Hashimoto ganzheitlich behandeln
Das ganzheitliche Hashimoto-Therapieprogramm Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der sich Antikörper gegen das körpereigene Schilddrüsengewebe richten und es allmählich…
eBooks vom Verlag: GRÄFE UND UNZER
Neben unseren Zeitschriften informieren Sie sich hier über eBooks.
Werfen Sie einen Blick ins Buch oder stöbern Sie durch Leseproben, schauen Sie sich andere Titel des Autors oder des Verlages an. Neben einer Kurzbeschreibung finden Sie ein Inhaltsverzeichnis und weitere Informationen, wie Autor, Verlag, Erscheinungsjahr und natürlich einen direkten Download
Fachliteratur im eBook Format - Verlag: GRÄFE UND UNZER
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Natürliches Doping
Natürliches Doping - ganz ohne Nebenwirkungen! Ob Chef, Angestellter, Hausfrau, Mutter, Student oder Freizeitsportler, jeder möchte - oder muss - heute im Alltag 'Spitzenleistungen' erzielen. Um…
Yoga Hausapotheke
Therapeutisch wirksame Yoga-Übungen - zusammengestellt von Yoga-Bestseller-Autorin Anna Trökes Yoga hilft - unterstützend sogar bei schwerwiegenden Erkrankungen! Das wurde in den letzten Jahren in…
Mein hochsensibles Kind
Mein Kind ist hochsensibel - was bedeutet das? 20 Prozent der Kinder weltweit sind hochsensibel. Sie reagieren empfindsamer - rascher und intensiver - auf ihre Außenwelt. Diese gesteigerte…
Lunch to go für Faule
Die Mittagspause entspannt genießen, etwas Superfrisches essen, relaxt wieder an den Schreibtisch zurück und sich das Warten in der Kantinenschlange sparen - wer faul luncht, luncht smart! Mit 'Lunch…
Mix & Fertig Backvergnügen
Buttriger Zuckerkuchen oder knuspriges Brötchen - was aus dem Ofen kommt, wärmt und versüßt unser ganzes Leben. Mit Frühstücksbrötchen und Flammkuchen, Weihnachtsplätzchen und Bienenstich,…
Kinderkrankheiten verstehen und behandeln
Alles, was Eltern über Kindergesundheit wissen müssen Dieses innovative Nachschlagewerk von dem erfahrenen Kinderarzt Dr. med. Illing begleitet Eltern von der Geburt bis ins Jugendalter und bietet…
Apportieren
Das Apportieren fördern und gezielt schulen, kennt man vor allem aus der Jagdhundeausbildung. Doch Fakt ist, dass fast alle Vierbeiner einen Riesenspaß beim Apportieren haben. Sie haben es sozusagen…
Zuckerfrei backen
Zuckerfrei Backen? Und das soll schmecken? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey. Nach 'Zuckerfrei - Die 40 Tage-Challenge' zeigt sie in ihrem neuen Buch, wie…
Muskeltraining für Späteinsteiger
Kraft erhalten, Alltagsbelastungen meistern, Lebensqualität steigern Die gute Nachricht vorab: Muskelwachstum ist unabhängig vom Alter. Daher ist es sinnvoll, genau jetzt mit dem Training zu beginnen…
Die Kleinschmeckerin
Kinder gesund zu ernähren ist zwar eine Herausforderung, aber kein Hexenwerk. Als junge Mama weiß Vanessa von Hilchen, wie einfach und lecker gesunde Ernährung für Kinder im Alltag geht. 'Die…
