Meistern Sie Angst und Sorgen!
Wenn es doch nur so einfach wäre, sich seiner Sorgen zu entledigen! Menschen, die an einer generalisierten Angststörung leiden, können ihre Sorgen kaum kontrollieren. Die Betroffenen fühlen sich…
eBooks zum Thema: Ratgeber psychische Gesundheit
Neben unseren Zeitschriften informieren Sie sich hier über eBooks.
Werfen Sie einen Blick ins Buch oder stöbern Sie durch Leseproben, schauen Sie sich andere Titel des Autors oder des Verlages an. Neben einer Kurzbeschreibung finden Sie ein Inhaltsverzeichnis und weitere Informationen, wie Autor, Verlag, Erscheinungsjahr und natürlich einen direkten Download
Fachliteratur im eBook Format - Thema: Ratgeber psychische Gesundheit
100 E-Book vorhanden
Mit Ärger konstruktiv umgehen
Meist sind es kleine Hindernisse oder Ärgernisse, die Menschen fast täglich das Gefühl von Ärger erleben lassen. Menschen versuchen dann, mit dem erlebten Ärger auf unterschiedliche Art und Weise…
Mit Kindern lernen
Die Schulzeit stellt nicht nur an Ihr Kind, sondern auch an Sie als Mutter oder Vater hohe Anforderungen. Vielleicht fragen Sie sich: Wie kann ich mein Kind für das Lernen motivieren? Wie gehe ich…
Münchhausens Zopf
Es gibt viele Wirklichkeiten - wie gehen wir damit um und welche Chancen eröffnen sich uns dadurch? Der Schriftsteller und Psychoanalytiker Watzlawick zeigt uns auf geistreiche und amüsante Weise…
Mutig werden mit Til Tiger. Ein Ratgeber für Eltern, Erzieher und Lehrer von schüchternen Kindern
Der Ratgeber ist für Eltern und andere Bezugspersonen von Jungen und Mädchen im Alter zwischen vier und zehn Jahren konzipiert. Ziel des Ratgebers ist es, Informationen über Schü…
Mutismus im Kindes-, Jugend- und Erwachsenenalter
Die Kommunikationsstörung Mutismus gehört zu den ungewöhnlichsten Störungsbildern. Es wird geschwiegen, obwohl ein Sprechvermögen und eine Sprachentwicklung bei der betroffenen Person vorliegen.…
Online-Therapie und -Beratung
Das Internet als Kommunikationsmedium hat sich in den letzten Jahren als wirksame Alternative zur Sprechzimmertherapie erwiesen. Das Manual liefert eine praxisorientierte Darstellung kognitiv-…
Onlinesucht
Smartphones, Tablets und Laptops sind zu unseren ständigen Begleitern geworden, wir verbringen unsere Freizeit in Sozialen Netzwerken wie Instagram oder Facebook, mit dem Verschicken von Bildern oder…
Onlinesucht
Smartphones, Tablets und Laptops sind zu unseren ständigen Begleitern geworden, wir verbringen unsere Freizeit in Sozialen Netzwerken wie Instagram oder Facebook, mit dem Verschicken von Bildern oder…
Optimal vorbereitet in die Prüfung
Zu einer optimalen Prüfungsvorbereitung gehören neben den richtigen Lerntechniken auch eine gute Planung der Lernaktivitäten, die Motivation zum Lernen und der Umgang mit Prüfungsängsten. Und für das…
Optimal vorbereitet in die Prüfung
Zu einer optimalen Prüfungsvorbereitung gehören neben den richtigen Lerntechniken auch eine gute Planung der Lernaktivitäten, die Motivation zum Lernen und der Umgang mit Prüfungsängsten. Und für das…
Palliative Care bei Kindern
Wie können Eltern, Kinder und Freunde die Situation verstehen, aushalten und bewältigen, dass ein Kind schwerstkrank ist und an der Krankheit sterben wird? Wie können sie mit dem Verlust des Kindes…
Paul Watzlawick – die Biografie
In der weltweit ersten Biografie über Paul Watzlawick zeichnet Andrea Köhler-Ludescher detailliert den gesamten Lebensweg des Philosophen, Therapeuten und Bestsellerautors nach. Das abenteuerliche…
Persönlichkeitsentwicklung durch Schulsport
Als wesentliche Begründung für die Legitimation des Schulsports findet sich immer wieder die These, dass sportliche Aktivitäten die Persönlichkeitsentwicklung fördern würden. Doch stimmt das…
Polyamorie - Herzen zwischen Erfolg und Hoffnung
Im Hauptstrom der akademischen Psychologie wird das Konzept der monogamen Zweierbeziehung selten infrage gestellt. Diese Diplomarbeit will diesbezüglich eine Lücke schließen und versteht sich als…
Potenziale älterer Erwerbstätiger
Angesichts alternder Belegschaften und verlängerter Lebensarbeitszeit in einer zunehmend dynamischen und digitalisierten Arbeitswelt ist die Potenzialerhaltung und -förderung älterer Mitarbeiter und…
Prävention stressbedingter Depressionen
