Sie sind hier
E-Book

Mal himmelhoch, mal abgrundtief

Bipolare Störungen - Hilfen für Betroffene und Angehörige. Mit Arbeitsmaterial zum Download

AutorThomas D. Meyer
VerlagBeltz
Erscheinungsjahr2014
Seitenanzahl180 Seiten
ISBN9783621282109
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis22,99 EUR
Etwa 4 Mio. Menschen in Deutschland leiden an bipolaren Störungen. Was sind überhaupt »bipolare Störungen« und welche Behandlungsmöglichkeiten - psychotherapeutisch und medikamentös - gibt es? Diese Fragen werden in dem Ratgeber fundiert und gut verständlich beantwortet. Der Schwerpunkt liegt darauf, wie die Betroffenen und deren Angehörige zum Erfolg der Behandlung beitragen können: durch ein effektives Selbstmanagement. Die Inhalte werden durch Beispiele von Betroffenen illustriert, konkrete Anleitungen und online verfügbare Arbeitsblätter helfen dabei, die Störung zu verstehen und einen Behandlungserfolg aktiv mitzugestalten. Das Buch ist zur Selbsthilfe oder begleitend zur Therapie einsetzbar. Mit Arbeitsmaterial zum Download.

PD Dr. Thomas Daniel Meyer ist apl. Professor an der Universität Tübingen sowie Senior Lecturer für Klinische Psychologie an der Newcastle University, Newcastle upon Tyne, England.

Kaufen Sie hier:

Horizontale Tabs

Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Inhalt6
Teil I Bipolar – was ist das?8
1 Einleitung: Steigen Sie ein9
2 Was bedeutet »bipolar affektive Störung«?13
2.1 Was sind depressive und manische Symptome?18
2.2 Was bedeutet die Diagnose »bipolar affektive Störung«?27
2.3 Welche Formen der bipolaren Störung gibt es?30
2.4 Was kann »bipolar« aussehen und ist es nicht?35
2.5 In welchem Alter treten bipolare Störungen auf?39
3 Was ist die Ursache?43
3.1 Werden bipolar affektive Störungen vererbt?43
3.2 Wie erklärt man sich die Entstehung manischer und depressiver Episoden?46
3.3 Welchen Einfluss hat Stress?50
3.4 Spielt der Schlaf eine besondere Rolle?53
4 Wo setzt die Behandlung an?58
4.1 Wichtige Argumente für eine Behandlung61
4.2 Hängt die Behandlung vom aktuellen Zustand ab?64
4.3 Medikamentöse Behandlung – wie geschieht sie, was wird mit ihr erreicht?68
4.4 Psychoedukation und Psychotherapie – was ist das, was bringt das?87
Teil II Selbstmanagement: Was kann ich tun?94
5 Was ist Selbstmanagement?95
6 Lernen Sie Ihre Stimmungen und Ihren Rhythmus besser kennen97
6.1 Das Stimmungstagebuch (STB)99
6.2 Der Wochenplan117
7 Wenn ich depressiv werde …135
7.1 Was sind bei mir die ersten Anzeichen einer Depression?135
7.2 Was kann ich tun?141
8 Wenn ich hypoman oder manisch werde …153
8.1 Was sind bei mir die ersten Anzeichen einer Manie?153
8.2 Was kann ich tun?158
8.3 Hilfreiche Gesprächsregeln163
8.4 Praktische Tipps für Betroffene165
8.5 Praktische Tipps für Angehörige und Partner167
9 Abschließende Bemerkungen169
Nachwort172
Hinweise zum Arbeitsmaterial174
Anhang176
Sachwortverzeichnis182

Weitere E-Books zum Thema: Angewandte Psychologie - Therapie

Lob des sozialen Faulenzens

E-Book Lob des sozialen Faulenzens
Motivation und Leistung beim Lösen komplexer Probleme in sozialen Situationen Format: PDF

Soziales Faulenzen bezeichnet einen Motivationsverlust, der bisher meist als eine negative Folge kollektiven Arbeitens betrachtet wurde. Die vorliegende experimentelle Studie zeigt dagegen, dass im…

Lob des sozialen Faulenzens

E-Book Lob des sozialen Faulenzens
Motivation und Leistung beim Lösen komplexer Probleme in sozialen Situationen Format: PDF

Soziales Faulenzen bezeichnet einen Motivationsverlust, der bisher meist als eine negative Folge kollektiven Arbeitens betrachtet wurde. Die vorliegende experimentelle Studie zeigt dagegen, dass im…

Psychologie 2000

E-Book Psychologie 2000
Format: PDF

Der 42. Kongreß der Deutschen Gesellschaft für Psychologie bedurfte dank der bedeutungsträchtigen Jahreszahl keines besonderen Mottos – es war der Kongreß "Psychologie…

Psychologie 2000

E-Book Psychologie 2000
Format: PDF

Der 42. Kongreß der Deutschen Gesellschaft für Psychologie bedurfte dank der bedeutungsträchtigen Jahreszahl keines besonderen Mottos – es war der Kongreß "Psychologie…

Ernährungspsychologie

E-Book Ernährungspsychologie
Eine Einführung Format: PDF

Essen und Trinken beherrschen unser Leben und unser Denken. Die Ernährungswissenschaft erforscht die nutritiven Lebensgrundlagen des Menschen und weiß inzwischen sehr genau, wie sich der…

Ernährungspsychologie

E-Book Ernährungspsychologie
Eine Einführung Format: PDF

Essen und Trinken beherrschen unser Leben und unser Denken. Die Ernährungswissenschaft erforscht die nutritiven Lebensgrundlagen des Menschen und weiß inzwischen sehr genau, wie sich der…

Weitere Zeitschriften

aufstieg

aufstieg

Zeitschrift der NaturFreunde in Württemberg Die Natur ist unser Lebensraum: Ort für Erholung und Bewegung, zum Erleben und Forschen; sie ist ein schützenswertes Gut. Wir sind aktiv in der Natur ...

cards Karten cartes

cards Karten cartes

Die führende Zeitschrift für Zahlungsverkehr und Payments – international und branchenübergreifend, erscheint seit 1990 monatlich (viermal als Fachmagazin, achtmal als ...

Das Grundeigentum

Das Grundeigentum

Das Grundeigentum - Zeitschrift für die gesamte Grundstücks-, Haus- und Wohnungswirtschaft. Für jeden, der sich gründlich und aktuell informieren will. Zu allen Fragen rund um die Immobilie. Mit ...

Das Hauseigentum

Das Hauseigentum

Das Hauseigentum. Organ des Landesverbandes Haus & Grund Brandenburg. Speziell für die neuen Bundesländer, mit regionalem Schwerpunkt Brandenburg. Systematische Grundlagenvermittlung, viele ...

Evangelische Theologie

Evangelische Theologie

Über »Evangelische Theologie« In interdisziplinären Themenheften gibt die Evangelische Theologie entscheidende Impulse, die komplexe Einheit der Theologie wahrzunehmen. Neben den Themenheften ...