einleitung37
2 Die Entspannungsreaktion37
3 Zentralnervöse Prozesse42
4 Entspannungszustand und Bewusstseinsveränderung46
5 Psychophysiologie der Interozeption48
6 Entspannungsprozess – praktische Konsequenzen52
2 Psychopharmaka und Entspannungsverfahren55
1 Einführung55
2 Übersicht über Substanzgruppen, ihre Angriffsorte und Indikationen56
3 Über neuromuskuläre Mechanismen wirksame Entspannungstherapeutika57
4 Über psychische Mechanismen wirksame Entspannungstherapeutika63
5 Über vegetative Mechanismen wirksame Entspannungstherapeutika70
6 Probleme der Langzeittherapie, Absetzphänomene und Absetzstrategien74
7 Akzeptanz von Pharmakotherapie bei Patienten und Therapeuten76
8 Pharmako- und Psychotherapie – Ergänzung oder Alternative?77
Teil II Entspannungsverfahren80
3 Autogenes Training81
1 Einführung81
2 Rahmenbedingungen82
3 Physiologische Effekte des autogenen Trainings86
4 Psychische Effekte des autogenen Trainings91
5 Indikation des autogenen Trainings92
6 Kontraindikation des autogenen Trainings93
7 Das Abbruch-Phänomen94
8 Die Wirksamkeit des autogenen Trainings95
9 Ausblick97
4 Biofeedback100
1 Vorbemerkung100
2 EEG-Feedback101
3 EMG-Feedback104
4 Vasomotorisches Feedback109
5 Kardiovaskuläres Feedback113
6 Die Akzeptanz des Biofeedbacks115
5 Hypnose118
1 Historischer Abriss118
2 Definition und Abgrenzung der Hypnose119
3 Theorien der Hypnose120
4 Suggestion, Hypnotisierbarkeit und Hypnosetiefe121
5 Induktion122
6 Das Verhalten in Hypnose123
7 Hypnose in Kombination mit anderen Therapieverfahren124
8 Indikation der Hypnose124
9 Formen der Hypnose125
10 Hypnose als Entspannungsverfahren126
11 Anwendung in der Therapie127
12 Gefahren und Grenzen, Showhypnose130
13 Effektivität der Hypnose132
14 Ausbildung133
6 Imagination135
1 Einleitung135
2 Ausgewählte imaginative Techniken136
3 Wirkgrößen142
4 Effektkontrolle und Schlussfolgerungen145
7 Meditation151
1 Einleitung151
2 Meditationsmethoden151
3 Forschungsstand155
4 Klinische Anwendung157
5 Ausblick159
8 Progressive Muskelentspannung162
1 Theoretische Grundannahmen162
2 Induktionstechnik163
3 Post-Jacobson'sche Varianten der progressiven Muskelentspannung168
4 Progressive Muskelentspannung als „coping skill“169
5 Wirksamkeit der progressiven Muskelentspannung173
6 Ausblick180
Teil III Anwendungsbereiche bei Erwachsenen184
9 Stress und stressabhängige körperliche Störungen186
1 Symptomatik186
2 Spezifisches Störungsmodell als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren192
3 Vorgehen194
4 Indikation und Kontraindikation196
5 Empirische Absicherung198
10 Angststörungen201
1 Symptomatik201
2 Spezifisches Störungsmodell als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren206
3 Vorgehen209
4 Empirische Absicherung212
11 Soziale Phobie/Soziale Angststörung und vermeidend-selbstunsichere Persönlichkeitsstörung215
1 Symptomatik215
2 Spezifische Störungsmodelle als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren221
3 Vorgehen225
4 Indikation und Kontraindikation227
5 Empirische Absicherung228
12 Asthma bronchiale231
1 Symptomatik231
2 Spezifisches Störungsmodell als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren233
3 Vorgehen234
4 Indikation und Kontraindikation240
5 Empirische Absicherung241
13 Herz-Kreislauf-Erkrankungen247
1 Symptomatik247
2 Spezifisches Störungsmodell als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren248
3 Vorgehen250
4 Indikation und Kontraindikation254
5 Empirische Absicherung254
14 Insomnien260
1 Symptomatik260
2 Spezifisches Störungsmodell als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren261
3 Vorgehen263
4 Indikation und Kontraindikation266
5 Empirische Absicherung266
15 Rheumatische Erkrankungen271
1 Symptomatik271
