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Mind & Body (Wissen & Leben)

Wie Gehirn und Psyche die Gesundheit beeinflussen. Wissen & Leben Herausgegeben von Wulf Bertram

AutorJohann Caspar Rüegg
VerlagSchattauer
Erscheinungsjahr2018
Seitenanzahl224 Seiten
ISBN9783608290301
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis19,99 EUR
Ein Buch aus der Reihe 'Wissen & Leben'. 'Es ist der Geist, der sich den Körper baut' (Friedrich Schiller). Welche Zusammenhänge bestehen zwischen Gehirn, Emotionen und Körper? Wie werden traumatische Erfahrungen erinnert; kann man sie löschen oder 'überschreiben'? Wie beeinflussen frühkindliche Erlebnisse die Gesundheit? Und wie kann Meditation das Gehirn verändern? Die aktuellen Erkenntnisse der Hirnforschung, Immunologie und Genetik werfen zahlreiche spannende Fragen auf. Wissenschaftlich fundiert, anschaulich und unterhaltsam erklärt der bekannte Heidelberger Physiologe Johann Caspar Rüegg die komplexen Wechselwirkungen zwischen 'mind' und 'body' und wie man sie gezielt nutzen kann. Neue Denk- und Verhaltensweisen, aber auch spirituelle Erfahrungen können Veränderungen hervorrufen, die über unsere Psyche auf den Körper wirken - denn: Gesundheit beginnt im Kopf! In der 3. Auflage ergänzt ein Kapitel zur 'sprechenden Medizin' das breitgefächerte Themenspektrum. Rüegg zeigt auf, wie Worte nachhaltig die Funktionsweise des Gehirns verändern: Sie können die Wirkung von Medikamenten verstärken und sogar wie ein Medikament wirken. Ein neues Glossar erklärt kurz und präzise über 50 Fachbegriffe. Ein geist- und lehrreiches Lesevergnügen für alle, die mehr über die Wechselwirkungen zwischen Gehirn, Psyche und Körper wissen möchten! Keywords: Mind-Body-Medizin, sprechende Medizin, Gehirn, Hirnforschung, Neurobiologie, Psyche, Psychosomatik, Psychoneuroimmunologie, Genetik, Epigenetik, Optogenetik, Immunologie, Immunsystem, Emotionen, Stress, Resilienz, Herz, Schmerz, Trauma, Traumagedächtnis, Meditation, Achtsamkeit, spirituelle Erfahrungen

Prof. em. Dr. med., Ph. D. Johann Caspar Rüegg, war u.a. Ordinarius und Leiter des 2. Physiologischen Instituts der Universität Heidelberg; 1974 Adolf-Fick-Preis für Verdienste in Physiologie; seit 1985 Adjunct Professor für Physiologie an der Universität Cincinnati (Ohio); seit 1998 korrespondierendes Mitglied der Schweizerischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften; seit 2011 Ehrenmitglied der Deutschen Physiologischen Gesellschaft.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Cover1
Impressum5
Vorwort8
Inhalt12
1 Blick ins Gehirn14
2 Der Geist prägt das Gehirn28
3 Emotion und Bewegung46
4 Psychosomatik und Epigenetik60
5 Schmerz, lass nach75
6 Herz und Psyche90
7 Die Angst verlernen106
8 Das Traumagedächtnis121
9 Hirnforschung und Spiritualität131
10 Resilienz141
11 Optimismus tut gut156
12 Heilende Worte171
13 Wie Worte wirken186
14 Epilog201
Glossar212
Personen- und Sachverzeichnis218

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