Iss dich gesund mit Dr. Riedl
Das große Vorsorge- und Gesundheitskochbuch von ERNÄHRUNGS-DOC Matthias Riedl Gesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl…
Feierabendfood
Der perfekte Feierabend? Ist einer, der genau zur Stimmung passt! Mal ganz relaxt. Mal voller Action. Und immer: total unkompliziert. Genau so muss auch Feierabendfood sein: In 20 Minuten fertig. So…
Mein Schreibaby verstehen und begleiten
Warum schreit mein Baby so viel und lässt sich nicht ablegen? Manche Babys weinen mehr als andere und lassen Eltern oft verzweifeln, weil einfach nichts helfen will. Alle Säuglinge haben anfangs das…
Nudel dich glücklich
Die unendlichen Weiten der Nudel Nudelvorrat aufgefüllt? Dann ran an neue Rezepte! Nudeln machen glücklich - und das brauchen wir in diesen Tagen ganz besonders! Ob Spaghetti oder Spirelli, mit…
Speed Cooking
Je schneller, desto besser - so lautet das Kochmotto von heute. Aber muss man dafür total gestresst von A nach B hetzen? Quatsch, denn was du fürs easy Kochen tatsächlich brauchst, ist einzig und…
Dr. Felds große Schlafschule
Endlich wieder schlafen können! Lärm, Schnarchen, Stress, ständige Erreichbarkeit, hohe Anforderungen im Leben, nicht abschalten können oder endlose Gedankenspiele nachts. Es gibt zahlreiche Ursachen…
The Big Bowling
Bowls sind hip und healthy, denn nach dem Baukastenprinzip werden Superfoods wie Eiweiß, Kohlenhydrate und Vitamine megafrisch und individuell kombiniert. Mit 'The Big Bowling' können trendbewusste…
Vor allem Gemüse
Alle Achtung, für dieses Kochbuch wirft sich Gemüse richtig in Schale! So kreativ und überraschend anders haben Sie Tomaten, Süßkartoffeln und Co. noch nie gesehen - wetten? Für trendy Rezepte wie…
Weber's Basics
Grillen für Einsteiger: Mit Weber und dem KüchenRatgeber zum Profi am Grill werden! - Ganz ohne Fachsimpelei: mit einfachen Techniken zum schnellen Grillerfolg - Schritt für Schritt: wichtiges Grill…
Weber's Streetfood aus aller Welt
Souvlaki, Bulgogi-Steak und Tacos: Grill-Streetfood von Weber im KüchenRatgeber! - Trendy Grillrezepte wie aus Foodtrucks und Garküchen: Die besten Streetfood-Gerichte aus Asien, Europa, Amerika! -…
Weber's Burger
Original Burger-Rezepte von Weber: Jetzt auch im Küchenratgeber! - So leicht war Grillen nie: Das perfekte Einsteigerbuch für alle Burger-Fans und Grillneulinge - Komplett neue Burger-Rezepte im…
Weber's Feierabend-Grillen
Blitz-Grillrezepte für den Feierabend: Neues von Weber im KüchenRatgeber! - Feierabend, fertig ... ran an den Grill! 30-Minuten-Rezepte für alle Grilleinsteiger und Weber-Fans! - Lauter neue Rezepte…
Angeleint!
Die meisten Hundebesitzer sind sich wohl einig, dass neben der Stubenreinheit die Leinenführigkeit so ziemlich das Wichtigste ist, was ein Hund lernen muss - noch vor allem anderen. In der Realität…
Sei höflich zu deinem Hund!
