Hildegard Wittlinger, Andreas Wittlinger, Dieter Wittlinger, Maria Wittlinger: Manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder | 1 |
Anschriften | 3 |
Innentitel | 4 |
Impressum | 5 |
Vorwort | 6 |
Inhaltsverzeichnis | 7 |
Teil I Theoretische Grundlagen der Manuellen Lymphdrainage | 12 |
1 Anatomie und Physiologie des Blutkreislaufs | 13 |
Das Blut | 13 |
Rote Blutkörperchen (Erythrozyten) | 14 |
Weiße Blutkörperchen (Leukozyten) | 14 |
Blutplättchen (Thrombozyten) | 15 |
Das Herz-Kreislauf-System | 15 |
Das arterielle System | 16 |
Die Kapillaren | 17 |
Das venöse System | 17 |
2 Anatomie der Lymphgefäße und Lymphknoten | 19 |
Initiale Lymphgefäße | 19 |
Präkollektoren | 20 |
Lymphkollektoren | 21 |
Lymphknoten | 22 |
Lymphstämme | 23 |
Die großen Lymphbahnen | 24 |
Abflüsse aus dem Bauchraum | 28 |
Abflüsse aus dem Thorax | 28 |
Abflüsse aus dem Gehirn | 29 |
Anastomosen | 29 |
3 Physiologie des Lymphsystems, der Lymphe und des Interstitiums | 30 |
Das lockere Bindegewebe | 30 |
Fixe und bewegliche Zellen | 30 |
Fasern | 31 |
Grundsubstanz/Interstitielle Flüssigkeit | 31 |
Funktion und Aufgabe | 32 |
Fettgewebe | 32 |
Wasserhaushalt | 33 |
Der Eiweißkreislauf, aktiver Transportmechanismus | 33 |
Physiologie des interstitiellen Stoffaustausches in der terminalen Strombahn | 34 |
Molekularbewegung, passiver Transportmechanismus | 34 |
Starling-Gleichgewicht | 37 |
Funktion des Lymphgefäßes | 37 |
4 Das Lymphödem | 39 |
Primäres Lymphödem | 40 |
Sekundäres Lymphödem | 40 |
Mögliche Komplikationen von Lymphödemen | 41 |
Entzündung | 41 |
Körpereigene Reaktionen auf ein Lymphödem | 42 |
Weitere Indikationen zur Manuellen Lymphdrainage | 42 |
Venöse Ödeme am Bein | 42 |
Lipödem | 43 |
Lipohypertrophie | 44 |
Das kardiale Ödem | 44 |
Übungsfragen | 45 |
Antworten zu den Übungsfragen | 46 |
Teil II Manuelle Lymphdrainage | 50 |
5 Gleichgewicht und Ausgewogenheit als Ziel der Massage | 51 |
Flüssigkeitsgleichgewicht | 51 |
Das Gleichgewicht in den alternativen Heilmethoden | 51 |
6 Indikationen und Kontraindikationen der Manuellen Lymphdrainage | 52 |
Indikationen | 52 |
Absolute Kontraindikationen | 52 |
Relative Kontraindikationen | 52 |
7 Wirkung der ML auf die glatte Muskulatur der Blutgefäße und Lymphangiome | 54 |
Wirkweisen der manuellen Lymphdrainage | 55 |
Entspannend – beruhigend – Lymphfluss anregend | 55 |
Schmerzlindernd | 55 |
Immunologisch | 56 |
Entstauend – entödematisierend | 56 |
8 Befundung und Ödemmessung | 57 |
Teil III Technik der Manuellen Lymphdrainage | 60 |
9 Grifftechniken | 61 |
Art der Massage | 61 |
Stehende Kreise | 61 |
Schöpfgriff | 61 |
Pumpgriff | 61 |
Drehgriff | 62 |
Daumenkreise | 62 |
Dosierung der Massage | 62 |
Gestaltung der Umgebung für eine optimalen Behandlung | 63 |
Behandlungsprinzipien der Manuellen Lymphdrainage | 63 |
10 Behandlung einzelner Körperpartien | 64 |
Behandlung des Halses | 64 |
Effleurage | 64 |
Profundus bis Terminus | 64 |
Okziput bis Terminus | 65 |
Kinnspitze bis Profundus, von dort bis zum Terminus | 65 |
Gabelgriff | 66 |
Schulterkreise | 66 |
Schulterkreise | 66 |
Profundus bis Terminus | 66 |
Abschlusseffleurage | 66 |
Behandlung des Gesichts | 67 |
Effleurage | 67 |
Kieferbereich | 67 |
Nase | 68 |
„Lange Reise“ | 69 |
Augenbehandlung | 70 |
Augenbrauen | 70 |
Stirn | 70 |
Von der Schläfe bis Profundus | 71 |
Profundus bis Terminus | 71 |
Effleurage (ohne Abb.) | 71 |
Behandlung des Arms | 72 |
Effleurage (ohne Abb.) | 72 |
Oberarm | 72 |
Ellbogen | 73 |
Unterarm | 73 |
Hand | 74 |
Fingerbehandlung (ohne Abb.) | 74 |
Abschlusseffleurage | 74 |
Behandlung des Beines | 75 |
Effleurage | 75 |
Oberschenkel | 75 |
Knie | 77 |
Unterschenkel | 78 |
Fuß | 78 |
