Sie sind hier
E-Book

Das CORE-Prinzip: Du wirst, was Du denkst!

AutorThomas Herbst
VerlagSpringer-Verlag
Erscheinungsjahr2017
Seitenanzahl187 Seiten
ISBN9783658159436
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis22,99 EUR
Connect, Orientate, Reflect und Energize - dieses Buch bietet Ihnen ein universelles Konzept für Zufriedenheit, Glück, Gesundheit und persönlichen Reichtum. Im Fokus stehen Ihre Gedanken und Empfindungen: diese strahlen von innen nach außen, bestimmen Ihre persönliche Stimmungslage und Ihr reales Handeln, färben ab auf Ihre Umgebung und beeinflussen sogar Ihr physisches Erscheinungsbild. Eine gute Steuerung Ihres eigenen Denkens resultiert in einer authentischen und kraftvollen Verbindung zu Ihren Mitmenschen und führt Sie privat und beruflich in alle Richtungen und auf alle Lebenswege, die in Ihrem tiefsten Innern bereits angelegt sind. Thomas Herbst vermittelt überzeugend, wie Sie Ihre Empfindungswelt bewusst und selbstverantwortlich auf gute Weise lenken lernen: Verändern Sie Ihre Denkmuster, gewinnen Sie Ihre Lebensenergie zurück und richten Sie diese konsequent auf Ihr Lebensglück. Sie werden Ihre Umgebung im besten Sinne damit anstecken.

Thomas Herbst, Jahrgang 1958, ist geboren und aufgewachsen in München. Studium der Betriebswirtschaftslehre (Logistik, Marketing, Psychologie). Seit 1999 selbstständiger Trainer, Coach und Seminarleiter zu den Themen Kommunikation, Konflikt, Vertrieb, Führung, Lifestyle und Selbstentwicklung. Arbeitssprachen sind Deutsch und Englisch. Thomas Herbst hat 4 Söhne und lebt in der Nähe von Heidelberg.

Kaufen Sie hier:

Horizontale Tabs

Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Vorwort: Wie innen, so außen6
Danksagung11
Inhaltsverzeichnis14
Über den Autor17
1 CORE – ein universelles Konzept zur individuellen Gestaltung eines erfüllten Lebens19
1.1Der Effekt: Gesundheit und Lebensfreude20
1.2Die Basis: Selbstverantwortung23
1.3Das Vorgehen: Vier Handlungselemente24
1.4Die Methodik: Spiegel-Prinzip26
2 Element 1: Connect – Die Verbindung herstellen27
2.1Körper, Geist und Seele – Die Verbindung zu sich selbst27
2.1.1Die eigene Bestimmung32
2.1.2Fremdbestimmt oder selbstbestimmt?34
2.1.3„Ego vs. Präsenz“ oder „Denken vs. Gegenwärtigkeit“37
2.1.4Gedankenkraft – Bestimmung – Träume42
2.1.5Selbstbewusstsein56
2.1.6Selbstbewusstsein und Charisma59
2.2Die Verbindung zu anderen Menschen64
2.2.1Inseln erforschen64
2.2.2Empathie und Einfühlungsvermögen71
2.2.3Angriff oder Flucht80
2.2.4Gleichklang in der Körpersprache89
2.2.5Nähe und Distanz91
2.3Die Verbindung zur Natur94
2.4Die Verbindung zu den „Dingen“97
3 Element 2: Orientate – Die Richtung bestimmen100
3.1Der Orientierungskreis103
3.1.1Ich, der Selbstentwickler104
3.1.2Beruf und Berufung107
3.1.3Freundschaften110
3.1.4Familie, Partnerschaft und Liebe112
3.2Ins Handeln kommen: Ihr persönliches Zielsystem113
3.2.1Die strategische Ebene114
3.2.2Die taktische Ebene117
3.2.3Selbstverantwortung: Die Kontrolle Ihrer inneren Gefühlswelt118
4 Element 3: Reflect – Das eigene Denken verändern125
4.1Innen und außen127
4.2Realität und Wahrnehmung130
4.3Toleranz durch Zweinigkeit133
5 Element 4: Energize – Die eigene Energie steuern136
5.1Wunderbare Gedankenkontrolle136
5.2Die menschliche Reiz-Reaktions-Kette140
5.3Energie aktiv über das eigene Verhalten steuern143
5.3.1Das D-P-U-Modell145
5.3.2Das „4-Ohren-Modell“ oder „Kann ich wählen, was ich wie hören möchte“?154
5.3.3Die Stimme als Stimmungsbarometer und Energielieferant164
5.4Positives Denken und Positive Psychologie172
Nachwort180
Weiterführende Literatur182