Ihr Weg zur besseren Kommunikation mit dem Vierbeiner - mit dem Ratgeber Sei höflich zu Deinem Hund! - Ein Ratgeber und Lehrbuch für alle Hundebesitzer, welche die Kommunikation mit ihrem Hund über…
Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige
Wenig Aufwand, viel Geschmack! Überflüssige Pfunde zu verlieren, gestaltet sich im Alltag oft recht schwierig. Vor allem wenn bei der Arbeit alle Kollegen in die Kantine gehen, um Pasta, Pizza und…
Low Carb forever
Schritt für Schritt zum Low Carb Glück Low Carb Ernährung macht nicht nur schlank, sondern tut unserem Körper auch richtig gut. Nur - der Weg dahin fällt vielen schwer, muss man sich doch von vielen…
Die Organuhr
Mit dem Buch Die Organuhr im Einklang mit der inneren Uhr leben Dieses Buch hilft... - denjenigen unter uns, die sich mit den Themen Traditionelle Chinesische Medizin und westliche Naturheilkunde…
Meine schnelle Naturapotheke
Schnelle Gesundheit 'Gerührt, nicht geschüttelt' heißt es bei dieser neuartigen Kombination aus Heilkräuterrezepten und Thermomix. Melanie Wenzel, ARD-Fernsehexpertin, hat über 60 Kräuterrezepturen…
Cupping - Die neue Methode zum Lösen der Faszien
Das moderne Schröpfen für den Hausgebrauch Cupping ist im Deutschen eher unter der Heilmethode Schröpfen bekannt. Heute nutzen neben Sportlern wie Michael Phelps und Hollywoodstars wie Gwyneth…
Endlich frei von Fußschmerzen!
Fußschule mit den besten Übungen aus verschiedenen Therapien Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und…
Vielkönner Ballaststoffe
Ballaststoffe: unterschätzter Wertstoff Wie gesund Ballaststoffe sind, wird immer mehr erkannt. Sie regulieren die Darmtätigkeit und beeinflussen den Stoffwechsel positiv. Durch ihre sättigende…
Mom Hacks - Food
Kunterbuntes Essen für Kinder mit den Mom Hacks - Food - Für alle Eltern, die ihre Kinder mit gesundem und leckerem Essen begeistern möchten und dabei auf eine einfache Zubereitung setzen. -…
Mami to go - Checklisten für die ersten drei Jahre
Mami to go - Ratgeber für die ersten drei Jahre mit Ihrem Kind - Ist das Baby erst mal da, hat man meist alle Hände voll zu tun. Viel Zeit fürs Lesen bleibt nicht mehr - wohl aber das Bedürfnis,…
Der Zauberkäfer
Endlich einschlafen! Schlafen muss jeder, aber manchmal ist es gar nicht so einfach, zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen. Vor allem für Kindern zwischen 3 und 8 Jahren ist die Welt noch viel bunter…
Nestwärme, die Flügel verleiht
Nestwärme, die Flügel verleiht - Die Beziehung stärken - Ein Buch für alle Eltern, die sich wünschen, dass ihre Kinder zu starken und glücklichen Persönlichkeiten heranwachsen. - Vom Kleinkindalter…
Beschwerdefrei durch die Krebstherapie
Nebenwirkungen lindern Krebs ist eine der häufigsten Erkrankungen überhaupt, jeder dritte Deutsche erkrankt im Lauf seines Lebens daran. Eine Wunderwaffe gegen Krebs wird es voraussichtlich auch in…
Yoga mit der Faszienrolle
Yoga trifft Faszienrolle Yoga und Faszientraining sind ein wunderbares Team. Auch mit vielen klassischen Yoga-Übungen werden die Faszien gedehnt und gekräftigt. Mit dynamischen Abwandlungen dieser…
