Impressum | 5 |
Inhalt | 6 |
Behandlungsbeispiele | 9 |
Einleitung | 10 |
1 Biologie der Angst | 19 |
1.1 Leben mit Gefühl | 19 |
1.2 Gefühle und körperliche Reaktionen | 22 |
1.2.1 Evolutionäre Bedeutung | 22 |
1.2.2 Biologische Bedeutung der Emotionen | 23 |
1.2.3 Gefühlsgetönte Komplexe | 25 |
1.3 Lokalisation der Angst | 27 |
1.3.1 Zwei Wege der Angst | 27 |
1.3.2 Das Angstsystem | 29 |
1.3.3 Die komplexe Welt des Menschen | 31 |
1.3.4 Angst und Sorge | 33 |
1.3.5 Wie man das Fürchten lernt | 35 |
2 Die Angst und das Dasein | 39 |
2.1 Existenzphilosophie: Aufruf zur Freiheit | 41 |
2.1.1 Existenz und Selbstbestimmung | 43 |
2.2 Sicherheit und Geborgenheit | 46 |
2.3 Angstpersönlichkeit | 48 |
2.3.1 Persona: Die Maske, die wir tragen | 49 |
2.3.2 Die Phobische Charakterstruktur | 51 |
2.4 Existenzangst | 53 |
2.4.1 Das Ich: An der Schnittstelle zweier Welten | 55 |
2.5 Tiefenpsychologie der Angst | 57 |
2.5.1 Angst erregende Komplexe | 60 |
2.5.2 Gestörtes Selbstvertrauen: Nahtstelle zur Angst | 63 |
2.5.3 Libido: Die seelische Energie und ihre Wandlungen | 66 |
2.5.4 Archetypen: Muster der Verarbeitung | 67 |
2.5.5 Unsere Urängste: Archetypische Ängste | 68 |
2.5.6 Archetypische Angstüberwindung | 70 |
2.5.7 Archetypische Bilder: „Gute“ und „böse“ Mutter | 72 |
2.5.8 Nächtliche Ängste der Kinder | 74 |
2.5.9 Progression und Regression | 75 |
2.5.10 Individuation | 76 |
2.5.11 Psychoanalyse Freuds und die Gegenwart | 77 |
3 Die häufigsten Angststörungen | 80 |
3.1 Unser emotionales Sicherheitssystem | 81 |
3.2 Zwänge: Nicht alles im Griff | 82 |
3.2.1 Zwangsstruktur | 86 |
3.3 Angst und magisches Denken | 88 |
3.3.1 Allmacht der Gedanken | 88 |
3.3.2 Magische Ordnungen | 91 |
3.3.3 Wie wird man Herr im eigenen Haus? | 91 |
3.4 Generalisierte Angststörung | 98 |
3.5 Panikstörung: Die klassische Angstneurose | 102 |
3.6 Phobien: Angst vor schädlichen Situationen | 106 |
3.6.1 Agoraphobie und Klaustrophobie | 107 |
3.6.2 Straße als Ort der Versuchung | 109 |
3.6.3 Angst vor der Angst | 114 |
4 Weitere Angstformen und Angstthemen | 122 |
4.1 Angst zu versagen | 122 |
4.2 Beziehungsangst, sexuelle Ängste | 127 |
4.2.1 Angst vor Nähe | 127 |
4.2.2 Vom Mythos der Symbiose | 128 |
4.2.3 Angst vor Affekten und Gefühlen in Beziehungen | 131 |
4.2.4 Nähe und Ferne: Spezifische Charakterentwicklungen | 134 |
4.2.5 Angst vor Dominanz und Vereinnahmung | 136 |
4.2.6 Der Drachenkampf: Angst vor dem Verschlungenwerden | 138 |
4.2.7 Gefäßsymbolik | 143 |
4.3 Angst vor Wandlung | 144 |
4.3.1 Angst und Sexualität | 145 |
4.3.2 Das Märchen „Der Froschkönig“ | 147 |
4.4 Angst und Schuld | 158 |
4.5 Depression und Angst | 161 |
5 Vom Umgang mit der Angst – Therapeutische Zugänge | 163 |
5.1 Therapieformen – Allgemeine Grundsätze | 165 |
5.2 Psychoanalyse, Tiefenpsychologie | 167 |
5.2.1 Wenn Angst zum Albtraum wird: Träume als Botschafter der Seele | 169 |
5.2.2 Häufige Angstthemen und Angstsymbole in Träumen | 171 |
5.2.3 Aktive Imagination | 182 |
5.3 Verhaltenstherapie | 183 |
5.4 Ergebnisse der Neurobiologie: Konsequenzen für die Psychotherapie? | 184 |
5.5 Medikamentöse Behandlung | 186 |
6 Ausblick: Angst als Herausforderung | 189 |
Literatur | 191 |
Sachregister | 194 |