Weitere E-Books zum Thema: Nachschlagewerke - Ratgeber

Psychologie 2000

E-Book Psychologie 2000
Format: PDF

Der 42. Kongreß der Deutschen Gesellschaft für Psychologie bedurfte dank der bedeutungsträchtigen Jahreszahl keines besonderen Mottos – es war der Kongreß "Psychologie…

Psychologie 2000

E-Book Psychologie 2000
Format: PDF

Der 42. Kongreß der Deutschen Gesellschaft für Psychologie bedurfte dank der bedeutungsträchtigen Jahreszahl keines besonderen Mottos – es war der Kongreß "Psychologie…

Psychopharmakologie

E-Book Psychopharmakologie
Anwendung und Wirkungsweisen von Psychopharmaka und Drogen Format: PDF

Stürmische Neuentwicklungen der Neurowissenschaften erfordern eine entsprechend aufgearbeitete Darstellung der Psychopharmakologie. Die vorliegende zweite, überarbeitete und ergänzte Auflage des…

Psychopharmakologie

E-Book Psychopharmakologie
Anwendung und Wirkungsweisen von Psychopharmaka und Drogen Format: PDF

Stürmische Neuentwicklungen der Neurowissenschaften erfordern eine entsprechend aufgearbeitete Darstellung der Psychopharmakologie. Die vorliegende zweite, überarbeitete und ergänzte Auflage des…

Psychopharmakologie

E-Book Psychopharmakologie
Anwendung und Wirkungsweisen von Psychopharmaka und Drogen Format: PDF

Stürmische Neuentwicklungen der Neurowissenschaften erfordern eine entsprechend aufgearbeitete Darstellung der Psychopharmakologie. Die vorliegende zweite, überarbeitete und ergänzte Auflage des…

Ernährungspsychologie

E-Book Ernährungspsychologie
Eine Einführung Format: PDF

Essen und Trinken beherrschen unser Leben und unser Denken. Die Ernährungswissenschaft erforscht die nutritiven Lebensgrundlagen des Menschen und weiß inzwischen sehr genau, wie sich der…

Ernährungspsychologie

E-Book Ernährungspsychologie
Eine Einführung Format: PDF

Essen und Trinken beherrschen unser Leben und unser Denken. Die Ernährungswissenschaft erforscht die nutritiven Lebensgrundlagen des Menschen und weiß inzwischen sehr genau, wie sich der…

Weitere Zeitschriften

Archiv und Wirtschaft

Archiv und Wirtschaft

"Archiv und Wirtschaft" ist die viermal jährlich erscheinende Verbandszeitschrift der Vereinigung der Wirtschaftsarchivarinnen und Wirtschaftsarchivare e. V. (VdW), in der seit 1967 rund 2.500 ...

Augenblick mal

Augenblick mal

Die Zeitschrift mit den guten Nachrichten "Augenblick mal" ist eine Zeitschrift, die in aktuellen Berichten, Interviews und Reportagen die biblische Botschaft und den christlichen Glauben ...

Baumarkt

Baumarkt

Baumarkt enthält eine ausführliche jährliche Konjunkturanalyse des deutschen Baumarktes und stellt die wichtigsten Ergebnisse des abgelaufenen Baujahres in vielen Zahlen und Fakten zusammen. Auf ...

Berufsstart Gehalt

Berufsstart Gehalt

»Berufsstart Gehalt« erscheint jährlich zum Sommersemester im Mai mit einer Auflage von 50.000 Exemplaren und ermöglicht Unternehmen sich bei Studenten und Absolventen mit einer ...

Demeter-Gartenrundbrief

Demeter-Gartenrundbrief

Einzige Gartenzeitung mit Anleitungen und Erfahrungsberichten zum biologisch-dynamischen Anbau im Hausgarten (Demeter-Anbau). Mit regelmäßigem Arbeitskalender, Aussaat-/Pflanzzeiten, Neuigkeiten ...

SPORT in BW (Württemberg)

SPORT in BW (Württemberg)

SPORT in BW (Württemberg) ist das offizielle Verbandsorgan des Württembergischen Landessportbund e.V. (WLSB) und Informationsmagazin für alle im Sport organisierten Mitglieder in Württemberg. ...

Der Steuerzahler

Der Steuerzahler

Der Steuerzahler ist das monatliche Wirtschafts- und Mitgliedermagazin des Bundes der Steuerzahler und erreicht mit fast 230.000 Abonnenten einen weitesten Leserkreis von 1 ...

e-commerce magazin

e-commerce magazin

e-commerce magazin Die Redaktion des e-commerce magazin versteht sich als Mittler zwischen Anbietern und Markt und berichtet unabhängig, kompetent und kritisch über ...

FileMaker Magazin

FileMaker Magazin

Das unabhängige Magazin für Anwender und Entwickler, die mit dem Datenbankprogramm Claris FileMaker Pro arbeiten. In jeder Ausgabe finden Sie von kompletten Lösungsschritten bis zu ...