Liebe das Kind in Dir
Das praxiserprobte 5-Typen-Konzept für die erfolgreiche Arbeit mit dem inneren Kind Egal wie erwachsen oder erfolgreich wir sind - wir alle tragen versteckte, kindliche Anteile in uns. Oft bricht die…
Happy-End im Kopfkino
Die fünf häufigsten Denkfallen - und wie wir sie vermeiden können Schon Buddha wusste, dass viele unserer Sorgen und Nöte auf Denkfehlern beruhen: Wie wir die Welt sehen und wie wir auf sie reagieren…
Faszientraining für Rücken und Nacken
Das Fitnesswunder Faszientraining jetzt für Rücken…
Low Carb High Fat für Einsteiger
Abnehmen mit dem Buch Low Carb High Fat. Die Keto-Diät für Einsteiger Ein Buch für all diejenigen, die ... - möglichst schnell schlank werden wollen, ohne dafür jedoch lange hungern und auf ganze…
Säure-Basen-Balance
Säure-Basen-Balance - ein Guide für mehr Wohlbefinden - Für alle Menschen, die ihrem Körper auf sanfte Weise etwas Gutes tun wollen und ihn mithilfe von Ernährung entlasten und wieder ins…
Faszientraining
Bleiben Sie fit mit dem Ratgeber Faszientraining Dieses Buch ist für Sie geeignet, wenn Sie - die vorliegenden Beschwerden Ihres Bewegungsapparates auf lange Sicht lindern oder vorbeugend…
Schüßler-Salze
Schüßler-Salze - ein einfacher Einstieg - Dieser Ratgeber ist für alle, die in die Thematik der Schüßler-Salze einsteigen wollen und kompetente Erklärungen von einem Experten suchen, auf die Verlass…
Das große Buch zur Schwangerschaft
Das große Buch zur Schwangerschaft beantwortet alle Fragen zur Entwicklung und Geburt - Dieser Ratgeber richtet sich an werdende Mütter, die sich mit der Entwicklung des Kindes in ihrem Körper…
Brühen vom Feinsten
Brühen to go sind in New York der letzte Schrei, hippe Genießer stehen vor den Läden Schlange. Der Sud aus Gemüse, Fleisch oder Knochen gilt seit Jahrhunderten als Lebenselixier und erlebt jetzt ein…
Aufläufe
Einmal Aufläufe mit dicker Käsekruste, bitte! - Genießer aufgepasst! Mit dem Küchenratgeber Aufläufe von GU gelingt der leichte Einstieg in das Thema - für alle, die Überbackenes, Heißes und…
Wok
Holen Sie sich mit dem Kochbuch Wok ein Stück Asien in die Küche - Für alle Hobby-Köche, die einen leichten Einstieg in die Zubereitung asiatischer Gerichte mit dem Wok suchen und ohne großen…
Kürbis
Kürbis von Tanja Dusy: köstliche Rezepte für den Herbst - Lassen Sie den Herbst beginnen - mit diesem Ratgeber für alle Kürbisfans, die auf der Suche nach neuen Rezepten und Zubereitungsideen für…
Quiches
Der französische Klassiker: Quiches von Cora Wetzstein - Ein Ratgeber für alle Fans des herzhaften Trendkuchens aus Frankreich - egal, ob Profi oder Anfänger im Quichebacken. Hier erhalten Sie einen…
Raclette
Rezepte zum Dahinschmelzen aus dem GU Küchenratgeber Raclette Dieses Kochbuch ist genau das Richtige für Sie, wenn - Sie in gemütlicher Runde am Tisch neue und einfache Rezepte brutzeln wollen…
Vegetarisch
Fleischfrei Kochen mit dem Buch Vegetarisch von Martina Kittler - Dieses Buch eignet sich für jeden, der einen einfachen Einstieg in die vegetarische Küche sucht, oder einfach so ab und an gerne…