Abschlusseffleurage | 78 |
Behandlung des Nackens | 79 |
Effleurage | 79 |
Profundus bis Terminus | 79 |
Okziput bis Terminus | 79 |
Hinterkopf | 80 |
Schultern | 80 |
„Karnickelgriff“ | 80 |
Nackenhaut | 81 |
Soldatentechnik | 81 |
Vibration, Abschlusseffleurage | 81 |
Behandlung des Rückens | 82 |
Effleurage (ohne Abb.) | 82 |
Rechte Rückenseite | 82 |
Linke Rückenseite | 83 |
Rückenstrecker | 83 |
Schulterblattdreieck | 84 |
Soldatentechnik (ohne Abb.) | 85 |
Vibration, Abschlusseffleurage | 85 |
Behandlung der Lende | 86 |
Effleurage | 86 |
Rechte Lendenseite | 86 |
Linke Lendenseite | 87 |
Kreuzbeindreieck | 87 |
Vibration, Abschlusseffleurage | 88 |
Behandlung der Brust | 89 |
Effleurage | 89 |
Linke Seite | 89 |
Rechte Seite | 90 |
7er-Griff | 91 |
Abschlusseffleurage | 91 |
Behandlung des Bauches | 92 |
Effleurage | 92 |
Plexus solaris | 92 |
Kolonstreichungen | 92 |
Kolonbehandlung | 93 |
Abmagerungsgriff (Dünndarmbehandlung) | 94 |
Behandlung tiefer Lymphgefäße | 94 |
Abschlusseffleurage mit Atmung | 94 |
11 Sondergriffe | 95 |
Sondergriffe am Kopf | 95 |
Nase | 95 |
Augen | 96 |
Schädel | 97 |
Ohren | 97 |
Mundinnendrainage (ohne Abb.) | 98 |
Sondergriffe am Arm | 99 |
Ellbogen | 99 |
Handgelenk (ohne Abb.) | 99 |
Sondergriffe am Bein | 100 |
Knie | 100 |
Fuß | 101 |
Sondergriffe an der Schulter | 102 |
Schulterblattmobilisation nach dorsal | 102 |
Schulterblattmobilisation nach ventral (ohne Abb.) | 103 |
Glenohumerale Mobilisation | 104 |
Schmerzpunktsuche – Patient in Seitlage (ohne Abb.) | 104 |
Schmerzpunktsuche – Patient in Rückenlage (ohne Abb.) | 105 |
Sondergriffe am Rücken | 106 |
Interkostalräume (ohne Abb.) | 106 |
Rückenstrecker (ohne Abb.) | 106 |
Sondergriffe an der Hüfte | 107 |
Hinter dem Patienten stehend | 107 |
Vor dem Patienten stehend | 108 |
Seitlich vom Patienten stehend | 108 |
Sondergriffe an der Brust | 109 |
Interkostalräume | 109 |
Atemtechnik | 109 |
Sondergriff am Bauch | 110 |
Breites Becken | 110 |
Schmales Becken | 110 |
12 Behandlungsschema sekundärer Lymphödeme | 111 |
Behandlung eines sekundären Armlymphödems | 111 |
Halslymphknoten (ohne Abb.) | 111 |
Gesunde Brustseite (ohne Abb.) | 111 |
Betroffene Brustseite | 112 |
Lymphödemarmbehandlung | 113 |
Betroffene Brustseite (ohne Abb.) | 115 |
Rücken (ohne Abb.) | 115 |
Behandlung eines sekundären Beinlymphödems | 116 |
Halslymphknoten (ohne Abb.) | 116 |
Achsellymphknoten (ohne Abb.) | 116 |
Bauchhaut | 116 |
Lymphödembeinbehandlung von vorne | 117 |
Quadratus lumborum (ohne Abb.) | 119 |
„Soldaten“ (ohne Abb.) | 119 |
Lendenhaut (ohne Abb.) | 119 |
Lymphödembeinbehandlung von hinten | 120 |
Teil IV Ergänzende Behandlungen | 122 |
13 Ergänzende Behandlungen | 123 |
Entstauungs- und Erhaltungsphase | 123 |
Phase 1 – Stationäre Entstauungsphase | 123 |
Phase 1 – Ambulante Entstauungsphase | 123 |
Phase 2 – Die Erhaltungsphase | 124 |
Hautpflege | 124 |
Kompressionstherapie | 124 |
Bandagierung | 124 |
Kompressionsstrümpfe | 135 |
Bewegungs- und Atemtherapie | 137 |
Bewegungstherapie | 137 |
Atemtherapie | 139 |
Meditative Aspekte | 139 |
Lymph-Taping | 139 |
Lymph-Tape | 139 |
Weitere Informationen | 143 |
Adressen von Lymphkliniken | 143 |
Teil V Historisches | 146 |
14 Historisches | 147 |
Vorwort zur 1. Auflage | 147 |
Die Lymphdrainage – eine neue therapeutische Methode im Dienste der Schönheit | 151 |
Veröffentlichung über die Manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder, Originalarbeit von Dr. Emil Vodder, 1936, Paris | 151 |
Emil Vodder – sein Leben und die Manuelle Lymphdrainage | 153 |
Literatur | 156 |
Publikationen der Gesellschaft für Manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder, Walchsee | 156 |
Sachverzeichnis | 157 |