Neue Workflows, innovative Technologien, Mitarbeiterfluktuation – unser Arbeitsalltag ist geprägt von Veränderungen. Sie können anregend sein, wir können aber auch an ihnen verzweifeln. Stoppen können wir den Change nicht, wir können aber entdecken, wie wir gut damit umgehen können.

In diesem Kapitel erfahren Sie unter anderem,

• was Veränderung mit uns macht,

• wie Unbekanntes unseren Körper stresst,

• wie Sie trotz allen Wandels Sie selbst bleiben.

Kurz nachgefragt

Kommt Ihnen das bekannt vor? Auf einer Skala von 1 bis 10, wo positionieren Sie sich gerade? Sehen Sie mehr selbstbestimmte Chancen oder mehr fremdbestimmte Bedrohung in den Veränderungen, die Sie gerade an Ihrem Arbeitsplatz erleben? 1 steht für selbstbestimmte Chancen, 10 für fremdbestimmte Bedrohung.

Eine solche Skala von 1 bis 10 wird Ihnen am Anfang und am Ende jedes Kapitels wiederbegegnen. So können Sie sich zu dem Thema des jeweiligen Kapitels positionieren. Das mag zunächst etwas anstrengend wirken, doch mit diesem Blick auf sich selbst erhöhen Sie möglicherweise den Nutzen der Lektüre – denn genau das wünsche ich Ihnen: dass Ihnen dieses Buch nützlich ist.

Unsere innere Landkarte

In diesem TaschenGuide können Sie segeln oder wandern, lustwandeln oder schweben – ich möchte Sie einladen, auf eine Entdeckungsreise zu gehen und zu überprüfen, ob Ihre ganz persönliche Landkarte aktuell ist. Wir alle verfügen über eine solche innere Landkarte – eine Orientierung in unseren Erfahrungen und Kompetenzen. Oftmals kennen wir uns und unsere Landkarte recht gut (siehe die folgende Abbildung). Wir wissen beispielsweise, dass sich darauf blinde Flecken befinden, kleine unbekannte Gebiete, die wir noch nicht erschlossen haben – und wir akzeptieren sie, wie sie sind. Das ist eine kompetente Strategie und eine gute Basis für Entwicklung und Karriere: denn wenn wir mit Leistungswillen, Spaß und Motivation leben und arbeiten wollen, ist es sinnvoll, sich nicht mit Unbekanntem und Problemzonen auseinanderzusetzen, sondern gewohnte Bahnen zu ziehen und sich stark zu fühlen.

Es kann aber auch sein, dass ein blinder Fleck so groß ist, dass wir uns gewohnheitsmäßig an seiner Grenze entlangbewegen und damit auch nicht die Potenziale hinter der Grenze nutzen. Wir hinterfragen nicht, dass es diese Grenze gibt. Manchmal machen Veränderungen in unserem Arbeitsleben es sogar unausweichlich, sich in unbekanntes Terrain zu begeben, die Grenze zu überschreiten, um die dort liegenden Potenziale zu nutzen.

Wir spüren solche Grenzen auf, wenn wir uns beobachten bei Aussagen wie „Das haben wir schon mal versucht, aber …“, „Was soll das bringen bei DEN Strukturen und DER Chefin?“, „Ich habe sowieso schon viel zu viel auf meinem Schreibtisch – wo soll ich die Zeit hernehmen?“. Angenommen, Sie würden eine Vogelperspektive einnehmen und sich fragen: Welche Auswirkungen hat es, dass ich diese Grenze hinnehme? Warum trete ich nicht einfach einen Schritt ins unbekannte Land hinein und schaue mich dort um? Wer kann mir helfen, die Vogelperspektive einzunehmen?

Bedürfnisse und Ängste erkennen und schützen

In Coachings und Workshops erlebe ich regelmäßig Menschen, die in Reaktionen feststecken. Sie nehmen etwas Belastendes wahr, bewerten es nach gewohntem Muster und ziehen Konsequenzen, die ihnen vertraut sind. Das ist normal – wir sind alle zu einem Teil so. Eine solche Gewohnheit wird erst dann zum Problem, wenn wir nicht die Wirkung erzielen, die wir beabsichtigt haben. Das ist so, als würden wir Neues suchen, aber auf unserer Landkarte einen weißen Fleck als unüberwindbare Grenze akzeptieren und dort stoppen. Was wäre, wenn wir uns nicht länger an dieser Linie entlangbewegen würden, sondern neugierig würden auf die unentdeckte Landschaft und ihre Möglichkeiten, die wir bisher ausgespart haben?

Wir alle haben unterschiedliche Bedürfnisse und Ängste, und entsprechend unterschiedlich ist, was Veränderungssituationen mit uns und anderen machen. Auf der Wanderung durch diesen TaschenGuide begegnen Ihnen einige Typen von Reisenden (vgl. auch z. B. Gay, 2003). Sie lesen über verschiedene Möglichkeiten, mit den Herausforderungen von Veränderungen umzugehen. Diese erfundenen Figuren kennen wir alle zu einem Teil von uns selbst oder aus unserem beruflichen Umfeld. Sie haben unterschiedliche Stärken und Schwächen, sie haben unterschiedliche Bedürfnisse und Befürchtungen, sie erleben Change an unterschiedlichen Stellen als Chance. Darf ich vorstellen?

• Der selbstbewusste Ritter blüht auf, wenn er sich durchsetzt, ja, wenn er sich GEGEN etwas oder jemanden durchsetzen kann – er kennt da keine Rücksicht auf Verluste.

• Die neugierige Seiltänzerin mag es, wenn sie im Mittelpunkt steht, wenn sie andere erfreuen oder belehren kann – dabei sagt sie auch schon mal heute etwas ganz anderes als morgen.

• Die stetige Sammlerin schätzt das, was sicher und verlässlich ist, selbst dann, wenn alle Zeichen auf Grün stehen und weitergehen angesagt ist – sie ist das Herz einer Gruppe.

• Der prinzipientreue Wachtmeister weiß, wie die Ordnung ist und wie sie wiederhergestellt werden kann – dafür scheut er keinen Aufwand und geht schon mal über eigene Grenzen.

Sie dürfen sich – so die Einladung – in diesen „Heldinnen und Helden“ wiedererkennen. Sie dürfen auch Aspekte von Kolleginnen, Partnern, Chefinnen in ihnen entdecken. Oder lassen Sie sich inspiriert von diesen Typisierungen dazu anregen, den eigenen Umgang mit Veränderungen an Ihrem Arbeitsplatz zu erkunden.

Sympathisieren Sie mit einer Figur oder mit Aspekten verschiedener Figuren? Und erahnen Sie, wie unterschiedlich Menschen sich in ihrer jeweiligen Umgebung und bei Herausforderung verhalten?

Change – eine Herausforderung für jeden von uns

Im Berufsleben sind wir permanent mit Veränderungen konfrontiert. Oft finden die damit verbundenen Prozesse gleichzeitig statt oder sind ineinander verwoben – eine neue Datenbank wird eingeführt, ein Workflow wird umgestellt. Gleiches gilt für unser Privatleben, das wiederum zu den Bewegungen im Beruf phasenweise in Spannung oder in Balance...