Waffeln
Waffeln für jede Gelegenheit! - Dieses Buch ist für all diejenigen, die gerne leckere Waffeln backen und immer wieder auf der Suche nach neuen, möglichst kreativen Variationen des Klassikers sind…
Zart & saftig bei 80°
Essen, das sich wie von selber kocht - eine großartige Vorstellung. Entspanntes Genießen, stressfreies Kochen, auch mal für Gäste? Das alles bietet uns der GU Küchenratgeber Zart…
1 Nudel - 50 Saucen
Pasta! Basta! - mit dem Küchenratgeber 1 Nudel - 50 Saucen - Ein Kochbuch für alle, die von Nudeln mit Sauce gar nicht genug bekommen können und nach neuen Inspirationen für ihren Teller suchen -…
1 Teig - 50 Kuchen
1 Teig - 50 Kuchen: Wie Sie aus einem Grundteig 50 leckere Kuchen zaubern - Ein Backbuch für alle Kuchenliebhaber, die sich am Kaffeetisch mehr Abwechslung wünschen, ohne dass hierfür die…
Avocado
Allround-Talent Avocado - Rezepte für das Superfood - Für alle, die die Avocado neu entdeckt oder sie schon lange in den Speiseplan integriert haben: Vorspeisen, Hauptgerichte und Desserts in denen…
Sous-Vide
Sous-Vide - die Profi-Garmethode in der eigenen Küche - Sous-Vide - eine Garmethode aus der Profi-Küche. Doch auch Hobbyköche können mit dem Küchenratgeber Sous-Vide jetzt ganz leicht und…
Tajine
Orientalischer Genuss aus der Tajine - Ein GU Küchenratgeber für alle, die sich nach dem ausgefallenen Geschmack des Orients sehnen und lernen wollen, wie einfach leckere Rezepte in der Tajine…
Tex-Mex Küche
Tex-Mex Küche - die beliebtesten Klassiker für Zuhause! Dieses Kochbuch ist für Sie geeignet, wenn Sie - ein Fan der aromatisch-scharfen mexikanisch-texanischen Küche sind und gerne neue…
Vietnam
Rollen, kochen, braten, dämpfen - bei der vietnamesischen Küche kommt keine Langeweile auf! Aufregende und abwechslungsreiche Gerichte - angenehm leicht, schön aromatisch, herrlich bunt und knackig…
Low-Carb-Seelenfutter
Gute-Laune-Kick mit Doppeleffekt: Die Low Carb-Seelenfutter-Rezepte von GU sind Balsam für die Stimmung - und helfen dem Körper, sich leichter zu fühlen. Damit lässt sich an trüben Tagen ohne Reue…
New York Foodtrends
Entdecken Sie New York am eigenen Herd - Folgen Sie der prämierten Food-Bloggerin Madame Cuisine in bekannte und unbekannte Viertel New Yorks - Entdecken Sie spannende Lokale und echte Geheimtipps…
Alle an einen Tisch ... und alles auf einen Tisch
Zuhause bleiben und den eigenen Supperclub eröffnen Dieses Buch ist goldrichtig für Sie, wenn Sie ... - ... gerade viel Zeit zu Hause verbringen und nicht nur für, sondern auch mit Ihrer Familie…
Meal Prep
Meal Prep - 1 x Kochen, 4 x leckere Mittagspause Dieses Buch ist für Sie geeignet, wenn Sie - sich ohne großen Zeitaufwand gesünder und bewusster ernähren wollen. Meal Prep macht es möglich, gesund…
Kreativer Ofengenuss
Glück aus dem Ofen mit dem Kochbuch Kreativer Ofengenuss - Für alle, die einfach nicht genug bekommen können von ausgefallenen und perfekt zubereiteten Köstlichkeiten aus dem eigenen Backofen und…
Ran ans Brot!