Stress ist ubiquitär und gehört folglich zum Leben. Solange eine stressreiche Episode nur von kurzer Dauer ist, kann sie durchaus als förderlich und anspornend empfunden werden. Chronischer Stress…
Professionelle Kommunikation im Schulalltag
Gut mit Kollegen, Schülern und Eltern kommunizieren zu können ist eine wichtige Fähigkeit für die schulische Praxis. Dieser Ratgeber informiert darüber, welche Aspekte zu einer gelungenen…
Professionelle Kommunikation im Schulalltag
Gut mit Kollegen, Schülern und Eltern kommunizieren zu können ist eine wichtige Fähigkeit für die schulische Praxis. Dieser Ratgeber informiert darüber, welche Aspekte zu einer gelungenen…
Progressive Relaxation
Die Progressive Relaxation ist eine einfach zu erlernende Technik um Stress abzubauen und körperliche und geistige Entspannung zu erlangen. Durch das systematische An- und Entspannen…
Psychologie der Dienstleistung
Die Psychologie der Dienstleistung erforscht das Erleben und Verhalten von Dienstleistern und Kunde sowie die Interaktionsprozesse zwischen diesen beiden Akteuren. Die Wahrnehmung und emotionalen…
Psychologie der Politik
Es liegt auf der Hand, dass die politischen Vorgänge der Meinungsbildung, Konfliktbewältigung, Überzeugung und Konsensfindung im Kern auch (sozial-)psychologische Vorgänge sind. Umso erstaunlicher,…
Psychologie der Verständigung
Oft wird die Bedeutung des Zuhörens für die Kommunikation betont. Aber was geschieht eigentlich, wenn jemand aktiv zuhört? Der Zuhörer begleitet verbal oder nonverbal das, was der Sprecher sagt. Auf…
Psychologie der Verständigung
Oft wird die Bedeutung des Zuhörens für die Kommunikation betont. Aber was geschieht eigentlich, wenn jemand aktiv zuhört? Der Zuhörer begleitet verbal oder nonverbal das, was der Sprecher sagt. Auf…
Psychologie Heute 01/2018
Psychologie Heute ist das führende Magazin für Psychologie und richtet sich an alle, die sich und andere besser verstehen wollen.Jeden Monat neu finden Sie bei uns Ihre Themen: Glück und…
Psychologie Heute 01/2019
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Psychologie Heute 02/2018
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Psychologie Heute 02/2019
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Psychologie Heute 03/2017
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Psychologie heute 04/2016
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Psychologie Heute 04/2017
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Psychologie Heute 04/2018
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Psychologie Heute 05/2017
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Psychologie Heute 06/2017
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Psychologie Heute 07/2017
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Psychologie Heute 08/2017
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Psychologie Heute 09/2017
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Psychologie heute 1/2015
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Psychologie Heute 1/2016
- Umgang mit Flüchtlingen: Hilfsbereitschaft versus Aggression - Guter Rat: Behalten Sie ihn für sich - Achtsamkeit: Ein missbrauchtes Konzept - Wozu das alles: Die Frage nach dem Sinn Wenn Körper…
Psychologie Heute 1/2017
- Viel zu tun: Die Rushhour des Lebens - Eine schöne Bescherung: Die Kunst des Schenkens - Veränderung: Wie bremsen wir Gewohnheiten aus? - Über das Zurückkommen: Ein Gespräch mit Reinhold Messner -…
Psychologie Heute 10/2015
- Fast Food: Nur ein Ausdruck von Desinteresse? - Nachtruhe: Wie können wir endlich besser schlafen lernen? - Arbeitsmoral: Wir beuten uns selbst aus - ganz freiwillig - Smartphone: Das bringen…
Psychologie Heute 10/2016
- Patchwork: Familie für Geduldige - Depression: Behandlung ohne Medikamente? - Tatoos: Das geht unter die Haut - Dossier: Teamarbeit Müssen wir ständig für uns selbst trommeln, um Erfolg zu haben,…
Psychologie Heute 10/2017
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Psychologie Heute 10/2018
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Psychologie Heute 11/2015
- Sexualität: Warum wir lieben, wie wir lieben - Aus dem Takt: Wie wir unseren Biorhythmus wiederfinden - Resilienz: Anpassungsprogramm an eine versagende Welt? - Emotionale Intelligenz:…