2 Spezifisches Störungsmodell als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren274
3 Vorgehen277
4 Indikation und Kontraindikation281
5 Empirische Absicherung282
16 Schmerzen287
1 Symptomatik287
2 Spezifisches Störungsmodell als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren291
3 Vorgehen294
4 Indikation und Kontraindikation299
5 Empirische Absicherung299
17 Fibromyalgie (FM)302
1 Symptomatik302
2 Spezifisches Störungsmodell als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren303
3 Vorgehen305
4 Indikation und Kontraindikation310
5 Empirische Absicherung311
18 Suggestions-, Entspannungs- und Hypnose-Verfahren in der Zahnheilkunde317
1 Einleitung317
2 Die suggestive Situation – ihre Relevanz für zahnärztliche Belange319
3 Technik der Suggestion – Vorgehensweisen in der Zahnheilkunde321
4 Kurze Zusammenfassung331
19 Sexuelle Funktionsstörungen334
1 Symptomatik334
2 Spezifisches Störungsmodell als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren336
3 Vorgehen337
4 Indikation und Kontraindikation341
5 Empirische Absicherung341
20 Somatoforme Störungen344
1 Symptomatik344
2 Spezifisches Störungsmodell als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren345
3 Vorgehen349
4 Modifikation des Standardvorgehens353
5 Indikation und Kontraindikation353
6 Empirische Absicherung354
21 Sport und Bewegung358
1 Problematik358
2 Funktionen des Entspannungstrainings im Sport359
3 Vorgehen362
4 Modifikation des Standardvorgehens365
5 Indikation und Kontraindikation367
Teil IV Anwendungsbereiche bei Kindern und Jugendlichen370
22 Aggressives Verhalten371
1 Symptomatik371
2 Spezifisches Störungsmodell als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren372
3 Vorgehen375
4 Indikation und Kontraindikation383
5 Empirische Absicherung385
23 Angststörungen389
1 Symptomatik389
2 Spezifisches Störungsmodell als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren391
3 Vorgehen392
4 Indikation und Kontraindikation396
5 Empirische Absicherung396
24 Chronische Kopfschmerzen399
1 Symptomatik399
2 Spezifisches Störungsmodell als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren401
3 Vorgehen405
4 Indikation und Kontraindikation408
5 Empirische Absicherung409
25 Funktioneller Bauchschmerz413
1 Symptomatik413
2 Spezifisches Störungsmodell als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren415
3 Vorgehen416
4 Indikation und Kontraindikation424
5 Empirische Absicherung428
26 Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörungen (ADHS)431
1 Symptomatik431
2 Spezifisches Störungsmodell als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren432
3 Vorgehen435
4 Modifikation des Standardvorgehens438
5 Indikation und Kontraindikation438
6 Empirische Absicherung439
27 Neurodermitis442
1 Symptomatik442
2 Spezifisches Störungsmodell als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren444
3 Vorgehen448
4 Indikation und Kontraindikation450
5 Empirische Absicherung450
28 Prävention und Schule455
1 Problematik455
2 Spezifisches Störungsmodell als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren456
3 Vorgehen458
4 Indikation und Kontraindikation463
5 Empirische Absicherung464
29 Schmerz bei invasiven Behandlungen467
1 Problematik467
2 Spezifisches Störungsmodell als Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren470
3 Vorgehen474
4 Modifikation des Standardvorgehens478
5 Indikation und Kontraindikation480
6 Empirische Absicherung480
30 Stress483
1 Symptomatik483
2 Spezifisches Störungsmodellals Ansatzpunkt für Entspannungsverfahren485
3 Vorgehen488
4 Indikation und Kontraindikation493
5 Empirische Absicherung493
Glossar497
Autorenverzeichnis511
Sachwortverzeichnis514

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