Brot backen leicht gemacht mit dem Buch Ran ans Brot! Wir alle müssen jetzt mehr Zeit zu Hause verbringen. Das ist doch genau die richtige Zeit, um endlich mal sein eigenes Brot zu backen! Das dient…
One Pot Soulfood
One Pot Soulfood: Warme Köstlichkeiten, die der Seele gut tun Dieses Buch von den Autorinnen Susanne Bodensteiner und Sabine Schlimm ... - bietet Ihnen rund 80 Rezepte, die Sie super easy im Topf,…
Mami to go - Checklisten für Schwangerschaft & Geburt
Schnelle Hilfe mit dem Buch Mami to go - Checklisten für Schwangerschaft…
Warum Abstinenz die Gesundheit gefährdet und Sex vor Krebs schützt
Genießer leben länger Länger leben und auch noch im hohen Alter gesund und fit sein - wer möchte das nicht? Dann stellen Sie jetzt die Weichen! Aber übertreiben Sie es nicht, denn neueste…
Abnehmen mit dem Darm
Abnehmen mit dem Darm: Wie eine gesunde Darmflora beim Abnehmen helfen kann - Ein Buch für all jene Menschen, bei denen herkömmliche Diäten bisher versagt haben - Wie eine gesunde Darmflora Sie…
Leistung messen & steigern
Die besten Tricks der Profis, nutzbar gemacht für Laien - von Bestsellerautor Prof. Ingo Froböse Viele Freizeitsportler messen heute ihre Leistungswerte über Fitnessarmbänder und -apps, tauschen sich…
Heißluft-Fritteuse
Heißluft-Fritteuse: Der Ratgeber für fettfreies Frittieren Dieses Buch ist für all jene, die: - einen Einstieg in das Thema 'Heißluft-Fritteuse' suchen und sich Wissen zu diesem Gerät aneignen…
Meine Hormone - Bin ich ferngesteuert?
Den geheimen Dirigenten unseres Lebens auf der Spur - Spannend: Warum die Hormone uns fest im Griff haben - Einfach: Komplexe hormonelle Vorgänge verständlich und unterhaltsam erklärt - Kompetent:…
Schüßler-Salze, Quickfinder
Schüßler-Salze sind wunderbar geeignet zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden, doch manchmal fällt es schwer, auf die Schnelle das passende Mittel auszuwählen. Wer einen sicheren und schnellen…
Quickfinder Homöopathie
Auf den ersten Griff das richtige Mittel Homöopathie ist wunderbar zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden geeignet, doch manchmal fällt es schwer, auf die Schnelle das passende Mittel…
Bluthochdruck senken
Ruhig Blut bewahren mit dem Ratgeber Bluthochdruck senken Dieser Ratgeber ist für alle, die... - mehr über die chronisch auftretende und weit verbreitete Krankheit des Bluthochdrucks sowie die…
Loki - Wild together
Die Geschichte einer außergewöhnlichen Freundschaft in Bildern und Worten Wie tief kann eine Freundschaft zwischen Mensch und Hund gehen? Wie fühlt es sich an, die Welt aus der Sicht eines Hundes zu…
Currys
Currys: immer genial anders Kräftige Farben, duftende Gewürze und aromatische Kräuter: Currys sorgen für gute Laune und stillen jedes Fernweh. Klassische und neue Rezepte aus Indien, Thailand und den…
Expresskochen Low Carb
Genuss im Turbogang: Der GU-KüchenRatgeber Expresskochen Low Carb bringt Blitzhacker, Pürierstab und Messer jetzt so richtig auf Hochtouren und macht im Eiltempo möglich, wovon viele träumen: Schnell…
Kochen für Babys
Das Baby ist da! Eltern wünschen sich nun vor allem Sicherheit, dass ihr Kleines gesund aufwächst. Top-Expertin Dagmar von Cramm hat im GU-Küchenratgeber 'Kochen für Babys' alles Wichtige…
Lunch im Glas
Lunch im Glas - Frischekick zum Selbermachen Keine Lust auf langweiliges Kantinenessen? Nie mehr schlapp nach dem Mittagessen? Da hilft nur eines: selber schichten! Abwechslungsreich und gesund sind…
One Pot Pasta