Psychologie Heute 11/2016
- Bedrohungsgefühl: Die Radikalisierung der Verunsicherten - Computerspiele: Aus der Sucht zurück ins Leben - Erfolg: Begabung ist nicht alles - Architektur: Hier lässt sich's wohnen! Sie haben eine…
Psychologie Heute 11/2017
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Psychologie Heute 11/2018
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Psychologie Heute 12/2015
- Persönlichkeitsintelligenz: Einsicht ins Ich - Ähnlichkeit bei Paaren: Werden Partner sich immer ähnlicher? - Talent: Übung macht den Meister. Wirklich? - Bauchgeflüster: Wie die Darmflora uns…
Psychologie Heute 12/2016
- Konsum und Moral: 'Die Lösung liegt im Verzicht' - Schule: Eltern, lasst die Lehrer machen! - Natur: Die Waldmedizin - Leben und Tod: Besser sterben Heute hier, morgen da: Der Arbeitsmarkt…
Psychologie Heute 12/2018
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Psychologie heute 2/2015
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Psychologie Heute 2/2016
Romantik: Ein Übel unserer Zeit? - Islamischer Staat: Ganz normale Terroristen - Hotel Mama: Hallo, da bin ich wieder! - Berufsleben: Richtig streiten im Büro Die meisten Menschen sind sehr…
Psychologie heute 3/2014
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Psychologie heute 3/2015
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Psychologie Heute 3/2016
Titelthema: Eigensinn Flüchtlinge: Wie Integration gelingen kann Digitalisierung: Googelst du schon oder denkst du noch? Beziehungen: Und plötzlich ist es eine Affäre Meditation: Wirklich der Weg…
Psychologie heute 4/2014
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Psychologie heute 4/2015
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Psychologie heute 5/2015
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Psychologie Heute 5/2016
- Gefühlte Bedrohung: Deutschland - die ängstliche Nation - Heimweh: Die Mini-Trauer - Narzissmus: Ich find' mich prima! - Erich Fromm: Das neue Haben-Wollen Alles wächst uns über den Kopf: Wir…
Psychologie heute 6/2014
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Psychologie heute 6/2015
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Psychologie Heute 6/2016
- Massenpsychologie: Vom Mensch zum Mob - Sokrates und Co: Philosophie als Ersatz für Psychotherapie? - Terror: Integration ist der beste Schutz - Trolle: Der Hass im Internet Stress ist…
Psychologie heute 7/2015
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- Fangesänge: Singstunde auf der Fußballtribüne - Freie Zeit: Krank im Urlaub - Psychotherapie: Wie gut wirkt sie wirklich? - Dossier: Trugbild Traumjob Terroranschläge, Flüchtlinge, die…
Psychologie heute 8/2014
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Psychologie heute 8/2015
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Psychologie Heute 9/2015
- Abstiegsangst: Die Verunsicherung der Mittelschicht - Zeit: Was macht die Beschleunigung mit uns? - Lebenswünsche: Träume machen träge - Ressentiments: Vorurteile? Ich doch nicht! Manche…
Psychologie Heute 9/2016
- Burnout: Unsere erschöpften Kinder - Extremsport: An Grenzen gehen - VW…
Psychologie heute compact 37
Psychologie Heute compact sind die Sonderhefte zu Psychologie Heute. Sie erscheinen viermal im Jahr. Jedes Heft befasst sich ausführlich mit einem Schwerpunktthema facettenreich und sehr lesbar…
Psychologie heute compact 38
Psychologie Heute compact sind die Sonderhefte zu Psychologie Heute. Sie erscheinen viermal im Jahr. Jedes Heft befasst sich ausführlich mit einem Schwerpunktthema facettenreich und sehr lesbar…
Psychologie heute compact 39
Psychologie Heute compact sind die Sonderhefte zu Psychologie Heute. Sie erscheinen viermal im Jahr. Jedes Heft befasst sich ausführlich mit einem Schwerpunktthema facettenreich und sehr lesbar…
Psychologie heute compact 40
Psychologie Heute compact sind die Sonderhefte zu Psychologie Heute. Sie erscheinen viermal im Jahr. Jedes Heft befasst sich ausführlich mit einem Schwerpunktthema facettenreich und sehr lesbar…
Psychologie heute compact 41
Psychologie Heute compact sind die Sonderhefte zu Psychologie Heute. Sie erscheinen viermal im Jahr. Jedes Heft befasst sich ausführlich mit einem Schwerpunktthema facettenreich und sehr lesbar…
