| Cover | 1 |
| Inhalt | 6 |
| Vorwort | 8 |
| Kapitel 1: Vergeben, Verzeihen, Versöhnen – Gedanken über Worte | 13 |
| Kapitel 2: Die größtmögliche Verletzung: das Trauma | 19 |
| Kapitel 3: Scham, Beschämung und Geschwister | 22 |
| Der Zeuge – oder: Warum Kain Abel wirklich erschlug | 25 |
| Kapitel 4: Keine Versöhnung – nirgends | 33 |
| Ich verzeihe keinem – Geschichten der Unversöhnlichkeit | 33 |
| Kapitel 5: Zwischenzeiten: Fixierungen, Grollen, 0pfer- und Tätersein | 40 |
| Der Mythos vom unschuldigen Kind | 40 |
| Folgen der Verletzungen | 45 |
| Kapitel 6: Vom Aufwachsen und Verletztwerden | 57 |
| Margaret Mahler: Wir – oder ich und du? | 59 |
| Möglichkeiten von Verletzungen und Kränkungen | 67 |
| Erik H. Erikson: Urvertrauen, autonomer Wille und Initiative | 69 |
| Schwierigkeiten und Störungen bei der Bewältigung von Entwicklungskrisen | 77 |
| John Bowlby: sicher, unsicher oder desorientiert? | 79 |
| Wie Bindungsunsicherheiten entstehen können | 84 |
| Kapitel 7: Vom Erwachsenwerden und der Befreiung vom Opfersein | 93 |
| Erwachsenwerden | 94 |
| Kapitel 8: Elemente der Versöhnung | 100 |
| Die eigene Beteiligung ansehen | 101 |
| Fragen stellen – und zwar sich selbst | 103 |
| Umdeutungen | 105 |
| Verzicht auf Wiedergutmachung, Rache und Vergeltung | 106 |
| Die Ähnlichkeit mit dem anderen sehen | 109 |
| Den Schatten kennenlernen | 111 |
| Vom Ende des Opferseins | 115 |
| Ein paar Worte über das Loslassen | 119 |
| Kapitel 9: Wege der Versöhnung | 123 |
| Die Entdeckung der inneren Anteile | 124 |
| Die Arbeit mit den inneren Anteilen | 131 |
| Gewaltfreie Kommunikation und Versöhnung | 139 |
| Versöhnung durch Beobachtung der eigenen Gefühle | 141 |
| Kapitel 10: Versöhnung in besonderen Fällen | 143 |
| Kapitel 11: Versöhnung über den Tod hinaus | 158 |
| Kapitel 12: Versöhnung geht über das Private hinaus | 165 |
| Kapitel 13: Schlussgedanken: Versöhnung – und kein Ende | 174 |
| Zusammenfassung | 177 |
| Literatur | 179 |