One Pot Pasta - Genussküche für die ganze Familie Nudelgerichte für jeden Tag und jeden Geschmack schnell gezaubert - der GU-KüchenRatgeber One Pot Pasta macht alle glücklich. Mit hilfreichen…
Smoothies
Fünf Mal am Tag Obst und Gemüse essen, wie soll das gehen, zwischen Job, Familie, Freunden und Hobby? Wer einen Mixer, Früchte, Gemüse, Salat und Nüsse hat und dazu die neuesten Rezepte und Tipps,…
1 Brot - 50 Aufstriche
Jeden Tag gut drauf sein - das hört sich gut an. Aber jeden Tag auf andere Art gut drauf zu sein - das ist nicht zu toppen! Mit dem GU-KüchenRatgeber 1 Brot - 50 Aufstriche liegt endlich nicht mehr…
1 Salat - 50 Dressings
Kreativ, bunt, anders - So haben Sie Ihren Salat noch nie aufgepeppt! Mit den Rezepten und Tipps des GU-KüchenRatgebers 1 Salat - 50 Dressings lassen sich Salatköpfe jetzt überraschend vielseitig…
Frühstück & Brunch
Frühstück…
Japan
Japan - klassisch und entspannt Die japanische Küche ist unvergleichlich vielfältig und bietet so viel mehr als Sushi. Der GU-KüchenRatgeber Japan zeigt Original-Rezepte, die exotisch und einfach…
Artgerechte Ernährung
Artgerechte Ernährung als Schlüsssel für ein langes, gesundes Leben. Für Matthias Riedl ist seine Idee der artgerechten Ernährung zugleich seine Mission. Er sieht sich als modernen Arzt, der sich…
Die Familien-Campingküche
Camping-Küche für die ganze Familie Essen unter freiem Himmel. Ob im Wohnmobil, Zelt oder VW-Bus - was gibt es Schöneres, als beim Camping was Leckeres zu kochen. Einfach und unkompliziert sind…
Low Carb Meal Prep
Vorkochen auf die schlanke Art Keine Lust auf Kantine oder Fast Food im Büro? Meal Prep heißt der neue Trend für ein Mittagessen zum Mitnehmen. Zeitsparend, kostengünstig und dazu noch gesund. Low…
Eiweißdrinks
Eiweißdrinks - Energie zum Selbermixen Knackige Zutaten mischen, dem Körper Gutes tun und dabei jede Menge Geld sparen - die Rezepte im GU-KüchenRatgeber Eiweißdrinks machen's möglich. Ganz gleich zu…
Eis am Stiel
Eis am Stiel: Sommerfeeling fürs ganze Jahr Erdbeer-Melone-Eis, Heidelbeer-Buttermilch-Eis, Lakritz-Eis, cremiges Orangen-Eis, Brombeer-Schoko-Eis - bei diesen und den vielen weiteren Sorten strahlen…
Zuckerfrei für Berufstätige
Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche Der Terminkalender quillt über, ein Meeting jagt das nächste - beim täglichen Stress auch noch auf gesunde Mahlzeiten achten? Wie eine…
Artgerechte Ernährung - Das Kochbuch
Nachhaltig gesund essen Artgerecht lebende Tiere sind gesünder - und sie brauchen weniger Medikamente. Das gilt auch für Menschen. Ernährungs-Doc Matthias Riedl erklärt in Artgerechte Ernährung - Das…
Expresskochen Säure-Basen
Expresskochen Säure-Basen - her mit der Energie! Wie gelingt eine gesunde, basische Ernährung in einem eng getakteten Alltag? Von Buchweizen-Pancakes, über Auberginen-Döner bis hin zu Lammfilets mit…
Happy Singleküche
Kochen für Singles: schnell, gesund und alltagstauglich Jung, hungrig, ledig sucht ... das passende Kochbuch! Die GU Happy Singleküche präsentiert über 80 neue Single-Rezepte für Koch-Solisten.…
Verletzlich ist das neue Stark
Ewig jung, stark und leistungsfähig bleiben, jede Herausforderung annehmen und dabei immer schneller perfekte Leistung bringen - das, so nehmen wir an, macht uns attraktiv auf dem Arbeitsmarkt…
Der kleine Alltagsmagier
Wo bleibt eigentlich der Zauber im Alltag? Es wird höchste Zeit, dass wir aus unserem durchgetakteten Leben aufwachen und ihn uns zurückholen - mit Hilfe von Mr. ED, dem Alltagszauberer! Der steckt…