Psychologie heute compact 42
Psychologie Heute compact sind die Sonderhefte zu Psychologie Heute. Sie erscheinen viermal im Jahr. Jedes Heft befasst sich ausführlich mit einem Schwerpunktthema facettenreich und sehr lesbar…
Psychologie heute compact 43
Am Feierabend ist immer weniger Menschen feierlich zumute. Statt die Freizeit zu genießen, sich mit Freunden und Familie zu beschäftigen, liegen sie völlig ausgelaugt auf der Couch und lassen sich…
Psychologie heute compact 44
Psychologie Heute compact sind die Sonderhefte zu Psychologie Heute. Sie erscheinen viermal im Jahr. Jedes Heft befasst sich ausführlich mit einem Schwerpunktthema facettenreich und sehr lesbar…
Ratgeber ADHS bei Erwachsenen
Eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist keine Modekrankheit, wie dies in den Medien häufig dargestellt wird. Die Erkrankung gab es schon immer. Sie beginnt im Kindes- und…
Ratgeber aggressives und oppositionelles Verhalten bei Kindern
Schnell wütend werden, Anweisungen oder Regeln nicht befolgen, andere Kinder einschüchtern und bedrohen oder häufig mit Eltern und Geschwistern einen Streit beginnen sind einige Verhaltensweisen, die…
Ratgeber Alpträume
Alpträume kennt fast jeder Mensch. Manche Menschen leiden jedoch sehr häufig unter Alpträumen, was dazu führen kann, dass das Wohlbefinden erheblich gestört ist und der Alltag nicht mehr auf die…
Ratgeber Alpträume
Alpträume kennt fast jeder Mensch. Manche Menschen leiden jedoch sehr häufig unter Alpträumen, was dazu führen kann, dass das Wohlbefinden erheblich gestört ist und der Alltag nicht mehr auf die…
Ratgeber Chronische Depression
Depressionen sind durch ein Gefühl von Traurigkeit, Verlust von Freude, Interessenlosigkeit, emotionaler Leere, Antriebslosigkeit und zahlreiche körperliche Beschwerden gekennzeichnet. Bei Menschen,…
Ratgeber Einnässen
Zehn Prozent der siebenjährigen Kinder nässen nachts ins Bett und zwei bis drei Prozent tagsüber in die Hose, bei Jugendlichen nässen immer noch ein bis zwei Prozent regelmäßig ein. Die Kinder und…
Ratgeber Exzessives Schreien, Schlaf- und Fütterstörungen
Säuglinge und Kleinkinder, die exzessiv schreien, quengeln und Probleme mit dem Schlafen und Essen haben, können Eltern an ihre Belastungsgrenzen bringen. Ziel des Ratgebers ist es, Eltern über die…
Ratgeber Exzessives Schreien, Schlaf- und Fütterstörungen
Säuglinge und Kleinkinder, die exzessiv schreien, quengeln und Probleme mit dem Schlafen und Essen haben, können Eltern an ihre Belastungsgrenzen bringen. Ziel des Ratgebers ist es, Eltern über die…
Ratgeber Generalisierte Angststörung
Übermäßige Sorgen und Befürchtungen sowie eine erhöhte psychische und körperliche Anspannung, die sich z.B. in ausgeprägter Ruhelosigkeit, leichter Ermüdbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und…
Ratgeber Generalisierte Angststörung
Übermäßige Sorgen und Befürchtungen sowie eine erhöhte psychische und körperliche Anspannung, die sich z.B. in ausgeprägter Ruhelosigkeit, leichter Ermüdbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und…
Ratgeber Kinder psychisch kranker Eltern
Zahlreiche Eltern, die selbst unter einer psychisch Erkrankung leiden, machen sich Sorgen darüber, dass ihre Kinder ebenfalls erkranken könnten. Wie sehen die Belastungen für Kinder psychisch…
Ratgeber Lebensende, Sterben und Tod
Jeder Mensch wird früher oder später im Leben unweigerlich mit dem eigenen Sterben oder mit dem Sterben und Tod von nahen Angehörigen konfrontiert. Der Umgang mit Sterben und Tod, die Begleitung von…
Ratgeber Magersucht
Anorexia nervosa ist eine schwerwiegende Erkrankung mit gravierenden körperlichen und psychischen Auswirkungen. Das frühzeitige Erkennen einer Magersucht ermöglicht eine effektive und nachhaltige…
Ratgeber Magersucht
Der Ratgeber bietet zahlreiche Informationen zu den Symptomen und zur Entstehung von Magersucht, er zeigt Behandlungsmöglichkeiten auf und gibt Tipps,wo Betroffene und Angehörige Hilfe…
Ratgeber Manisch-depressive Erkrankung
Was versteht man unter einer bipolaren Störung bzw. manisch-depressiven Erkrankung? Wodurch können manisch-depressive Erkrankungen ausgelöst werden? Welche medikamentösen und psychotherapeutischen…